Ergometer Test & Vergleich 2017

Zu Beginn dieses Beitrags zeigen wir ob es einen Ergometer Test von großen Verbraucher-Magazinen gibt. Anschließend vergleichen wir selbst diverse Ergometer und nennen unsere Favoriten. Viel Erfolg bei der Suche nach dem besten Ergometer!

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bester Fahrradergometer Test

Die besten Ergometer sind robust, einfach in der Handhabung und bieten viele Funktionen.


Unser Ergometer Vergleich soll dich beim Ergometer kaufen unterstützen und dir helfen das passende Fahrradergometer für zu finden. Es gibt unzählige Modelle auf dem Markt und es fehlt schnell die Übersicht wenn man sich durch die Produktseiten der Hersteller kämpft.

Wir stellen verschiedene Modelle vor und zeigen auch einfache Ergometer unter 200 Euro und Ergometer unter 100 Euro.

Umfrage: Wie viel Euro würdest Du für einen Ergometer ausgeben?

Ergometer Test-Übersicht

Herausgeber: Ergometer Test vorhanden: Jahr:
Stiftung Warentest Ja, Stiftung Warentest hat Ergometer getestet: Link 2014
ÖKO-TEST Nein, kein spezieller Ergometer Test vorhanden.
Konsument.at Nein, einen Ergometer Test gibt es leider noch nicht
Ktipp.ch Ein Ergometer Test fehlt noch

Ergometer gibt es in ganz verschiedenen Preiskategorien. Wir haben nach einem Ergometer Test gesucht und einen Test der Stiftung Warentest gefunden. Im Test wurden insgesamt 11 verschieden Preisklassen Geräte getestet. Wir hoffen dir in Zukunft weitere Ergometer Tests präsentieren zu können.

Fahrradergometer Test

Sollten wir im Verlauf unserer weiteren Recherche auf neue Testberichte stoßen werden wir die Tabelle natürlich aktualisieren.


Ergometer Vergleich: Profi Ergometer & weitere

In unserem folgenden Ergometer Vergleich stellen wir beliebte Produkte vor und vergleichen diese auf Basis der Herstellerangaben und Produktbeschreibungen. Einen Praxistest haben wir nicht durchgeführt. Auch Kundenbewertungen wurden von uns berücksichtigt.

Verschiedene andere Heimtrainer, wie Rudergeräte oder Crosstrainer, findest du in dieser Übersicht: Heimtrainer Übersicht. Auch Spinning Bikes sind dort aufgeführt. Um dir die Auswahl von vorneherein einfach zu machen haben wir die Ergometer nach Preisklassen sortiert da du vermutlich genaue Vorstellungen davon hast wie viel Geld du für dein Ergometer ausgeben willst.

In jeder Katergorie findest du einen separaten Ergometer Vergleich bei dem wir die besten Ergometer in der jeweiligen Preisklasse vorstelle. Jetzt aber genug Theorie, los geht’s mit dem Ergometer Vergleich:

Profi Ergometer

Profi Ergometer TestIm Profi Ergometer Vergleich stellen wir Ergometer in der Preisklasse über 500€ vor. Die Heimtrainer in dieser Klasse haben eine große Auswahl an Trainingsprogrammen und sind qualitativ so gebaut, dass sie auch im Fitnessstudio-Alltag nicht schlapp machen.

Gerade Ergometer von Kettler oder Life Fitness findet man auch oft im Fitnessstudios. Der Profi Ergometer Vergleich richtet sich an Käufer die es mit dem Training ernst meinen und wissen, dass sie langfristig mit den Geräten trainieren möchten. Hier gibt es alle Infos: Profi Ergometer Vergleich


Ergometer unter 500 Euro

Wir haben Ergometer unter Ergometer Test Heimtrainer 500 Euro500 Euro genauer angeschaut und im Produktvergleich die Ergebnisse für euch zusammengefasst. Wer bereit ist bis zu 500 Euro für einen Heimtrainer auszugeben bekommt für sein Geld hier bereits richtig gute Fahrradtrainer.

