Laufband Test & Vergleich 2023: Günstige Laufbänder

Laufbänder für Senioren müssen vordergründig komfortabel sein und die Gesundheit schonen. Schnell muss es ebenfalls nicht sein, aber sicher dafür. Im Falle eines Laufbands heißt das: Durch entsprechende Dämpfung muss das Band Gelenke und Knochen möglichst gut schonen. Außerdem braucht es Sicherheitshalterungen. Mehr dazu hier: Heimtrainer für Senioren

Wie eingangs bereits erwähnt achten Anfänger insbesondere auf eins: Den Preis und das Aussehen. Durch die geringe Erfahrung in Bezug auf das Laufen gibt es auch keine vorhandenen Erfahrungswerte für Laufbänder. Oft möchten Anfänger erst einmal probieren. Dann gleich ein Gerät für mehrere 100 € oder gar 1000 € zu kaufen ist natürlich übertrieben.

Kinder wiederum haben vergleichsweise kleine Füße und kurze Schrittweiten. Laufbänder für Kinder müssen also auch in kleineren Größen vorhanden sein. Außerdem stellen Kinder an ein Laufband besondere Anforderungen, was das Design betrifft. Es dürfen z.B. ruhig interessante Motive darauf sein.

Bei Übergewichtigen wird, ähnlich wie bei Senioren, ebenfalls eine besondere Anforderung an die Dämpfung gestellt. Diese muss nämlich für das hohe Gewicht ausgelegt sein. Auch hier gilt, dass eine Schonung der Gelenke und Knochen erwünscht ist.

Bei Profis wiederum spielt der Preis keine Rolle. Das Laufband wird so häufig genutzt, dass sich selbst ein Laufband für mehrere 1000 € schnell amortisiert. Es kommt allein auf die Leistung an: Das Laufband muss perfekt auf den Sportler zugeschnitten sein.

Laufbänder für das Nordic Walking sind wieder anders konstruiert, als Laufbänder für Jogger. Der Grund liegt in der unterschiedlichen Gangart – im wahrsten Sinne des Wortes. Denn der Nordic Walker läuft nicht so hart, es gibt weniger Stöße, die es abzufedern gilt. Stattdessen rollt man den Schuh komplett ab und läuft langsamer. Außerdem braucht es Platz für die Stöcke.

Die Steigung eines Laufbandes ist die Neigung der Laufbandeinheit. Diese kann bei vielen Modellen manuell verstellt werden. Manche Modelle haben auch eine voreingestellte Neigung, die fix ist. Profigeräte ermöglichen die automatische Einstellung der Steigung bzw. Neigung, auch während dem Training.

Je höher die eingestellte Steigung desto höher hebt sich der vordere Teil des Laufbandes!

Ein Monitor bzw. Fernseher ist bei einem Laufband deshalb wichtig, weil dadurch relevante Körperfunktionen und das Trainingsprogramm überwacht werden können. Das ist wichtiger, als man denkt: Nicht nur, weil man damit sicherstellt, dass das Laufen gesund bleibt, sondern auch, weil die Motivation gefördert wird, wenn man sieht, wie das Trainingsprogramm aktiv absolviert wird. Bei modernen Geräten ist der Bildschirm mit einem Touchscreen ausgestattet, wodurch die Steuerung deutlich einfacher bedienbar wird.

Natürlich geht der Trend der Vernetzung auch an Sportgeräten wie Laufbändern nicht spurlos vorbei. Moderne Geräte bringen eine Schnittstelle für die Drahtloskommunikation mit sich und verfügen über entsprechende Software, dank der eine App auf dem Smartphone mit dem Laufband kommunizieren kann. Manche Hersteller verzichten auf diese Weise sogar schon über den Bildschirm, da sie ihn einfach durch das Smartphone ersetzen.

Der Motor eines Laufbandes treibt über eine Welle und gegebenenfalls über ein Getriebe das eigentliche Laufband an. Als Kernkomponente ist der Motor das entscheidende Bauteil, wenn es um Leistung, Geschwindigkeit und Haltbarkeit geht. Auch beim Komfort spielt der Motor eine wichtige Rolle. So sollte er besonders leise sein und z.B. keine Vibrationen abgeben.

