Kategorie: Allgemein
In diesem Beitrag möchte ich von meinem Quadrizepssehnenriss berichten um zum einen für mich die Entwicklung festzuhalten aber auch um anderen Betroffenen Informationen zu liefern. Es handelte sich um …
Wissen ist Macht, das gilt auch für dein Training. In Sachen Bodybuilding und Fitness versprechen viele den „heiligen Gral“ zu kennen und verkaufen ihn dementsprechend teuer. Doch fundierte Bildung …
Beim Fitnesssport kann ein wenig Motivation nie schaden. Jeder besitzt das eine oder andere Vorbild. Wenngleich wir uns alle genetisch etwas unterscheiden, so verhelfen sie uns zum kleinen extra …
Alles hat mal ein Ende. So auch deine Mitgliedschaft im Fitnessstudio. Die Gründe dafür können verschieden sein. Doch wenn es soweit ist, solltest du eine entsprechende Vorlage zur Fitnessstudio-Kündigung …
Berlin, München oder Wien: Wo liegen die Fitnessstudio-Preise am höchsten? Eine häufig gestellte Frage, welche sich nicht pauschal beantworten lässt. Vom Umfang der verschiedenen Angebote abgesehen, kannst du diverse …
Die besten Angebote und Black Friday Deals 2017 für Supplemente und Fitness-Artikel gibt es nur bei onine-fitness-coaching.com. Der Cyber Monday findet am 24. November statt und bildet zugleich den Startschuss …
Das eigene Testosteron steigern wollen viele, weil sie sich davon ein schnelleres Muskelwachstum erhoffen. Insbesondere im Bodybuilding genießt das Thema große Beliebtheit. Doch auch ambitionierte „Normalsportler“ wollen gerne etwas …
Mit dem Begriff Cellulite kann jede Frau etwas anfangen. Die umgangssprachliche „Orangenhaut“ zeichnet sich durch unschöne Dellen an Beinen, Po und Bauch ab. Beim Blick in den Spiegel, kommt …
Wie man seine Vaskularität verbessern und Adern sichtbar machen kann zeigen wir in diesem Blog-Geitrag. Im Bodybuilding spielt Vaskularität eine wichtige Rolle. Als Sportler möchtest du Muskelmasse aufbauen und …
Wir haben uns für den heutigen Bericht das DM Eiweißpulver „Sportness Eiweiß 90“ in der Geschmacksrichtung Vanille angesehen. Oder besser gesagt, seinen Geschmack und die Löslichkeit getestet. Proteinpulver gelten …
Personal Trainer werden, hast du schon einmal mit diesem Gedanken gespielt? Ein toller Beruf, bei dem du vielen Menschen helfen kannst. Außerdem bleibst du dabei selbst fit und bist …
Bodybuilding war früher nur etwas für Außenseiter und sprach nur eine sehr kleine Zielgruppe an. Heute ist dieser Begriff im Breitensport angekommen. Fitnessstudios bieten Trainings zum gezielten Muskelaufbau an. …
Für das Sommersemester 2018 vergeben wir an einen Studenten aus dem Studiengang Sportwissenschaften ein Mikro-Stipendium in Höhe von 400€ (Einmalzahlung). Um das Stipendium zu erhalten musst du nachweisen an …
Ohne Zweifel stellt die Fitnessindustrie einen stark wachsenden Markt dar. Gefördert von zahlreichen Studien, lassen sich aller Hand Produkte verkaufen. Proteinpulver, Eiweißriegel, Trainingsbooster & Co, überschwemmen die Ladengeschäfte sowie …
Beim Capital Sports Laufband „Pacemaker Touch“ handelt es sich um ein sehr gut ausgestattetes Cardiogerät im oberen Preissegment. Wer im Winter nicht gerne draußen laufen geht, für den ist …
Mit unserem FFMI Rechner kannst du deinen Wert schnell selbst berechnen. Der FFMI, kurz für Fat Free Mass Index („Fettfreier Masse Index“), hat für Bodybuilder und Kraftsportler eine besondere …
Ob „No pain, no gain“ oder „Von Salat schrumpft der Bizeps“ – auf lustige, kreative und motivierende Sprüche rund um Fitness und Bodybuilding stoßen wir im Alltag regelmäßig. Diese …
„Das Handbuch zu ihrem Körper – So erreichen Sie Ihr genetisches Maximum“. Das ist der erfolgsversprechende Name des Biochemie Buches für Anfänger. Auf 328 Seiten wird das Geheimnis der …
Das Jahr neigt sich dem Ende zu und wir haben recherchiert welche Artikel dieses Jahr am meisten gelesen wurden. Alles in allem handelt es sich aus einer schönen Mischung …
Möchtest du an einem Bodybuilding Wettkampf teilnehmen, oder willst dir das Ganze einmal aus der Zuschauerperspektive ansehen, kann es schwer sein, die passenden Bodybuilding Wettkämpfe zu finden. Genau aus …
Fitness Model werden ist der Traum von vielen Männern und Frauen die im Fitnessstudio Tag für Tag an Ihrem Körper arbeiten. Es dauert viele Jahre mit diszipliniertem Training bist …
Den Koffeingehalt von Kaffee, Tee, Red Bull und anderen Getränken zu kennen hilft, vernünftig damit umzugehen. Koffein ist eine Stimulanz mit einer Vielzahl an Wirkungen auf unseren Organismus. Koffein …
Der neuste Reisebericht befasst sich mit Fitnessstudios in Portugal und den dort erhältlichen Supplementen. Training im Urlaub spielt für viele eine wichtige Rolle. Auch im Urlaubsland möchte man am …
Strength Wars bzw. BodybuildingRev hat sich mittlerweile zu einem internationalen Erfolg entwickelt. Regelmäßig treten dort Kraftsportler der verschiedensten Disziplinen gegeneinander an. Zu Beginn waren nur deutsche Athleten beteiligt, inzwischen …
Immer mehr Menschen spielen mit dem Gedanken Ernährungsberater werden zu wollen. Nachdem wir vor kurzem Ausbildungswege zur Fitnesstrainer B-Lizenz vorgestellt haben, soll es in diesem Beitrag um die Ausbildung …