Im Gegensatz zu den, in anderen Vergleichen, vorgestellten Ergometern unter 200 Euro sind die teureren Ergometer deutlich stabiler gebaut und bieten eine Vielzahl an verschiedenen Einstellungsmöglichkeiten.

Der Trainingscomputer bietet häufig ein großes Spektrum an unterschiedlichen Trainingsprogrammen für verschiedene Zielsetzungen wie Fettabbau, Ausdauertraining und Intervalltraining. Das Angebot an Heimtrainiern ist in diesem Segment viel größer als im Low Price Segment.

Wer zur Kaufempfehlung greift kann sich sicher sein eines der Top Modelle auf dem Markt ergattert zu haben. Ergometer unter 500 Euro


Ergometer unter 200 Euro

Ergometer Test unter 200 Euro Heimtrainer Test

In der Preisklasse unter 200 Euro gibt es nicht sehr viele Ergometre zur Auswahl. Wir stellen dir hier 3 Ergometer unter 200 Euro vor mit denen durchaus etwas anzufangen ist.

Die Qualität der Fahrradtrainer in diesem Preissegment ist nicht mit 500 Euro Ergometern zu vergleichen aber für den Gelegenheitsradler der auch im Winter hin und wieder ein paar Kilometer abstrampeln möchte tun es auch diese Modelle.

Die Modelle verfügen sogar bereits über Pulsmesssensoren an den Griffen womit auf dem Display der Puls nachverfolgt werden kann. Ergometer unter 200 Euro


Ergometer unter 100 Euro

Ergometer Test Heimtrainer

Im Ergometertest für Ergometer unter 100 Euro zeigen wir 2 empfehlenswerte Ergometer die trotz des sehr günstigen Preises zu empfehlen sind. Die Ergometer unter 100 Euro sind nichts für Radprofis sondern eher für den normalen Hobbyradler der im Winter gelegentlich mal aufs Ergometer steigen will um sich Fit zu halten und ein paar Pfunde zu verlieren.

Man darf von einem so günstigen Gerät natürlich nicht das gleiche erwarten wie von einem Ergometer für 500 Euro aber wer nich viel mehr will als hin und wieder Radeln, der ist damit schon gut bedient. Zwischen 100 und 200 Euro findet man dann bereits Ergometer mit Pulsmesssensoren und stabilerem Aufbau. Alle Infos: Ergometer unter 100 Euro

 


Häufig gestellte Fragen zu Ergometern:

Wie sieht das richtige Ergometertraining aus?

ErgometertrainingDas Training mit einem Fahrradergometer lässt sich sehr leicht dem individuellen Leistungsstand anpassen. Während Radprofis natürlich ganz genau wissen mit welchen Programmen sie im Winter auf Ergometern die besten Erfolge erzielen sieht die Sache bei Anfängern ganz anders aus.

Die meisten Ergometer haben vorprogrammierte Trainingsprogramme im Computer und bieten die Möglichkeit die Wattzahl individuell anzupassen. Bleibt noch die Frage wie oft pro Woche mit einem Ergometer trainiert werden soll und genau auf diese Fragestellung sind in diesem Artikel genauer eingegangen.

Dazu auch noch ein passendes Youtube Video:

Ergometer online kaufen?

Es gibt eine Vielzahl von Online Shops bei denen man die oben vorgestellten Modelle aus dem Ergometer Vergleich kaufen kann. Im Großteil der Fälle ist Amazon immer die beste Wahl da die Ergometer dort am günstigsten zu haben sind und noch viel wichtiger, der eventuelle Umtausch Problemlos von statten geht.

Kleinere Onlineshops für Sportgeräte schließen oft nach ein paar Monaten wieder und dann wird es schwierig das Heimtrainingsgerät  umzutauschen und man muss sich meistens direkt an den Hersteller wenden. Beim Onlinekauf empfehlen wir dir über den oben verlinkten Amazon Shop zu bestellen.

