NEUE BEITRÄGE
Top 5 Übungen für die hinteren Oberschenkel (Hamstrings)
Die Übungen für die hinteren Oberschenkel können sehr vielfältig sein, denn es gibt Übungen, welche sowohl Zuhause als auch im ...
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Russian Twist Übung – Ausführung und Technik
Die Russian Twist Übung gehört zu den effektivsten und beliebtesten Bauchübungen, denn hier liegt der Fokus neben den mittleren Bauchmuskeln ...
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Ist Rohrzucker gesund?
Oft wird geglaubt, dass Rohrzucker gesund ist. Doch das stimmt nicht. Rohrzucker enthält Mineralien und ist deshalb etwas gesünder als ...
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Körperfettanteil für Sixpack: So viel % brauchst du
Bei welchem Körperfettanteil die Bauchmuskeln sichtbar werden, unterscheidet sich bei Männern und Frauen. Schließlich haben Frauen von Natur aus einen ...
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Superman Übung: Ausführung und Technik
Die Superman Übung eignet sich perfekt für Zuhause und stellt eine tolle Übung für den Rücken sowie für die Beinmuskulatur ...
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Top 5 Übungen gegen einen Rundrücken und Buckel
Ein Rundrücken oder Katzenbuckel ist sehr unangenehm und schmerzhaft, lässt sich aber behandeln, denn es gibt diverse Übungen gegen einen ...
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ÜBER UNS
Auf online-fitness-coaching.com dreht sich alles um Fitness, Bodybuilding und Kraftsport. Seit 2013 helfen wir motivierten Anfängern und Athleten dabei ihre persönlichen Ziele noch schneller zu erreichen. In unseren Beiträgen schreiben wir über Trainingssysteme, Periodisierung, Übungsauswahl und den richtigen Aufbau von Trainingsplänen. Im Rahmen von Produktvergleichen zeigen wir empfehlenswerte Heimtrainer, Supplemente, Sportkleidung, Fitness Gadgets und andere geeignete Produkte für Sportler.
Schau dich auf unserer Webseite um und informiere dich über die aktuellsten Entwicklungen im Bereich Training, Muskelaufbau und Ernährung. Lerne worauf es ankommt um langfristig im Sport erfolgreich zu sein und das Beste aus deinem Körper herauszuholen.
HEIMTRAINER[
Ergometer Test & Vergleich 2023
Im ersten Teil dieses Beitrags vergleichen wir diverse Ergometer und erklären welche Produkte zu empfehlen sind und im zweiten Teil ...
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Laufband Test & Vergleich 2023: Günstige Laufbänder
Im ersten Teil dieses Beitrags vergleichen wir diverse Laufbänder und erklären welche Produkte zu empfehlen sind und im zweiten Teil ...
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Rudergerät Test & Vergleich 2023: Die besten Ruderergometer
In diesem Beitrag erfährst du ob es einen Rudergerät Test von großen Verbraucher-Magazinen gibt. Zunächst jedoch vergleichen wir selbst diverse ...
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Crosstrainer Test & Vergleich 2023
Wir starten unseren Beitrag mit dem Crosstrainer Vergleich unserer Favoriten und im Anschluss zeigen wir ob es einen Crosstrainer Test ...
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SUPPLEMENTE
Whey Protein Test & Vergleich 2023
Im Whey Protein Test zeigen wir welches Produkt unser Favorit ist. Wir haben alle Produkte selbst gekauft und getestet. Außerdem ...
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Das beste Creatin 2023: Test, Vergleich & Analysen
Im ersten Teil dieses Beitrags zeigen wir in unserem Vergleich diverse Creatin-Produkte und nennen unsere Favoriten. Die Creatin-Verbindungen, welche wir ...
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Eiweißriegel Test & Vergleich 2023: Unsere Empfehlungen
Im ersten Teil dieses Beitrags vergleichen wir diverse Eiweißriegel die wir selbst gekauft und getestet haben. Im zweiten Teil zeigen ...
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Weight Gainer Test & Vergleich 2023
Im ersten Teil dieses Beitrags vergleichen wir diverse Weight Gainer und erklären welche Produkte zu empfehlen sind und welche nicht ...
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KRAFTSPORT
Hantelbank Test & Vergleich 2023
Im ersten Teil dieses Beitrags vergleichen wir diverse Hantelbänke und erklären welche Produkte zu empfehlen sind und im zweiten Teil ...
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Power Rack Test & Vergleich 2023
Im ersten Teil dieses Beitrags vergleichen wir diverse Power Racks und erklären welche Produkte zu empfehlen sind und im zweiten ...
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Klimmzugstange Test & Vergleich 2023
Im ersten Teil dieses Beitrags vergleichen wir diverse Klimmzugstange und erklären welche Produkte zu empfehlen sind und welche nicht. Im ...
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Kraftstationen Test & Vergleich 2023
Im ersten Teil dieses Beitrags vergleichen wir diverse Kraftstationen und erklären welche Produkte zu empfehlen sind und im zweiten Teil ...
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YOGA & GYMNASTIK
Beste Yogamatte 2023: Test, Vergleich & alle Infos
Im Yogamatten Vergleich stellen wir unsere Favoriten vor und anschließend zeigen wir, ob es einen Yogamatten Test von großen Verbraucher-Magazinen ...
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Gymnastikball Test & Vergleich 2023
Im ersten Teil dieses Beitrags findest du unseren Gymnastikball Vergleich und im zweiten Teil zeigen ob es einen Gymnastikball Test ...
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Gymnastikmatten Test & Vergleich 2023
Im ersten Teil dieses Beitrags vergleichen wir diverse Gymnastikmatten und erklären welche Produkte zu empfehlen sind und welche nicht. Im ...
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Hula Hoop Test & Vergleich 2023
Im Hula Hoop Reifen Vergleich stellen wir unsere Favoriten vor und anschließend zeigen wir, ob es einen Hula Hoop Reifen Test von ...
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MOBILITY & GESUNDHEIT
Balance Board Test & Vergleich 2023
Im ersten Teil dieses Beitrags vergleichen wir diverse Balance Boards und erklären welche Produkte zu empfehlen sind und im zweiten ...
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Massagepistole Test, Vergleich & wichtige Infos 2023
Im Massagepistolen Vergleich erklären wir worauf bei Kauf geachtet werden muss und wir stellen unsere Favoriten vor. Danach zeigen wir ...
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Sling Trainer Test & Vergleich 2023: TRX Alternativen
Im ersten Teil dieses Beitrags vergleichen wir diverse Sling Trainer und erklären welche Produkte zu empfehlen sind und im zweiten ...
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Faszienrolle Test & Vergleich 2023: Die besten Massagerollen
Im ersten Teil dieses Beitrags vergleichen wir diverse Faszienrolle und erklären welche Produkte zu empfehlen sind und im zweiten Teil ...
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