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Im ersten Teil dieses Beitrags vergleichen wir diverse Liegeergometer und erklären welche Produkte zu empfehlen sind und welche nicht. Im zweiten Teil zeigen ob es einen Liegeergometer Test von Stiftung Warentest, Ökotest und anderen Verbrauchermagazinen gibt. Viel Erfolg bei der Suche nach dem besten Liegeergometer!

Worauf achten bei Liegeergometer?

Bester Liegeergometer: Worauf achten?

  • Hochwertiges Material und Stabilität
  • Beschreibung eines optimales Trainingsablaufes
  • Stabile Liegefläche, um Verletzungen vorzubeugen
  • Aufbau mit genauer Erklärung
  • Positive Kundenbewertungen im Online-Shop
  • Rutschfeste Pads auf den Pedalen

Liegeergometer Test

Über den Autor: Tobias Bantle

Ich bin Tobias und ich betreibe den Blog online-fitness-coaching.com bereits seit 2013. Nach mehr als 20 Jahren Erfahrung im Bereich Kraftsport und Fitness gebe ich hier meine Empfehlung zu Trainingssystemen und verschiedenen Produkten weiter.

Ich hoffe mein Ratgeber hilft dir dabei den besten Liegeergometer zu finden und deine Ziele schneller zu erreichen.


Liegeergometer Vergleich: Vision Fitness, Kettler & weitere

In unserem folgenden Liegeergometer Vergleich stellen wir beliebte Produkte vor und vergleichen diese auf Basis der Herstellerangaben und Produktbeschreibungen. Einen Praxistest haben wir nicht durchgeführt. Auch Kundenbewertungen wurden von uns berücksichtigt.

Es gibt verschiedene Kriterien auf die in einem Liegeergometer Vergleich geachtet werden sollte. Die Schwungmasse, der Trainingscomputer, das Bremssystem und zusätzliche Ausstattungsmerkmale spielen eine wichitge Rolle.

Ideal sind Liegeergometer übrigens auch für Übergewichtige, mit Rückenschmerzen geplagte oder körperlich eingeschränkte Menschen. Vier Produkt werden im Liegefahrrad Vergleich miteinander verglichen. Darunter befinden sich auch zwei Kettler Liegeergometer.