Ergometer gebraucht kaufen bei Ebay?

Oft landen neue Ergometer nach ein paar Wochen Training schon wieder im Abstellraum weil die Motivation schneller wieder verschwindet als zuerst gedacht.

Diese Heimtrainer finden dann oft den Weg in Ebay oder werden über Kleinanzeigen in lokalen Zeitungen verkauft. Wer also auf ganz besondere Schnäppchen aus ist der sollte sich regelmäßig die Angebote in einschlägigen Zeitschriften ansehen und auf Ebay die Augen offen halten: Auf Ebay suchen

Ergometer gebraucht kaufen

Bei gebrauchten Fahrradergometern kann man bares Geld sparen

Der Nachteil ist jedoch ganz klar, dass meist keine Garantie mehr auf die Geräte besteht und man auch nicht weiß wie der Vorbesitzer mit den Ergometern umgegangen ist. Wer also Wert darauf legt ein Tadelloses Trainingsgerät mit Herstellergarantie Zuhause zu haben der sollte sich für eines der Modelle aus unserem Ergomenter Vergleich entscheiden.

Ein weiterer negativer Aspekt des Themas Ergometer gebraucht kaufen ist, dass die Trainingsgeräte meist selbst abgeholt werden müssen und man einen Anhänger oder Transporter zur Verfügung haben muss um die Geräte überhaupt abholen zu können. Wem der Sinn nach ein paar Videos zum Thema Ergometerrtraining steht kann jetzt noch bei Youtube vorbeischauen.

Egometer Training alleine ausreichend?

Mit dem Ergometer wird Hauptsächlich Kondition und das Herz-Kreislaufsystem trainiert. Was ist jedoch wenn das Hauptziel der Trainierenden ein Ästhetischer Körper ist? Dann empfehlen wir zusätzlich noch Muskelaufbau Training an einer Kraftstation Zuhause oder mit Körpergewichtsübungen wie Klimmzüge und Liegestütze.

Durch das zusätzliche Muskeltraining werden erst die nötigen Impulse gesetzt um unserem Körper zu signalisieren Muskeln aufzubauen. Stundenlanges radeln auf einem Ergometer trainiert vornehmlich die Kraftausdauer, jedoch ist es auch möglich durch hochintensive Sprinteinheiten mit hoch eingestelltem Widerstand Muskulatur an den Beinen aufzubauen. Diese Art des Trainings wird als HIIT bezeichnet und fördert neben Muskelaufbau auch ganz besonders die Fettverbrennung.

Ergometer Test der Stiftung Warentest

Natürlich gibt es auch einen Ergometer Test der von der Stiftung Warentest durchgeführt wurde. Der letzte Test für Fahrradtrainer stammt aus dem Jahr 2014 und die Liste der Testteilnehmer zeigt, dass eine breite Palette abgedeckt wurde.

Preislich waren sowohl Einsteigermodelle als auch Ergometer für Fortgeschrittene mit beim Stiftung Warentest dabei. Bei der Prüfung hat sich die Stiftung Warentest nicht nur nicht nur normale Fahrradergometer sondern auch Liegeergometer vorgenommen. Leider sind die Testsieger nicht frei einsehbar und es muss für das finale Testergebnis ein Beitrag bezahlt werden.

Ergometer Test bei Bundeswehr und Polizei

bundeswehr polizei ergometer test

Beim Belastungstest kommt man an seine Grenzen

Bundeswehr: Wer seine berufliche Zukunft bei der Bundeswehr sieht der muss bei der Eignungsprüfung auch einen Ergometer Test absolvieren.

Welches Ziel es zu erreichen gilt hängt vom jeweiligen Körpergewicht ab denn das Ziel ist es pro KG Körpergewicht beim Ergometer Test 2,6 W zu erreichen. Ähnliche Untersuchungen gibt es auch beim Arzt wenn man sich auf Herzkrankheit untersuchen lässt.

