Im Rückendehner Vergleich stellen wir unsere Favoriten vor und anschließend zeigen wir, ob es einen Rückendehner Test von großen Verbraucher-Magazinen gibt. Oft werden die Geräte auch als Rückenstrecker bezeichnet. Viel Spaß bei der Suche nach dem besten Rückendehner!
Rückendehner werden eingesetzt, um Verspannungen im Rücken zu lösen und den Rücken zu dehnen. Die Rückendehner zielen alle auf den Bereich der Lendenwirbelsäule ab. Sollte bereits starke oder sogar chronische Schmerzen vorhanden sein, muss vor der Benutzung des Rückendehners auf alle Fälle ein Facharzt zu Rate gezogen werden. Bei Verspannungen und leichten Muskelbeschwerden ist der Rückendehner gut geeignet, um verspannte Muskulatur zu lockern.
- Gute Materialien sind ABS-Kunststoff, NBR-Schaumstoff oder Buchenholz
- Achte auf eine hohe Belastbarkeitsgrenze. Sie bindet sich an dein Körpergewicht. Die meisten Rückendehner beginnen mit 150 kg und enden bei 400 kg
- Mindestens drei einstellbare Grade sind für den Rücken sinnvoll
- Eine Druckpunkt-, Triggerpunkt- oder Akupressurmassage unterstützt die Dehnung
- Gute Rückendehner beginnen ab 20 Euro und sollten maximal 60 Euro kosten. Der Preis hängt mit der Funktionalität (Grade, Ausstattung) zusammen
In unserem Video erfährst du, worauf man beim Kauf eines Rückendehners achten sollte.
Solltest du keine Zeit haben den kompletten Beitrag zu lesen, kannst du auch direkt diesen empfehlenswerten Rückendehner bei Amazon ansehen:
Rückendehner Vergleich: Hoopomania, Black Magic & weitere
Unser Rückendehner Vergleich stellt beliebte Produkte vor und vergleicht diese auf Basis der Produktinformationen. Kundenbewertungen sind in der Bewertung ebenfalls berücksichtigt worden. Einen Praxistest haben wir nicht durchgeführt.
Alle im Rückendehner Vergleich vorgestellten Modelle sind gleich aufgebaut. Es handelt sich um eine gebogene Form aus Kunststoff auf die man sich legt und die Wirbelsäule dadurch gestreckt und gedehnt wird.
Verschiedene Übungen helfen dabei die Rückenmuskulatur zu lockern und Verspannungen zu lösen. Die Rückendehner unterscheiden sich in Aufbau, Höhe und im Preis.
Kaufempfehlung: Hoopomania Rückenstrecker
Das erste Modell im Rückendehner Vergleich ist von der Marke Hoopomania. Sehr gute Verarbeitung und die Möglichkeit das Trainingsgerät auf 3 verschiedene Dehnleven einzustellen macht diesen Rückenstrecker zu einer ausgezeichneten Wahl. Außerdem liegt eine DVD, auf der die Anwendung des Rückentrainers erklärt wird, dem Lieferumfang bei. Man kann verschiedene Varianten auswählen wie z.B. mit Massagenoppen oder Akkupressurnoppen. Bewertung: Gute Verarbeitung und inkl. DVD. Unsere Kaufempfehlung!
AiBast – Rückenstrecker
Höhe einstellbar: Ja, 3 level
Besonderheiten: Noppen für Druckpunktmassage
Dieser Rückendehner zur Schmerzlinderung hat 10 magnetische Punkte und 96 Hilfsmassagepunkte, die Akupunktur-Effekte durch tiefes Drücken bestimmter Punkte bringen können. Das ergonomische Design kann den Rücken sicher unterstützen und die Durchblutung fördern. Das Silikonkissen des unteren Rückendehners komprimiert und schützt dabei Ihre Wirbelsäule. Der orthopädische Rückendehner hat 3 einstellbare Einstellungen, geeignet für Menschen jeden Alters und bis zu 100kg Körpergewicht. Bewertung: Alles in allem ein gutes Standardmodell.
SueSupply – Rückenstrecker
Auch beim dritten Modell im Vergleich gibt es 3 verschiedene Dehnwinkel, die eingestellt werden können. Der Rückendehner unterstützt die natürliche S-Form der Wirbelsäule und lindert so Verspannungen und leichte Rückenbeschwerden. Dehnt und streckt die Wirbel und man fühlt sich hinterher wohler. Stufe 1 für Anfänger: 7cm vom Boden entfernt. Stufe 2: 9cm vom Boden entfernt. Stufe 3 für Senioren: 11cm vom Boden entfernt laut Herstellerangaben. Bewertung: Ein solides Produkt, dass aber im Vergleich zu den anderen Artikeln recht teuer ist.
Houdian – Rückendehner
Höhe einstellbar: Ja, 3 level
Besonderheiten: 10 Magnete und 94 Massagepunkte
Dieser Rückendehner von Houdian ist ein Produkt zur Vorbeugung und Behandlung von Rückenschmerzen. Wenn Sie darauf liegen, kann sich Ihr Oberkörper mühelos nach oben strecken. Die umliegenden Muskeln beginnen sich zu entspannen und die Wirbel werden neu eingestellt. Es hilft bei der Verbesserung der Körperhaltung und der Dehnung des Rückens. Bewertung: Langlebiges Material und ein gutes Preis-/ Leistungsverhältnis.
Rückendehner Test: Die Übersicht
| Herausgeber: | Rückendehner Test vorhanden: | Jahr: |
|---|---|---|
| Stiftung Warentest | Nein, noch wurde kein Rückendehner Test veröffentlicht. | – |
| ÖKO-TEST | Nein, ist kein spezieller Rückendehner Test vorhanden. | – |
| Konsument.at | Nein, einen Rückendehner Test gibt es leider noch nicht | – |
| Ktipp.ch | Nein, bislang gibt es noch keinen Rückendehner Test | – |
In der oberstehenden Tabelle sind die wichtigsten Verbrauchermagazine aufgeführt. Dort haben wir nach einem Rückentrainer Test recherchiert und die Ergebnisse unserer Recherche in der Tabelle eingetragen.
Trainingsgeräte sind keine Verbrauchsgegenstände, daher werden sie von den Verbrauchermagazinen nur wenig berücksichtigt. Zur weiteren Recherche empfehlen wir die einschlägigen Gesundheits-Zeitschriften oder Fachmagazine für Physiotherapeuten.
Abschließend nun noch ein passendes Video mit Übungen:
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