KAUTIPP
Sportstech ES600 Profi Ergometer - Deutsche Qualitätsmarke -Video Events & Multiplayer APP & integriertemStromgenerator, Pulsgurt optional, HRC + ergonomischem Sitzkomfort, Liegeergometer Heimtrainer
PREISTIPP
SportPlus Liegeergometer mit App-Steuerung, 24 computergesteuerte Widerstandsstufen, Handpulssensoren, Nutzergewicht bis 110kg, Liegeheimtrainer für zu Hause, Sitzergometer, Sicherheit geprüft
skandika Aquarius 3-in-1 Rudergerät Liege-Ergometer, zusammenklappbar mit Multifunktionscomputer, Transportrollen, Handpulssensoren, Pulsgurt und wartungsfreien Antriebssystem (dunkelgrau)
Horizon Elite R4000 Ergometer
skandika Centaurus Liege-Ergometer, 9 kg Schwungmasse, 12 vorinstallierte Trainingsprogramme & Bluetooth Smartphone/Tablet App-Steuerung mit Google Street View (weiß/grau (LCD-Computer))
CYCLE R- HEIMTRAINER
Marke
Sportstech
SportPlus
skandika
Horizon Fitness
skandika
Kettler
Produkt
ES600 Profi Ergometer/Liegeergometer
Liegeergometer mit Appsteuerung
Aquarious 3-in1 Kombigerät
Halbliege-Ergometer Elite R4000
Centaurus Liege-Ergometer SF-1050
Axos Cycle R
Liegeergometer Test
Preistipp Liegeergometer Test
Bremssystem
motorgesteuertes Bremssystem
wartungsfreies Magnetbremssystem
motorisch gesteuertes Magnetbremssystem
ECB-Magnetbremse
wartungsarmes Magnetbremssystem
Motorgesteuerte Magnetbremse
Schwungmasse
14 kg, wartungsarmer Riemenantrieb, 16 computergesteurte Widerstandsstufen
ca. 8 kg, Poly-V Riemenantrieb mit Selbstspannung
k.A.
9 kg
9 kg
9 kg
Ausstattung
Selbstgenerator System (erzeugt seinen eigenen Strom), Tablethalterung, Konsole, Herzfrequenzmessung an den Griffen, Fitnessapp mit Trainingshistorie und zusätzlichen Programmen.Über einen USB-Anschluss kann durch die selbst produzierte Energie ein kleines Gerät wie ein Smartphone geladen werden. Hochwertiges, 3-teiliges Tretlager
App-Steuerung (Google Streetview, Pulsmessung, Kinomap, 18 Trainingsprogramme), LCD-Display, 25 computergesteuerte Widerstandsstufen, Tablethalterung, Bodenniveauausgleich
Nutzbar als Liegeergometer oder Ruderbank. Integrierte Transportrollen, Multifunktions-Trainingscomputer
Multipositionslenker, Handpulssensoren, POLAR-kompatibler Pulsempfänger, 3 Watt Lautsprecher, Trinkflaschenhalter, Ablage, Energiesparmodus, selbstaufrichtende Pedale mit verstellbaren Riemen, Höhenausgleich, 5 Displays
3-teiliges Tretlager für ruhigen Lauf, Integrierte Handpulssensoren, Trinkflaschenhalterung
verstellbare Sitzhöhe, selbstaufrichtende Riemenpedale, Höhenausgleich, POLAR-kompatibler Pulsempfänger, Handpulssensoren, LCD-Anzeige
Komfort
Breite Transportrollen zum einfachen Verschieben, rutschfeste Pedale, bequem gepolsterter Sitz, einstellbarer Gurt
bequemer gepolsterter Sitz, integrierte Pulsmessung in den Haltegriffen, rutschfeste Pedale
Große Anti-Rutsch-Pedale mit optimalem Halt, Haltegriffe mit integrierten Handpuls-Sensoren, bequemer, gepolsterter und kugelgelagerter Rudersitz
Lesehalter, Atmungsaktive MESH-Rückenlehne, horizontal verstellbarer Komfortsitz, tiefer Einstieg
Handgriffe, hohe gepolsterte Lehne
über die Schräge verstellbarer Sitz, tiefer Einstieg
Trainingscomputer
Große Programmvielfalt - 12 vorinstallierte Trainingsprogramme, manueller Modus, Watt-Training und vier verschiedene Herzfrequenzprogramme. Multiplayer-Modus und Videoevents, Empfangsmodul für optionale Herzfrequenzgurte
6 vorinstallierte Trainingsprogramme, 2,5 Zoll LCD Display mit Anzeige und Infos zu Zeit, Strecke, verbrauchte Kalorien, Geschwindigkeit und Puls
5 vollautomatische Belastungsprogramme, Information über Geschwindigkeit, Entfernung, Zeit, Kalorienverbrauch, Umdrehungen/Minute und Widerstandslevel. Über einen optional erhältlichen Brustgurt kann die Herzfrequenz empfangen werden
2 LED-Fenster in orange, 16-stellige alphanumerische Anzeige, 14 Trainingsprogramme inklusive 2 Herzfrequenz und 3 Nutzerprogrammen
12+ Programme, Geschwindigkeit, Zeit, Puls, Entfernung und Kalorienverbrauch
12 Trainingsprogramme, Vorgabemöglichkeit, Permanentanzeige von 7 Funktionen, Warnsignal Pulsobergrenze, Personenspeicher
Preis
698,00 EUR
249,99 EUR
729,00 EUR
790,00 EUR
Preis nicht verfügbar
375,00 EUR
KAUTIPP
Sportstech ES600 Profi Ergometer - Deutsche Qualitätsmarke -Video Events & Multiplayer APP & integriertemStromgenerator, Pulsgurt optional, HRC + ergonomischem Sitzkomfort, Liegeergometer Heimtrainer