Ein zentrales Kriterium bei einem Laufband Test ist die Größe der Lauffläche. Je größer eine Lauffläche ist, desto mehr Möglichkeiten bieten Sie dem Sportler. Eine lange Lauffläche ermöglicht sogar Sprints. Einsteigermodelle verfügen in der Regel über kürzere Laufflächen bis etwa 120 cm. Sprints sind ab einer Länge von etwa 140 cm gut möglich, je nach Körpergröße. Natürlich steigt mit einer größeren Lauffläche auch der Preis des Laufbandes.

Ein Laufband hat in der Regel einen Handlauf, an dem man sich mit den Händen festhalten kann. Der Handlauf dient aber nicht nur zur Sicherung des Sportlers, sondern bringt beispielsweise die Funktion der Pulsmessung mit sich:

Die Pulsmessung ist die zentrale Funktion der Körperüberwachung bei so ziemlich jedem Sportgerät bzw. jeder Sportart. Das ist auch bei einem Laufband nicht anders. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, den Puls zu messen. Ziemlich genau ist die Messung über einen Hüftgurt. Angenehmer bzw. komfortabler hingegen wird der Puls über den Handlauf bzw. die darin integrierten Sensoren gemessen

Anders als ein Stepper oder ein anderes kleines Sportgerät ist ein Laufband relativ groß. Besonders, wer eine kleine Wohnung hat, steht deshalb vor einem Problem: Wo soll das Laufband stehen? Ohne extra Fitnessraum ist es schwierig, das Laufband ästhetisch in die Einrichtung zu integrieren. Manche Hersteller haben darauf reagiert und klappbare Modelle auf den Markt gebracht. Durch den Klappmechanismus wird die Laufbandeinheit nach oben geklappt, wodurch das Laufband einfacher verstaut werden kann bzw. weniger Platz wegnimmt.

Laufband hochgeklappt

Die meisten kennen die Marke Kettler wahrscheinlich eher aus dem Bereich der Spielzeuge, insbesondere hinsichtlich des bei Kindern beliebten Kettcar. Tatsächlich handelt es sich jedoch um eine ziemlich große Marke, die auch im Bereich der Sportgeräte vertreten ist. So gibt es beispielsweise Fahrradergometer und eben auch Laufbänder von Kettler.

Ein vergleichsweise altes Unternehmen ist Hammer. Laut eigenem Slogan ist das Unternehmen bereits seit über 100 Jahren in der Sportbranche vertreten. Es gibt sogar mehrere Einzelhandelsgeschäfte, über 70 Stück in Europa. Die Marke vertreibt hochwertige und bewährte Ergometer, Crosstrainer, Laufbänder und viele weitere Produkte.

Buffalo ist die dritte Marke, die wir in unserer Aufzählung vorstellen. Die Marke hat ihren Fokus eher im Bereich Fußball und Basketball sowie Football und Handball. Da es sich um eine große Firma handelt, stellt Buffalo auch Sportgeräte rund um den Ausdauersport her, wozu Laufbänder ebenfalls gehören.

Das Unternehmen Horizon bzw. Horizon Fitness baut hochwertige Sportgeräte und verkauft seine Artikel über diverse Händler. Die sehr übersichtlich und durchdacht gebaute Homepage zeigt auf einen Klick die Produktübersicht oder leitet Sie sofort zur Händlersuche weiter. Wir haben im ersten Teil des Beitrags auf den Laufband Test der Stiftung Warentest verlinkt. Dort wurde auch ein Modell von Hammer getestet.

Der Hersteller Christopeit wiederum ist, anders als Buffalo, ein deutscher Hersteller, der insbesondere im Heimsport äußerst beliebt ist. Der Grund sind die preiswerten und zugleich funktionsstarken Modelle. Auch von Christopeit war übrigens im Laufband Test der Stiftung Warentest ein Heimtrainer mit dabei. Wir haben den Testbericht ganz oben in der Tabelle verlinkt. Machen Sie sich darüber doch selbst ein Bild, in dem sie die Internetseite von Christopeit besuchen.

