Das Jahr ist fast vorbei und ich möchte mich bei allen regelmäßigen Lesern von online-fitness-coaching.com bedanken. Mit über 1,4 Millionen Aufrufe konnten der Blog dieses Jahr einen neuen Rekord aufstellen und eine Vielzahl an Fitness & Kraftsport begeisterte Menschen erreicht.
Auch wenn ich noch fast alle Blogbeiträge selbst schreibe kamen dieses Jahr auch ein paar Gastbeiträge hinzu. An dieser Stelle möchte ich motivierte und erfahrene Leser motivieren sich bei mir zu melden, denn gute Gastbeiträge sind immer gerne gesehen. Falls du Themen-Wünsche für kommende Artikel hast, dann schreib diese bitte als Kommentar direkt unter diesen Beitrag!
Die 10 beliebtesten Blog-Artikel im Jahr 2014 waren folgende:
- Tabata Training – Ein Blog-Artikel zum bekannten und sehr beliebten Trainingssystem Tabata. Neben einer ausführlichen Beschreibung findest du einen Trainingsplan und einige Videos. Hier geht es zum Tabata Arikel: weiterlesen
- Sophia Thiel Interview – Mein Interview mit der größten deutschen Youtuberin war ein großer Erfolg und einer der meist gelesenen Blogartikel 2015. Wenn du dir das Interview mit Sophia duchlesen möchtest findest du es hier: weiterlesen
- Eiweißshakes selber machen – Nicht jeder steht auf fertig gekaufte Proteinpulver, denn auch mit Lebensmitteln aus dem Supermarkt lassen sich schmackhafte Protein-Shakes machen. Der Blogbeitrag mit vielen Eiweißshake-Rezepten erfreut sich nach wie vor großer Beliebtheit. Alle Rezepte findest du hier: weiterlesen
- Whey Protein Test – Der Whey Protein Testbericht wird alle 6 Monate aktualisiert und neue Produkte werden mit aufgenommen und die Preise angepasst. Viele sind mit der Entscheidung, welches Eiweißpulver das richtige ist, überfordert. Unser Test zeigt das Whey Protein mit dem besten Preis-/Leistungsverhältnis. weiterlesen
- Plyometrisches Training – Ein Guide der vor allem für Sportler interessant ist. Plyometrisches Training ist bei Sportarten bei denen Sprungkraft gefragt ist sehr wichtig. Im Artikel werden verschiedene Trainingsmethoden vorgestellt und erklärt. weiterlesen
- Was sind Gains? – Ein kurzer Blog-Artikel aus unserem Bodybuildinglexikon. In dem Mini-Artikel wird eigentlich nur das Wort “Gains” erklärt. Die große Beliebtheit des Beitrags zeigt, dass viele Trainierende durch die Slang-Begriffe, die hauptsächlich von Youtubern verwendet werden, verunsichert sind. weiterlesen
- Motivationsmusik und Trainingslieder – Eine große Übersicht mit vielen Trainingsliedern aus den Genres Hip-Hop, Rock und Elektro. Die Playlisten beinhalten hauptsächlich etwas ältere Songs die ich auch selbst sehr gerne beim Training höre. weiterlesen
- Muskelaufbau Ernährung – Der Grundlagenartikel geht auf die wichtigsten Dinge ein, die bei einer angemessenen Muskelaufbau Ernährung beachtet werden müssen. Es wird das Prinzip der Kalorienbilanz vorgestellt und es finden sich auch viele geeignete Nahrungsmittel in diesem Blogbeitrag. weiterlesen
- Krafttraining für Fußballer – Fußball ist der wohl beliebteste Sport in Deutschland, doch viele jugendliche zieht es in der Zwischenzeit auch ins Fitnessstudio. Wie man als Fußballer trainieren sollte um gleichzeitig auch seine Leistung auf dem Spielfeld zu verbessern, erfährst du in diesem Artikel. weiterlesen
- Handstand lernen – Der Handstand ist eine koordinativ sehr anspruchsvolle Übung, die von den wenigsten gemeistert wird. Wer sich ernsthaft mit dem Handstand beschäftigen möchte und sich es zum Ziel erklärt hat diesen zu erlernen, für den ist unser Blogbeitrag genau das richtige. weiterlesen
Natürlich geht es auch in den Blogartikeln, die im Jahr 2016 kommen werden, in erster Linie um Kraftsport. Es werden aber viele Artikel kommen, die sich weniger an Anfänger sondern verstärkt an fortgeschrittene Trainierende richten werden. Themenvorschläge bitte, wie oben bereits erwähnt, in die Kommentare schreiben.
- Fertiggerichte mit Mehrwert: Auswahl für eine ausgewogene Ernährung - 2024-03-27
- Laufen im Winter: Tipps für sicheres und effektives Training - 2024-02-06
- Personal Trainer in Esslingen 2024 - 2023-12-11