Marke
Sportstech
Produkt
ES600 Profi Ergometer/Liegeergometer
Liegeergometer Test
Bremssystem
motorgesteuertes Bremssystem
Schwungmasse
14 kg, wartungsarmer Riemenantrieb, 16 computergesteurte Widerstandsstufen
Ausstattung
Selbstgenerator System (erzeugt seinen eigenen Strom), Tablethalterung, Konsole, Herzfrequenzmessung an den Griffen, Fitnessapp mit Trainingshistorie und zusätzlichen Programmen.Über einen USB-Anschluss kann durch die selbst produzierte Energie ein kleines Gerät wie ein Smartphone geladen werden. Hochwertiges, 3-teiliges Tretlager
Komfort
Breite Transportrollen zum einfachen Verschieben, rutschfeste Pedale, bequem gepolsterter Sitz, einstellbarer Gurt
Trainingscomputer
Große Programmvielfalt - 12 vorinstallierte Trainingsprogramme, manueller Modus, Watt-Training und vier verschiedene Herzfrequenzprogramme. Multiplayer-Modus und Videoevents, Empfangsmodul für optionale Herzfrequenzgurte
Preis
698,00 EUR
PREISTIPP
SportPlus Liegeergometer mit App-Steuerung, 24 computergesteuerte Widerstandsstufen, Handpulssensoren, Nutzergewicht bis 110kg, Liegeheimtrainer für zu Hause, Sitzergometer, Sicherheit geprüft
Marke
SportPlus
Produkt
Liegeergometer mit Appsteuerung
Preistipp Liegeergometer Test
Bremssystem
wartungsfreies Magnetbremssystem
Schwungmasse
ca. 8 kg, Poly-V Riemenantrieb mit Selbstspannung
Ausstattung
App-Steuerung (Google Streetview, Pulsmessung, Kinomap, 18 Trainingsprogramme), LCD-Display, 25 computergesteuerte Widerstandsstufen, Tablethalterung, Bodenniveauausgleich
Komfort
bequemer gepolsterter Sitz, integrierte Pulsmessung in den Haltegriffen, rutschfeste Pedale
Trainingscomputer
6 vorinstallierte Trainingsprogramme, 2,5 Zoll LCD Display mit Anzeige und Infos zu Zeit, Strecke, verbrauchte Kalorien, Geschwindigkeit und Puls
Preis
249,99 EUR
skandika Aquarius 3-in-1 Rudergerät Liege-Ergometer, zusammenklappbar mit Multifunktionscomputer, Transportrollen, Handpulssensoren, Pulsgurt und wartungsfreien Antriebssystem (dunkelgrau)
Marke
skandika
Produkt
Aquarious 3-in1 Kombigerät
Bremssystem
motorisch gesteuertes Magnetbremssystem
Schwungmasse
k.A.
Ausstattung
Nutzbar als Liegeergometer oder Ruderbank. Integrierte Transportrollen, Multifunktions-Trainingscomputer
Komfort
Große Anti-Rutsch-Pedale mit optimalem Halt, Haltegriffe mit integrierten Handpuls-Sensoren, bequemer, gepolsterter und kugelgelagerter Rudersitz
Trainingscomputer
5 vollautomatische Belastungsprogramme, Information über Geschwindigkeit, Entfernung, Zeit, Kalorienverbrauch, Umdrehungen/Minute und Widerstandslevel. Über einen optional erhältlichen Brustgurt kann die Herzfrequenz empfangen werden
Preis
729,00 EUR
Horizon Elite R4000 Ergometer
Marke
Horizon Fitness
Produkt
Halbliege-Ergometer Elite R4000
Bremssystem
ECB-Magnetbremse
Schwungmasse
9 kg
Ausstattung
Multipositionslenker, Handpulssensoren, POLAR-kompatibler Pulsempfänger, 3 Watt Lautsprecher, Trinkflaschenhalter, Ablage, Energiesparmodus, selbstaufrichtende Pedale mit verstellbaren Riemen, Höhenausgleich, 5 Displays
Komfort
Lesehalter, Atmungsaktive MESH-Rückenlehne, horizontal verstellbarer Komfortsitz, tiefer Einstieg
Trainingscomputer
2 LED-Fenster in orange, 16-stellige alphanumerische Anzeige, 14 Trainingsprogramme inklusive 2 Herzfrequenz und 3 Nutzerprogrammen
Preis
790,00 EUR
skandika Centaurus Liege-Ergometer, 9 kg Schwungmasse, 12 vorinstallierte Trainingsprogramme & Bluetooth Smartphone/Tablet App-Steuerung mit Google Street View (weiß/grau (LCD-Computer))
Marke
skandika
Produkt
Centaurus Liege-Ergometer SF-1050
Bremssystem
wartungsarmes Magnetbremssystem
Schwungmasse
9 kg
Ausstattung
3-teiliges Tretlager für ruhigen Lauf, Integrierte Handpulssensoren, Trinkflaschenhalterung
Komfort
Handgriffe, hohe gepolsterte Lehne
Trainingscomputer
12+ Programme, Geschwindigkeit, Zeit, Puls, Entfernung und Kalorienverbrauch
Preis
Preis nicht verfügbar
CYCLE R- HEIMTRAINER
Marke
Kettler
Produkt
Axos Cycle R
Bremssystem
Motorgesteuerte Magnetbremse
Schwungmasse
9 kg
Ausstattung
verstellbare Sitzhöhe, selbstaufrichtende Riemenpedale, Höhenausgleich, POLAR-kompatibler Pulsempfänger, Handpulssensoren, LCD-Anzeige
Komfort
über die Schräge verstellbarer Sitz, tiefer Einstieg
Trainingscomputer
12 Trainingsprogramme, Vorgabemöglichkeit, Permanentanzeige von 7 Funktionen, Warnsignal Pulsobergrenze, Personenspeicher
Preis
375,00 EUR