Die Firma Life Fitness gibt es seit 45 Jahren. Im Vordergrund stehen Fahrradergometer und Fitnessstationen. Auch im Bereich der Laufbänder kann Life Fitness Erfolge feiern. Der Fokus liegt hier nicht auf einem guten Preis-Leistungs-Verhältnis, sondern vor allem auf der Leistung.

Die Marke Crane ist eine Sportmarke, welch eine Eigenmarke von dem bekannten Discounter Aldi ist. Aldi, ein in ganz Deutschland vertretener Discounter, vertreibt saisonal auch Sportprodukte, dazu gehören Laufbänder ebenso wie Hanteln oder Ergometer.

Die Skandika GmbH ist eine vergleichsweise kleine Marke, die sich in den Bereichen Outdoor und Fitness wiederfindet. Das Besondere bei der Marke ist nicht unbedingt die Bekanntheit oder die Produktvielfalt. Stattdessen scheint die Qualität zu überzeugen, denn die Marke wurde von Joey Kelly, einem bekannten Goldmedaillengewinner der Olympischen Spiele, empfohlen. Das sehen Sie auch gleich unten auf der Webseite.

In Weiterstadt ist die Maxxus Group GmbH & Co. KG ansässig. Sie vertreibt vordergründig Fitnessgeräte und das direkt vom Hersteller. In dem Onlineshop kann man sich ein gutes Bild über die Produktvielfalt im Bereich der Sportgeräte machen. Sie gelangen zu dem Onlineshop von Maxxus direkt auf einen Link auf der Hauptseite des Unternehmens.

Das Unternehmen Sportstech wiederum sitzt in Berlin und hat nicht nur einen Onlineshop, sondern auch einen Brand-Store vor Ort. Bei den Geräten sehen wir einen eher ungewöhnlichen Vorteil, an den man zunächst nicht denkt: Die Geräte von Sportstech sehen allesamt äußerst futuristisch und überaus ansprechend aus.

Das Einzelhandelsunternehmen Intersport konzentriert sich ganz auf den Sportbereich. Hier gibt es nicht nur ein großes Sortiment, sondern auch viele gute Ware. Vordergründig richtet sich Intersport an Fortgeschrittene und Profis, doch auch für Anfänger sind manchmal sehr günstige Angebote dabei. Machen Sie sich vom Sortiment selbst ein Überblick und besuchen Sie die Website von Intersport.

Kaum einer kennt eBay nicht. Das große online Auktionshaus wird immer mehr zum echten Onlinehändler, da die gebrauchte Ware von Privatanbietern in den Hintergrund rückt. Stattdessen gibt es viele neue Artikel von gewerblichen eBay Verkäufern, unter anderem auch direkt aus dem EU Ausland. Der Konkurrenzdruck und die Vielfalt der Artikel sind auf eBay extrem hoch, auch finden sich hier besondere Objekte. Schauen Sie einfach selbst auf eBay nach Laufbändern.

Ganz ähnlich wie Intersport ist auch Decathlon aufgestellt. Das Unternehmen verfügt nicht nur über einen Onlineshop, sondern auch über viele Filialen in ganz Deutschland und anderen EU-Ländern. Es führt Artikel für über 70 Sportarten und richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene. Neben Laufbändern gibt es auch eine große Auswahl an Kleidung für Jogger wie z.B. Laufhosen, Laufgürtel und vieles mehr.

Auch das einstige Katalog-Versandhaus Otto ist nach wie vor aktiv. Im Vordergrund steht nunmehr jedoch nicht der Katalogvertrieb, sondern der Onlineshop bzw. der Onlinehandel. Natürlich ist Otto nicht mehr so bekannt wie früher, doch nach wie vor verfügt Otto über ein sehr großes Sortiment mit unzähligen Artikeln aus sämtlichen Bereichen rund um den Alltag. Dazu gehören auch Laufbänder, wie sich nach einer kurzen Suche im Onlineshop sehen lässt.