Dort wird das in der Regel Belastungstest genannt. Beim Ergometer Test der Bundeswehr wird einfach alle 2 Minuten die Wattzahl erhöht bis der Zielwert von „Körpergewicht x 2,6“ erreicht wird.

Am Beispiel einer 80 kg schweren Person wäre das 80 x 2,6 = 208 W. Dann bist Du in der sog. Zielpunktfrequenz. Der Ablauf des Tests scheint jedoch zu variieren, zumindest wenn man den unterschiedlichen Angaben in Internetforen Glauben schenken man. Die Bundeswehr selbst macht zum Ergometer Test folgende Angaben: Link

Polizei: Auch die Polizei macht einen Ergometer Test um geeignete Bewerber für eine Karriere bei der Polizei zu finden. Der Belastungstest läuft meist nach dem BAL-Schema ab. Man beginnt mit 50 Watt und alle 2 Minuten erhöht sich die Belastung um 50 Watt. Da sich die Tests von Bundesland zu Bundesland leicht unterscheiden sollte man sich vorab beim zuständigen Prüfer erkundigen.

Kalorienverbrauch und Abnehmen

Möchte man mit Ergometertraining abnehmen gilt es den Kalorienverbrauch zu erhöhen. Wie stark der Kalorienverbrauch ist hängt von folgenden Punkten ab:

  • Gewicht des Trainierenden
  • Geschlecht des Trainierenden
  • Alter des Trainierenden
  • Eingestellter Widerstand (Watt-Zahl)
  • Dauer des Trainings

Während die ersten 3 Punkte nicht auf die Schnelle verändert werden können hat man auf die letzen beiden Punkte direkten Einfluss. Sucht man nach einem durchschnittlichen Kalorienverbrauch pro Stunde findet man unterschiedliche Werte zwischen 200 und 700kcal. Man sieht also wie stark die oben genannten Einflussfaktoren sind.

Ergometer Test von Fit-for-fun

Bei Fit for Fun finden sich einige Beiträge zum Thema Ergometer Test als auch hilfreiche Infos zum Thema Leistungsdiagnostik mit dem Fahrradergometer.

Leider konnten wir dort jedoch keinen richten Testbericht finden sondern vielmehr Kaufberatungen zu verschiedenen Heimtrainern.

Fit for Fun gehörte zu den ersten Fitness Fachzeitschriften in Deutschland und gehört neben Men’s Health auch heute noch zu den meist gelesenen Magazinen.

Weitere Infos von Fit for fun zum Thema Ergometer gibt’s hier: Link

Ergometer Test beim Arzt

Der Ergometer Test beim Arzt gehört zum großen Bereich der Leistungsdiagnose. Nicht nur Leistungssportler steigen regelmäßig unter Ärztlicher Aufsicht auf einen Ergometer sondern auch ganz normale Leute. Das Ziel des Ergometer Tests beim Arzt ist es die Belastungsgrenze des Patienten zu bestimmen und eventuelle Herzprobleme aufzudecken.

Die Belastung wird beim Ergometer Test beim Arzt regelmäßigen Abständen um eine gewisse Wattzahl erhöht . Anhand der Zeit, die gebraucht wird, bis der Patient seine maximale Herzfrequenz erreicht, bestimmt der Arzt die Fitness und Leistungsfähigkeit des Probanden.

Die besten Marken für Heimtrainer

Es gibt auf dem Markt der Heimtrainer sehr viele verschiedene Marken. Das beste Fahrradergometer zu finden gleicht der Suche nach der Nadel im Heuhaufen. Nachfolgend stellen wir die bekanntesten Marken genauer vor.