Mehr Infos zu den einzelnen Liegeergometern:

Sportstech – ES600 Profi Ergometer/Liegeergometer

Liegeergometer VergleichMarke: Sportstech
Bremssystem: motorgesteuertes Bremssystem
Schwungmasse: 14 kg, wartungsarmer Riemenantrieb, 16 computergesteurte Widerstandsstufen
Ausstattung: Selbstgenerator System (erzeugt seinen eigenen Strom), Tablethalterung, Konsole, Herzfrequenzmessung an den Griffen, Fitnessapp mit Trainingshistorie und zusätzlichen Programmen.Über einen USB-Anschluss kann durch die selbst produzierte Energie ein kleines Gerät wie ein Smartphone geladen werden. Hochwertiges, 3-teiliges Tretlager.
Komfort: Breite Transportrollen zum einfachen Verschieben, rutschfeste Pedale, bequem gepolsterter Sitz, einstellbarer Gurt.
Trainingscomputer:  Große Programmvielfalt – 12 vorinstallierte Trainingsprogramme, manueller Modus, Watt-Training und vier verschiedene Herzfrequenzprogramme. Multiplayer-Modus und Videoevents, Empfangsmodul für optionale Herzfrequenzgurte

Tauglich bis zu 150 kg Benutzergewicht, das Gerät selbst wiegt 46 kg. Der Transport und die Handhabung sind denkbar einfach. Ein ausführliches Handbuch und das nötige Werkzeug liegen dem Lieferumfang bei. Kompatibel zu Smart-TVs und Apple AirPlay. Hochwertiges Trainingsgerät am Puls der Zeit mit vielen modernen Funktionen. Neben der Beinmuskulatur können auch alle Hauptmuskelgruppen trainiert und die Ausdauer erhöht werden. Auch zur Fettverbrennung und zum Cardiotraining geeignet.

Bewertung: High-Tech Trainingsgerät und Liegeergometer mit langer Lebensdauer und Top-Bewertungen. Die Herstellerangaben und Kundenrezensionen haben uns nachhaltig beeindruckt – Kaufempfehlung!


SportPlus – Liegeergometer mit Appsteuerung

Testsieger Kettler Axos Marke: SportPlus
Bremssystem: wartungsfreies Magnetbremssystem
Schwungmasse: ca. 8 kg, Poly-V Riemenantrieb mit Selbstspannung
Ausstattung: App-Steuerung (Google Streetview, Pulsmessung, Kinomap, 18 Trainingsprogramme), LCD-Display, 25 computergesteuerte Widerstandsstufen, Tablethalterung, Bodenniveauausgleich.
Komfort: bequemer gepolsterter Sitz, integrierte Pulsmessung in den Haltegriffen, rutschfeste Pedale.
Trainingscomputer: 6 vorinstallierte Trainingsprogramme, 2,5 Zoll LCD Display mit Anzeige und Infos zu Zeit, Strecke, verbrauchte Kalorien, Geschwindigkeit und Puls.

Geeignet für Nutzer mit bis zu 110 kg Körpergewicht und einer Körpergröße von bis zu 185 cm. Der Liegeergometer wurde nach EN ISO 20957-1 und EN 957-5 sicherheitsgeprüft. Bei nur ca. 26 kg Gewicht steht er dennoch stabil und sicher.

Bewertung: Dieser Ergometer ist auf Amazon besonders beliebt – das  zurecht! Das Preis-/Leistungsverhältnis stimmt und das Gerät ist schnell aufgebaut! Top!


Skandika – Aquarious 3-in1 Kombigerät

Marke: skandika
Bremssystem: motorisch gesteuertes Magnetbremssystem
Schwungmasse: k.A.
Ausstattung: Nutzbar als Liegeergometer oder Ruderbank. Integrierte Transportrollen, Multifunktions-Trainingscomputer.
Komfort: Große Anti-Rutsch-Pedale mit optimalem Halt, Haltegriffe mit integrierten Handpuls-Sensoren, bequemer, gepolsterter und kugelgelagerter Rudersitz.
Trainingscomputer: 5 vollautomatische Belastungsprogramme, Information über Geschwindigkeit, Entfernung, Zeit, Kalorienverbrauch, Umdrehungen/Minute und Widerstandslevel. Über einen optional erhältlichen Brustgurt kann die Herzfrequenz empfangen werden.

Dieses beeindruckende Multifunktionsgerät, welches auch als Liegeergometer genutzt werden kann, weiß durch solide Verarbeitung zu begeistern und ist für Benutzer bis zu 120 kg Körpergewicht geeignet. Das Trainingsgerät lässt sich schnell und einfach mit nur zwei Handgriffen platzsparend zusammenklappen und verstauen. Durch die vielen Funktionen und Nutzungsmöglichkeiten ist ein effektives Ganzkörpertraining möglich! Arbeitet geräuscharm und schont den Rücken.

Bewertung: Tolles, preiswertes Gerät, welches vielseitig eingesetzt werden kann. Der Trainingscomputer verfügt über alle wichtigen Funktionen und ist besonders einfach zu bedienen!