Der Discounter Aldi, wir haben ihn oben bei der Marke Crane bereits erwähnt, hat in Deutschland und vielen weiteren Ländern unzählige Filialen. Selbst kleine Dörfer verfügen manchmal über eine Aldi Filiale. Das besondere an Aldi, ein Discounter, der sich normalerweise auf Lebensmittel konzentriert, ist das Saisongeschäft, zu dem unter anderem Laufbänder gehören.

Anders als Aldi gibt es von dem Supermarkt Real nur wenige Filialen in Deutschland. Meistens finden sich Real-Filialen in größeren Städten am Stadtrand. Das hat einen Grund: Real ist ein Supermarkt, wie er im Buche steht. Es gibt unzählige Artikel aus sämtlichen Bereichen rund um Alltag, Haushalt und mehr.

Von Real gibt es also sowohl die Batterie für das Auto als auch Sportbekleidung, Lebensmittel oder Elektronikprodukte. Einen Eindruck von der unglaublichen Vielfalt des Sortiments bekommt man bereits beim ersten Besuch des Onlineshops.

Ganz ähnlich wie Aldi ist auch Lidl gestrickt. Der Discounter hat ebenfalls in ganz Deutschland Filialen, nicht selten direkt neben Aldi. Bezüglich des Sortiments und des Marktverhaltens gleichen sich die beiden Discounter ebenfalls. Auch Lidl fokussiert sich auf Lebensmittel und bietet von Zeit zu Zeit attraktive Saisonprodukte an.

Im Bereich Fitnessprodukte werden die meisten Lidl-Geräte unter der Eigenmarke Crivit verkauft. Leider ist uns kein Laufband Test bekannt in welchem ein Laufband von der Lidl-Hausmarke getestet wurde. Schauen Sie sich die Homepage von Lidl doch einfach einmal an.

Eine wichtige Kennzahl ist z.B. die Anzahl der Trainingsprogramme. Je mehr Trainingsprogramme ein Laufband hat, desto komplexer ist die Steuerung und der Computer. In der Regel steigt mit der Anzahl der Trainingsprogramme auch der Funktionsumfang. Neben unterschiedlichen Laufgeschwindigkeiten gehören beispielsweise auch die Simulation von Steigung oder periodisch abwechselnde Geschwindigkeiten zu beliebten Trainingsprogrammen.

Die Trainingsprogramme lassen sich über das Bedienfeld auswählen

Die maximale Geschwindigkeit ist die Geschwindigkeit, mit der sich das Laufband bewegt. Sie ist gleich der Geschwindigkeit, die der Sportler rennen würde, wenn er sich nicht auf einem Laufband, sondern auf festem Boden befindet. Physikalisch beschreibt die maximale Geschwindigkeit bei einem Laufband die relative Geschwindigkeit zwischen Band und Läufer. Je höher sie ist, desto höhere Laufgeschwindigkeiten sind möglich. Im Normalfall ist die maximale Laufgeschwindigkeit bei Einsteigermodellen nicht größer als 16 km/h.

So wie die maximale Geschwindigkeit gibt es auch eine simulierte maximale Steigung. Profigeräte können die Steigung automatisiert und im Trainingsverlauf einstellen. Bei Einsteigermodellen erfolgt die Einstellung in der Regel manuell zu Beginn des Trainings. Die Steigung beschreibt letztlich die Neigung der Laufbandeinheit. Viele empfehlen, grundsätzlich eine leichte Steigung von ungefähr einem Prozent einzustellen.

Die maximale Belastbarkeit eines Laufbands bezieht sich auf das Gewicht des Sportlers. Sie hängt von der Konstruktion des Laufbands ab. Die meisten Laufbänder sind für normale Menschen ausgelegt, mit einem Körpergewicht von maximal etwa 120 kg oder weniger. Bei Übergewicht sollte man genau auf die Belastungsgrenze achten und das Laufband entsprechend auswählen.