KettlerCapital SportsHorizonFinnloChristopeit SportUltrasportSportstechSkandikaLife Fitness
Die Marke Kettler ist ein Urgestein und bietet seit vielen Jahren hochwertige Fahrradtrainer an.Neben diversen Cardio-Fitnessgeräten sind auch Geräte fürs Krafttraining und Functional Fitness im Sortiment. Der Hauptsitz des Unternehmens KETTLER GmbH ist in Ense-Parsit. Von der Wirtschaftswoche wurde Kettler zur Nr. 1 Handelsmarke für Sportartikel ernannt. Mehr Infos auf der Webseite: http://de.kettler.net/ 
Im Jahre 2005 in Berlin ins Leben bietet die Kraftsport- und Fitnessmarke Capitalsports umfangreiches Sportsequipment im Bereich Powerlifting, Crossfit sowie Ausdauertraining und zudem auch Sportbekleidungsartikel. Zur Webseite: http://www.capitalsports.de/
Vor über 40 Jahren im Jahre 1975 aus der Johnson Health Tech. heraus entstanden, bietet das in Frechen, Nordrhein-Westfalen ansässige Horizon Fitnessunternehmen ein breites Spektrum unterschiedlicher Fitnessgeräte wie z.B. Laufbänder, Crosstrainer usw. Zur Webseite: http://de.horizonfitness.com/de/
Die im Jahre 2005 aus dem Unternehmen Hammer hervorgegangene Premium-Marke Finnlo mit Sitz im bayerischen Neu-Ulm bietet vor allem Fitness- und Cardiogeräte wie z.B. Heimtrainer, Rudergeräte sowie Trainingszubehör und Trainingspläne für zu Hause. Zur Webseite: https://www.finnlo.de/
Bei der Suche nach einem Fahrradergometer sollte man auch die Marke Christopeit in Betracht zeihen. Christopeit Sport bietet im Produktsortiment fast jedes nur erdenkliche Fitnessgerät ab. Auf der eigenen Webseite wirbt die Marke mit den verschiedensten Testsieger Auszeichnungen. Seit über 40 Jahren gibt es die Marke schon und der Vertriebt findet großteils Online statt. Webseite: http://www.christopeit-sport.com/ 
Ultrasport ist im schleswig-holsteinischen Itzehoe ansässig und vertreibt von dort seit ein paar Jahren vor allem Sport- und Freizeitartikel. Im Sortiment der beliebten Sportartikel-Marke befinden sich neben den verschiedensten Heimtrainern zudem aber auch Camping- und Outdoorartikel sowie Auto- und Motorradsportartikel. Zur Webseite von Ultrasport: http://ultrasport.net/
Ein recht junges Unternehmen im Bereich der Heimtrainer ist Sportstech. Hinter der Marke steht die InnovaMaxx GmbH mit Sitz in Berlin.  Die Marke wirbt damit Fitnessgeräte mit modernster Technik für Einsteier, als auch Profis herzustellen. Es werden nicht nur Cardiogeräte wie Crosstrainer und Laufbänder sondern auch Kraftstationen angeboten. Alle Infos auf der Webseite: http://www.sportstech.de/
Skandika bietet Fitnessgeräte in der Oberklasse an. Zu den hochwertigen Heimtrainern die Skandika im Angebot hat gehören auch Vibrationsplatten. 2015 wurde Skandika mit dem RedDot Deisgn Award für ihr Laufband Home Run ausgezeichnet. Der Sitz des Unternehmens (skandika GmbH) ist in Essen. Zur Webseite des Herstellers: http://www.skandika.com/
Geräte der Marke Life Fitness sind absolute Profi-Geräte die man oft in Fitnessstudios findet. Für das Training Zuhause sind die Geräte meist zu teuer, wer es sich jedoch leisten kann ist hier gut bedient. Life Fitness bietet nicht nur Cardio-Trainingsgeräte sondern auch Maschinen fürs Krafttraining. Mehr auf der Webseite des Herstellers: https://lifefitness.de

Wie Profis mit Heimtrainingsgeräten arbeiten um in Form zu kommen seht Ihr in diesem Youtube Video:


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1 comment for “Ergometer Test & Vergleich 2017

  1. Tobi
    Stefan
    2015-11-02 at 17:46

    Danke für die Infos, habe mich für den Ergometer in der Kategorie unter 500 Euro für den Testsieger entschieden!

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