Horizon – Halbliege-Ergometer Elite R4000

Marke: Horizon Fitness
Bremssystem: ECB-Magnetbremse
Schwungmasse: 9 kg
Ausstattung: Multipositionslenker, Handpulssensoren, POLAR-kompatibler Pulsempfänger, 3 Watt Lautsprecher, Trinkflaschenhalter, Ablage, Energiesparmodus, selbstaufrichtende Pedale mit verstellbaren Riemen, Höhenausgleich, 5 Displays
Komfort: Lesehalter, Atmungsaktive MESH-Rückenlehne, horizontal verstellbarer Komfortsitz, tiefer Einstieg
Trainingscomputer: 2 LED-Fenster in orange, 16-stellige alphanumerische Anzeige, 14 Trainingsprogramme inklusive 2 Herzfrequenz und 3 Nutzerprogrammen

Dieser Kandidat zeigt sich im Liegefahrrad Vergleich übermäßig gut ausgestattet. Ein Training mit motivierender Musikbegleitung ist dank iPod-Dockingstation oder MP3 Anschluss über Kopfhörer oder über die integrierten 3-Watt Lautsprecher jederzeit machbar. Der R4000 lässt sich optional mit Passport Ready ausstatten und erhält dadurch die Möglichkeit eine Simulation auf dem Fernseher mit realen Trainingsstrecken zu erzeugen. 14 Trainingsprogramme lassen keine Wünsche offen und auf 5 Displays wird jede Information angezeigt, die den Nutzer interessiert. Bewertung: Dieser Liegeergometer Vergleich Kandidat bietet einen guten Komfort für ältere und körperlich eingeschränkte Menschen.


Skandika – Centaurus Liege-Ergometer SF-1050

Marke: skandika
Bremssystem: wartungsarmes Magnetbremssystem
Schwungmasse: 9 kg
Ausstattung: 3-teiliges Tretlager für ruhigen Lauf, Integrierte Handpulssensoren, Trinkflaschenhalterung
Komfort: Handgriffe, hohe gepolsterte Lehne
Trainingscomputer: 12+ Programme, Geschwindigkeit, Zeit, Puls, Entfernung und Kalorienverbrauch
Nutzergewicht: 150 kg
Maße: 168 x 70 x 114 cm

Setzen Sie sich hin und stellen Sie dieses Liegeergometer von skandika nach Ihren Vorstellungen ein. 12 Programme sowie vier weitere, gesteuert durch die Pulssensoren, stehen zur Verfügung. Personen bis 150 Kilogramm finden auf diesem Sitzergometer sicheren Halt. Bewertung: Für kurze und intensive sowie lange ausdauernde Trainingseinheiten gut geeignet.


Kettler – Axos Cycle R

CYCLE R- HEIMTRAINER
Marke: Kettler
Bremssystem: Motorgesteuerte Magnetbremse
Schwungmasse: 9 kg
Ausstattung: verstellbare Sitzhöhe, selbstaufrichtende Riemenpedale, Höhenausgleich, POLAR-kompatibler Pulsempfänger, Handpulssensoren, LCD-Anzeige
Komfort: über die Schräge verstellbarer Sitz, tiefer Einstieg
Trainingscomputer: 12 Trainingsprogramme, Vorgabemöglichkeit, Permanentanzeige von 7 Funktionen, Warnsignal Pulsobergrenze, Personenspeicher

Dieses Sportgerät punktet im Liegeergometer Vergleich mit seinem komfortabel bedienbarem Trainingscomputer. Dieser Kandidat im Liegefahrrad Vergleich bietet einen 4 Personenspeicher, pulsgesteuerte Trainingsprogramme, Zielzeitzonentraining und eine Erholungspulsmessung mit Fitnessnote. Das LCD mit Belastungsgrafik zeigt Trainingsstrecke, Geschwindigkeit, Trittfrequenz und Energieverbrauch an. Der Kettler Liegeergometer mit Längsrippenriemen Antriebssystem verhilft mit dem offenen Rahmen, der verstellbaren Sitzhöhe und den Griffbügeln zu einem bequemen Einstieg und einer sicheren Sitzposition. Dieser Liegeergometer unterstützt ein effektives Fitnesstraining für jedermann. Der Kettler Liegeergometer ist übrigens auch in den Varianten Axos Cycle P und Axos Cycle M erhältlich. Bewertung: Günstige Alternative in guter Qualität!


Hammer – Comfort XTR

Marke: Hammer
Bremssystem: Permanentmagnet-Bremssystem
Schwungmasse: unbekannt
Ausstattung: Rillenriemensystem, Premiumkugellager, Handpulssensoren, Griffe
Komfort: 10-fach verstellbarer Sitz, Rückenlehne mit Lordosestütze
Trainingscomputer: 16 Stufen (Leistung: 35-260 Watt), Distanz, Zeit, Geschwindigkeit, Kalorienverbrauch etc.
Nutzergewicht: 130 kg
Maße: 138 x 62 x 120 cm

Ein relativ günstiges Sitzergometer von Hammer. Beim Comfort XTR handelt es sich um das vermutlich beste Modell der Marke. Leider ist uns die Schwungmasse unbekannt. Alle anderen relevanten Daten konnten wir zusammentragen. Bewertung: 16 Stufen erlauben ein sehr variables Training.