Bei einem Laufband sind auch die Abmessungen sehr wichtig. Das betrifft zweierlei Aspekte: Für den Sport selbst ist es wichtig, die Abmessungen des Laufbandes bzw. die Lauffläche zu kennen. Je größer diese ist, es zu besser bzw. desto komfortabler das Laufen. Bei einem längeren Laufband ergeben sich auch Möglichkeiten anderer Lauftechniken, beispielsweise Sprints. Natürlich muss das Laufband dann auch entsprechend schnell sein. Die Abmessungen sind allerdings auch hinsichtlich der realen Abmessungen des Sportgeräts von Wichtigkeit, da es sich bei dem Laufband um ein relativ großes Gerät handelt, welches in einer Wohnung erst einmal Platz finden muss.

Ein Fahrradergometer ist im Endeffekt ein stationäres Fahrrad. So wie ein Laufband das Laufen auf der Stelle ermöglicht, ermöglicht ein Fahrrad Ergometer das Fahrradfahren auf der Stelle. Durch diese Simulation kann man seinen Körper genau auf das Fahrradfahren trainieren. Mehr dazu: Fahrrad Ergometer

Ein Crosstrainer wiederum kann am ehesten mit Nordic Walking verglichen werden. So wird ansatzweise versucht, die Sportart stationär auszuführen. Das Ganze wird jedoch nicht über ein Laufband realisiert, sondern durch Fußpaneele, die sich mit dem Fuß bewegen und Haltestangen, welche sich mit den Armen bewegen. Die Fußpaneele und Haltestangen sind mechanisch gekoppelt, sodass nichts aus dem Rhythmus gerät. Unser Produktvergleich: Crosstrainer

Ein Liegefahrrad ist im Endeffekt ein Fahrrad: Es hat zwei Räder, die über ein Gestell verbunden sind. Eines davon wird über Pedale angetrieben. Allerdings sitzt der Fahrer nicht auf dem Sattel. Stattdessen liegt er in einer Sitzschale. Die Pedale befinden sich entsprechend nicht unter dem Sattel, sondern vor der Sitzschale. Beim Liegeergometer wird die Wirbelsäule entlastet und es eignet sich daher gut für ältere Personen oder für die REHA.. Weiter lesen: Liegeergometer

Eine Rudergerät wiederum simuliert das Rudern in einem stationären Gerät. Hier werden also vor allem Oberkörper, Arm- und Beinmuskulatur trainiert. Mehr Infos: Rudergerät

Der Stepper gehört zu den kleinsten hier vorgestellten Sportgeräten. Auch er simuliert das Laufen. Jedoch auf eine andere Weise wie beim Laufband: Anstelle eines fortlaufenden Bandes verfügt der Stepper über zwei mitlaufende Fußpaneele, ganz so, wie es auch beim Crosstrainer der Fall ist. Allerdings ist der Bewegungsumfang der Fußpaneele eingeschränkter und es gibt auch keine Haltestangen oder Schwungräder. Mehr dazu: Stepper

Kraftstationen können ganz unterschiedliche Ausführungen haben. So gibt es Kraftstationen, in denen nur der Oberkörper trainiert wird. Andere Kraftstationen lassen sich mit wenigen Handgriffen beispielsweise für das Beinmuskeltraining umbauen. Wieder andere Stationen vereinen gleich mehrere Geräte gleichzeitig, ganz ohne Umbau. Mit einer Kraftstation kann folglich sehr gezielt eine Muskelgruppe trainiert werden. Weiter lesen: Kraftstationen

Hier ein Review zum Miweba Laufband. Der Besitzer hat 2 Wochen mit dem Heimtrainer trainiert und gibt nun seine Erfahrungen wieder:

Ein weiteres Review, etwas neuer, zeigt das Pacemaker Touch von Capital Sports. Das Laufband ist preislich im mittelfeld angesiedelt. Es verfügt über eine individuell einstellbarer Steigung und vielem mehr.