Heute gibt es ein Review zum Arnold Schwarzenegger Iron Muscle Bar. Proteinriegel liegen schwer im Trend, denn sie gelten als schnelle Eiweiß-Lieferanten. Ideal für den Muskelaufbau und für den kleinen Hunger zwischendurch. Wir haben uns den Iron Muscle Bar bestellt, welcher in Zusammenarbeit mit Arnold Schwarzenegger entwickelt worden ist. Unsere ehrliche Meinung zu diesem Proteinriegel, folgt jetzt.
Iron Muscle Bar: Nährwerte und Inhaltsstoffe
Hauptzutaten: Eiweißmischung (Molkeneiweißisolat, Molkeneiweißkonzentrat) Feuchthaltemittel, Palmöl, Sojaeiweißisolat, Zucker
Energie pro Riegel: 370 kcal
Fette: 16 g (davon 9 g ungesättigte Fette)
Kohlehydrate: 28 g (davon 7 g Zucker)
Eiweiße: 30 g
Ballaststoffe: 2 g
Geschmacksrichtungen: Schoko-Erdnussbutter
Auf den ersten Blick sieht man, dass es sich um einen sehr großen Energieriegel handelt. 90 Gramm und 370 kcal bedeuten, dass er zur Not auch mal eine kleinere Hauptmahlzeit ersetzen kann. Als Proteinquelle dient Wheyisolat und Wheykonzentrat, das ist als sehr positiv zu werten. Geht man die Inhaltsstoffe weiter durch trifft man auch noch auf Weizenprotein und Sojaprotein Isolat. Da es reicht weit hinten bei den Inhaltsstoffen steht ist davon auszugehen, dass nicht sehr viel davon enthalten ist. Sojaprotein Isolat ist eine weitere hochwertige Eiweißquelle, jedoch ist Weizenprotein eher minderwertig.
Palmöl ist zwar als Nahrungsmittel nicht schlecht jedoch sollte aus ökologischen Gründen besser darauf verzichtet werden. Als Zuckerersatz wurde Malitol verwendet, daher sind auch nur 7g Zucker im Riegel enthalten. Für die Größe des Riegels sind 7g Zucker recht wenig. Der Fettanteil ist mit 16g im mittleren Bereich.
Die 30 Gramm an Protein lesen sich zunächst sehr positiv. Angerechnet auf die 90 Gramm an Gesamtmasse, macht es aber nur ein Drittel aus. Es gibt viele Eiweißriegel die über 45% Proteingehalt kommen. Der Iron Muscle Bar ist für alle sinnvoll, die mit dem Riegel nicht nur Eiweiß sondern auch viel Energie aufnehmen wollen. Zum Abnehmen würden wir andere Riegel nutzen. Zutatenliste des Iron Muscle Bar
Nährwerte des Iron Muscle Bar
Zutaten des Eiweißriegels
Geschmack des Iron Muscle Bar
Wir haben den Iron Muscle Bar in der Geschmacksrichtung Chocolate Peanut Butter bestellt. Der Geschmack vom Iron Muscle Bar ist, unserer Meinung nach, gut aber eben nicht sehr gut. Die Konsistenz ist fest und der Riegel schmeckt sehr stark nach Schokolade. Der Erdnussgeschmack kommt eher im Nachgang. Es handelt sich um einen sehr ausgewogenen Eiweißriegel.
Unsere Gesamtbewertung:
Der Iron Muscle Bar enthält, unserer Meinung nach, noch zu viele Fette und Kohlehydraten. Somit empfehlen wir ihn nicht für eine Low Carb oder Low Fat Ernährungsweise. In künftigen Versionen, könnte der Hersteller auf den Zucker verzichten und den Proteinanteil erhöhen. Auch Geschmacklich ist der Riegeln nicht unsere erste Wahl. Alles in allem würden wir eher zu einem anderen Riegel greifen. Passend dazu lohnt sich ein Blick in unseren Beitrag: Proteinriegel Test & Vergleich
Den Iron Muscle Bar kaufen
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In einem Karton sind 12 Riegel enthalten. Sollten Sie ihn nicht gerade während einer Rabattaktion kaufen können, bedeutet dies rund 1,90€ pro Iron Muscle Bar Riegel. Das liest sich erst einmal viel, aber sie erhalten dafür auch einen 90g Proteinriegel.
Wenn Sie die Iron Muscle Bar Riegel kaufen wollen, so lassen sich diese bei Body & Fit bestellen. Auch andere Fitness Shops vertreiben diesen Proteinriegel. Wir haben ihn aber über Body & Fit bestellt, weil er dort zu bestimmten Zeiten auch deutlich günstiger angeboten wird.
Andere Meinungen zum Iron Muscle Bar
Bei Body & Fit sind bislang 16 Rezensionen eingegangen. Sie bildeten einen Durchschnitt von etwa 4,5 Sternen. Das Gesamturteil fällt also sehr positiv aus. Genauso sieht es auch bei Amazon aus. Wirkliche Kritik konnten wir nirgendwo lesen. Es kommt halt darauf an, ob die Iron Muscle Bar Riegel zur eigenen Ernährungsform passen oder nicht.
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