Christopeit – Sitz-Ergometer RS 2

Marke: Christopeit
Bremssystem: 24-stufige Motor- und computergesteuerte Widerstandseinstellung
Schwungmasse: ca. 9 kg
Ausstattung: Multifunktionscomputer, Handgriffe, Transportrollen
Komfort: ergonomische Lehne, anpassbare Sitzposition
Trainingscomputer: LCD-Display, 7 Anzeigefenster, 7 Programme, 1 Körperfettprogramm, Zeit, Geschwindigkeit etc.
Nutzergewicht: 120 kg
Maße: 165 x 62 x 100 cm

Ein Preisknaller, denn so günstig können Sie einen Liegeergometer kaum woanders kaufen. Sicherlich kommt dabei der Komfort etwas zu kurz, aber das wird sich erst in der Praxis herausstellen. 3,9 von 5 Sternen bei Amazon sprechen für kleine Schwachstellen. Bewertung: Top Preis-Leistung, aber bitte zuvor die Rezensionen lesen.


Bodenschutzmatte für Liegeergometer

Ultrasport Fitness Multifunktionsmatte in 3 Größen, Matte für Fitnessgeräte, als Schutzmatte beim Training nutzbar, Bodenschutzmatte für Crosstrainer, Laufband und andere Trainingsgeräte
Beim Kauf eines Ergometers sollte auch gleich eine Bodenschutzmatte mitbestellt werden. Zwar verfügen fast alle Heimtrainer über entsprechende Schoner am Gestell aber empfindliche Boden kann trotzdem einen Schrammen abbekommen. Die Bodenschutzmatte für Ergometer von Ultrasport ist in verschiedenen Größen erhältlich

Liegeergometer Test: Die Übersicht

Herausgeber: Liegeergometer Test vorhanden: Jahr:
Stiftung Warentest Nein
ÖKO-TEST Nein
Konsument.at Ja, Konsument hat Liegeergometer getestet: Link 2009
Ktipp.ch Nein
Wir haben nach einem Liegeergometer Test recherchiert und sind bei Konsument fündig geworden. Dort wurden Fahrrad- und Liegeergometer getestet. Die Testergebnisse dürfen wir aus rechtlichen Gründe leider nicht veröffentlichen aber wir haben den Link mit angegeben. Wir werden weiter recherchieren und die Tabelle gegebenenfalls aktualisieren.

Wann und ob von den anderen Verbrauchermagazinen wie z.B. der Stiftung Warentest ein Liegeergometer Test veröffentlicht wird können wir leider nicht mit Sicherheit sagen.

Stiftung Warentest

Liegeergometer Test der Stiftung Warentest?

Nein, bislang hat die Stiftung Warentest noch keine Liegeergometer geprüft. Sportliche Geräte von dieser Komplexität kommen dort selten auf den Prüfstand. Für solche Fälle sollten Sie nach Testberichten in Fitness-Magazinen und TV-Sendungen wie „Fit for Fun“ suchen. Von uns erhalten Sie passend dazu einen Liegeergometer Vergleich, damit Sie die Preise und deren Unterschiede verstehen lernen.


Häufig gestellte Fragen zu Liege & Sitzergometern

Eingesetzt werden Liegeergometer zum Ausdauertraining, zur Fettverbrennung und zum Trainieren von Beinen und Po. Der Unterschied zum Fahrradheimtrainer ist durch die Betrachtung der Geräte im Liegeergometer Vergleich erkennbar.

Liegefahrräder wie die Kandidaten im Liegeergometer Vergleich schaffen die Voraussetzungen für ein Training in bequemer Halbliegeposition. Der Sattel ist tiefer und nach hinten verlagert und das Sportgerät verfügt über eine Rückenlehne. Außerdem haben Liegeergometer wie die Teilnehmer am Liegefahrrad Vergleich seitliche Handgriffe.

Dadurch wird die Bandscheibe entlastet, da der größte Teil des Körpergewichtes auf den Sitz verlagert ist. Liegefahrräder sind durch ihre Bauweise besonders schonend für Wirbelsäule, Knie und Gelenke und ermöglichen sogar Frauen während der Schwangerschaft ein gesundheitsbewusstes Fitnesstraining.

Vorteile und Nachteile

Es gibt inzwischen zahlreiche Ergometer auf dem Markt. Der Liegeergometer ist dabei besonders beliebt, vor allem zum Gewicht verlieren und langsam fit werden. Doch wie alle anderen Geräte auch, hat auch ein Liegeergometer ein paar positive und ein paar negative Aspekte. Die wichtigsten Punkte haben wir nachfolgend kurz und knapp für Sie zusammengefasst:

Vorteile

  • Flexibles Training in den eigenen 4 Wänden möglich
  • Gelenkschonend und dafür sehr gut z.B. nach einer Operation geeignet
  • Man kann das Training mit TV, Musik hören etc. verbinden
  • Geeignet zum Sportmachen bei Rückenbeschwerden
  • Kein lästiges Fahren in ein Fitnessstudio
  • Training zu allen Uhrzeiten möglich
  • Große Unabhängigkeit

Nachteile

  • Kein Trainer,der Tipps während des Trainings geben kann
  • Einseitiges Training, da nur Beine effektiv beansprucht werden
  • Viele Geräte sind überteuert
  • Training zuhause ist nur alleine möglich, nicht in der Gruppe
  • Teilweise komplizierter Aufbau der Heimtrainer

Kalorienverbrauch beim Liegeergometer?

Konkrete Angaben zum Kalorienverbrauch auf dem Liegeergometer sind abhängig vom Alter, Körpergewicht und Körpergröße. Die wichtigste Einflussgröße ist natürlich die Leistungsstufe auf der Trainiert wird.

Wichtig zu wissen ist, dass Sie liegend nicht so viele Kalorien verbrauchen werden wie sitzend oder stehend. Dafür erweist sich ein Liegeergometer als rückenschonend, was für manche Sportler entscheidend sein kann.

Liegeergometer Test

Liegeergometer gebraucht kaufen?

Liegeergometer sind sehr kostenintensiv und demnach nicht für alle erschwinglich. Da sie aber gerade von Personen mit Hüft- und Rückenproblemen bevorzugt werden, sollte eine Anschaffung dennoch überlegt sein. Man kann sie ja immer noch gebraucht kaufen.

Wir würden bei den umliegenden Fitnessstudios nachfragen bzw. sich vormerken lassen. Irgendwann werden einzelne Geräte ausgetauscht und durch modernere ersetzt. Dann lässt sich vielleicht ein Liegeergometer gebraucht abkaufen. Mit etwas Glück findet sich aber auch für Sie ein passendes Modell in den eBay Kleinanzeigen oder der lokalen Zeitung. Sie selbst können auch ein Gesuch aufgeben, was im WWW in der Regel kostenlos ist.

Vorteile eines Liegeergometers?

Ein Liegeergometer erlaubt den tiefen Einstieg, ähnlich wie bei einem Damenfahrrad. Über die gepolsterte Sitzposition erfolgt eine Entlastung der Wirbelsäule. Liegeergometer eignen sich damit für Personen die körperlich angeschlagen sind. Sei es zur Rehabilitation oder im höheren Alter, wo die Gelenke einfach nicht mehr so mitspielen. Ein Liegeergometer erlaubt es dennoch sportlich zu sein, selbst wenn einige Wehwehchen vorhanden sind.

Fortschritte beim Training lassen sich dann über die verschiedenen Programme und Einstellmöglichkeiten erzielen. Intervalltraining und ein höherer Widerstand, wirken sich positiv auf das Muskelwachstum und die Muskelausdauer aus.

Sitzergometer bei Aldi bzw. Lidl kaufen?

Für den Anfang sollten die Sitzergometer von Aldi, Lidl & Co vollkommen ausreichend sein. Ohne das jeweilige Modell zu kennen, lässt sich aber keine Aussage treffen. Wenn Sie ein günstiges Sitzergometer im Discounter kaufen wollen, suchen Sie zuvor nach Erfahrungsberichten. Zu fast jedem Produkt gibt es im WWW schon Meinungen, auch zu den meisten Sitzergometern. Ob auf Amazon, eBay oder in diversen Fitness-Foren. Bei Letzteren können Sie auch gezielt danach fragen, ob jemand das Sitzergometer XY empfehlen kann oder nicht.

Welche Liegeergometer es eigentlich?

Liegeergometer TestsiegerEs gibt inzwischen sehr viele Varianten von Liegeergometern. Wir haben für Sie die bekanntesten Geräte kurz zusammengefasst:

Klappbarer Liegeergometer: Besonders günstig und platzsparend ist natürlich ein klappbarer Liegeergometer. Dieses Gerät ist aber oftmals nicht sehr stabil und hält beispielsweise keinem hohen Trainingsgewicht stand.

Liegeergometer mit Option zum Sitzen: Die meisten Liegeergometer haben ebenfalls die Möglichkeit, die Liegefläche als Sitz- oder Halbliegefläche zu nutzen. Dadurch kann man ein Training individuell gestalten und öfters die Position wechseln.

Liegeergometer mit Handgriff: Einige Geräte verfügen über Handgriffe an der Vorderseite oder rechts und links neben der Sitzfläche. Dies bietet einen guten Hält während des Trainings und eignet sich besonders für ältere Menschen, die Probleme haben das Gleichgewicht zu halten.

Sind Liegeergometer von Kettler, Hammer oderDecathlon zu empfehlen?

Kettler: Kettler, bekannt für sein großes Sortiment an Sportgeräten, bietet ebenfalls eine große Auswahl für ältere Menschen an, um ein effektives Training zuhause durchzuführen und beispielsweise nach einer Operation oder Verletzung wieder fit zu werden.

Hammer: Die Marke Hammer ist bereits seit vielen Jahren erfolgreich auf dem Markt und hat sich unter anderem auf den Verkauf von Sportgeräten fokussiert. Es gibt eine riesige Auswahl an verschiedenen Geräten und natürlich auch mehrere Modelle eines Liegeergometers.

Decathlon: Das Sortiment an Sportartikeln und Sportgeräten ist riesig, denn der Hersteller Decathlon ist ganz allein auf diesen Bereich spezialisiert. Ob Trainingsgeräte für Sportler oder Senioren – es ist für jeden das passende Gerät für ein effektives Training zuhause dabei.

Bewertungen und Erfahrungen von Käufern

Heutzutage bietet das Internet die besten Möglichkeiten um schnell und umsonst an verschiedene Informationen zu gelangen. Online Shops wie Amazon und Ebay veröffentlichen jedes Produkt direkt mit einer Sternebewertung und verifizierten Kundenbewertungen.

Auch passende Magazine aus dem Sportbereich bieten Kundenfeedback oder auch Berichte von offiziellen Verbraucherorganisationen wie Stiftung Warentest oder Ökostest an. Bei Sportmarken direkt, lassen sich auch den einen oder anderen Kommentare zum Kauf eines Produktes finden.

Besonders beliebt bei jungen Menschen sind Youtube-Videos, in denen das Gerät vorgestellt, getestet und anschließend bewertet wird. Nicht zuletzt bietet das Social Media eine weitläufige Palette an Produktbewertungen und Kommentaren, z.B. auch in Sport-Facebook-Gruppen kann man schnell und einfach fündig werden.

Wir haben uns dem aktuellen Youtube-Trend angeschlossen und uns auf die Suche nach einem passenden Video zum Thema Liegeergometer begeben. Glücklicherweise sind wir relativ schnell fündig geworden und Sie können sich im nachfolgenden Link das Video dazu ansehen:

Kurze Fragen & kurze Antworten

Wieviel kostet ein guter Liegeergometer?

Es gibt günstige aber auch teure Modelle. Der Preislevel liegt zwischen 250 Euro und 2000 Euro. Vor dem Kauf sollte man sich auf jeden Fall über den Hersteller bzw. die Marke erkundigen, verifizierte Kundenbewertungen lesen und auch einen genauen Blick in die Herstellerbeschreibung werden. Denn nicht alle teuren Geräte sind gleich gut in der Nutzung und langlebig.

Sollte man zu einem No-Name Liegeergometer oder zu einem Markenprodukt greifen?

Es gibt inzwischen sehr viele gute Modelle auf dem Markt, unabhängig, ob es eine bekannte Marke ist oder nicht. Wichtiger ist definitiv, die Erscheinung des Geräts, die Funktionen und mögliche Garantieleistungen.

Gibt es Liegeergometer mit Bluetooth-Verbindung?

Ja – es gibt sehr viele Geräte, die diese Funktion aufweisen. So kann man beispielsweise während des Trainings die Lieblingsmusik hören, verschiedene Trainingsprograme auf das Gerät spielen oder die Daten wie Strecke, Kalorien-Verbrauch etc. auf das Smartphone zur Speicherung weiterleiten.

Ist das Training mit einem Liegeergometer sinnvoll?

Ein sehr sportlicher Mensch wird mit diesem Gerät höchstwahrscheinlich nicht sehr viel Freude haben, denn dieses Gerät eignet sich hauptsächlich zur Gewichtsabnahme und Training nach einer Operation oder Verletzung. Besonders stark übergewichtige Menschen können auf einem solchen Gerät die ersten Kontakte mit dem sportlichen Bereich machen und es wird ein gelenkschonendes und einfaches Training ermöglicht. Auch hier kann man jederzeit das Training erschweren und beispielsweise die Intervalle, die Zeit oder den Widerstand erhöhen.

Es gibt nun auch die Möglichkeit Heimtrainer-Geräte zu mieten: Ist dies empfehlenswert?

Ja und Nein – wir können Ihnen auf diese Frage keine eindeutige Antwort geben, denn wie bei allen Optionen zur Vermietung gibt es Vorteile und Nachteile. Wenn Sie beispielsweise nur eine kleine Summe zur Verfügung haben und sich weder ein eigenes Gerät noch eine teure Mitgliedschaft im Fitnessstudio leisten, bietet sich die Option ein eigenes Trainingsgerät für Zuhause zu mieten. Die Mietbeträge sind jedoch vergleichsweise zum neuen Gerätepreis relativ hoch und es macht somit mehr Sinn, lieber ein paar Monate länger zu sparen und sich somit direkt ein eigenes Gerät zu leisten.

Wie lange kann man ein Liegeergometer zuhause nutzen?

Hier können wir pauschal keine Aussage treffen, jedoch halten hochwertige und stabile Fitnessgeräte über mehrere Jahre, sofern Sie gut gepflegt werden und genau nach Beschreibung verwendet werden. Klappbare Geräte sind meist nicht so langanhaltend, da die Verarbeitung mehr auf Flexibilität anstatt Stabilität ausgerichtet ist und durch die vielen Bewegungen und unterschiedlichen Belastungen auch oftmals etwas schneller kaputt gehen kann.



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