Im Schwebebalken Vergleich erklären wir worauf bei Kauf geachtet werden muss und wir stellen unsere Favoriten vor. Alle Schwebebalken aus unserem Vergleich sind uns positiv aufgefallen, jedoch entscheidenletzten Endes der jeweilige Einsatzzweck und die persönlichen Präferenzen, welcher Schwebebalken am besten geeignet ist. Die Produkte aus unserem Vergleich haben wir alle auf Basis der Herstellerangaben und der bestehenden Kundenrezensionen verglichen. In den nachfolgenden Absätzen stellen wir unsere 6 Favoriten vor und geben noch weitere Informationen zum Thema „Schwebebalken“ bekannt.
- Ideale Länge und Breite
- Klappbar oder Faltbar zum einfachen Transport
- Ansprechendes Design inklusive Farbe
- Hochwertiges und stabiles Material
Solltest du keine Zeit haben den kompletten Beitrag zu lesen, kannst du auch direkt diese empfehlenswerte Schwebebalken bei Amazon ansehen:
Schwebebalken für Zuhause: Unser Vergleich
Unser Schwebebalken Vergleich stellt beliebte Produkte vor und vergleicht diese auf Basis der Produktinformationen. Kundenrezensionen sind in der Bewertung ebenfalls berücksichtigt worden. Einen Praxistest haben wir nicht durchgeführt. Unser Schwebebalken Vergleich legt besonderen Wert auf genaue Details zu den einzelnen Produkten, nützliche Informationen und auch was man unbedingt vor dem Kauf beachten sollte.
Kauftipp: Zelus – Sfeomi
Marke: Zelus 
Länge: 2,4 m
Breite: keine Angabe
Höhe: keine Angabe
Besonderheit: rutschfeste Struktur, Scharnierverbindung, faltbar, Tragegriffe
Material: Holzkern, EVA, Wildledergewebe
Dieser Schwebebalken ist aufgrund der geringen Höhe perfekt für Turnanfänger geeignet. Zur Sicherheit befindet sich an der Unterseite rutschfestes Material. Das Gerät ist sehr leicht aufzubauen und man kann jederzeit und überall elegante Turnübungen auf dem Schwebebalken trainieren. Außerdem ist es faltbar und dank der integrierten Tragegriffe einfach zu transportieren und zu verstauen. Bewertung: Hochwertiges Modell mit tollem Design. Unser Kauftipp
Preistipp: Mamoi – Schwebebalken faltbar
Marke: Mamoi
Länge: 200 cm
Breite: 10 cm
Höhe: 5 cm
Besonderheit: sehr leicht, mit Klettverschluss, bis 180 kg belastbar
Material: EVA und EPE
Dieser Gymnastik-Schwebebalken von Mamoi ist ideal für Kinder, Erwachsene und für die eigenen vier Wände geeignet. Der Balken an sich wiegt nur etwas mehr als 3 kg und ist deswegen perfekt für jedes Kinderzimmer, denn man kann das Gerät einfach auf- und abbauen. Bei Bedarf können zwei oder mehr per starkem Klettverschluss miteinander verbunden werden. Bewertung: Perfektes Accessoire für jedes Kinderzimmer – unser Preistipp!
Marfula – Schwebebalken
Produktinfos & Besonderheiten
Länge: 180 cm
Breite: 15,2 cm
Höhe: 6,5 cm
Besonderheit: Anti-Rutsch-Design, Klettverschlüsse am Ende des Balkens, Tragegriffe
Material: EVA
Auch dieses Modell überzeugt mit hoher Zuverlässigkeit sowie Langlebigkeit. Der mit EVA umwickelte Balken bietet hohen Trainingskomfort und schützt automatisch vor Verletzungen. Der Balken ist in der Mitte faltbar und dank der Tragegriffe sowie Klettverschlüsse praktisch überall mit hinnehmbar. So kann man ein Training im Freien oder auch im Haus sehr leicht durchführen. Bewertung: Praktischer Schwebebalken mit tollen Extras.
Costway – Montessori Balancierbalken
Produktinfos & Besonderheiten
Länge: keine Angabe
Breite: keine Angabe
Höhe: keine Angabe
Besonderheit: mit 6 Balanciersteinen, frei kombinierbar
Material: Holz
Dieses Modell ist besonders gut schon für die kleinsten geeignet. Die sechs Teile lassen sich mithilfe der Verbindungsstücke individuell zusammen fügen. Somit werden Gleichgewicht, Koordination und Selbstständigkeit geschult. Die stabile und solide Konstruktion ist ebenso einfach wie robust und bis 40 kg belastbar. Bewertung: Ein Traum für kleine Schwebebalken-Profis.
White Oak – Balance Beam
Produktinfos & Besonderheiten
Länge: 100 cm
Breite: keine Angabe
Höhe: keine Angabe
Besonderheit: reines Naturprodukt, rutschfeste Unterlage
Material: massives Buchenholz
Hier haben wir einen weiteren Balancierbalken aus Holz, der ebenfalls handgefertigt wird – daher ist jeder Balken ein Unikat. Der Balken ist perfekt für Balance- und Motorik-Übungen oder einfach zum Spaß haben. Ganz nebenbei wird so spielerisch die Fußmuskulatur trainiert. Die Balancierstange liegt auf zwei Holzklötzen, unter denen sich eine rutschfeste Unterlage befindet. Bewertung: Seltener Balancierbalken aus reinem Holz. Der Balken eignet sich insbesondere, um den Gleichgewichtssinn bei Kindern zu trainieren.
Airex – Balance Beam
Produktinfos & Besonderheiten
Länge: 160 cm
Breite: 24 cm
Höhe: 6 cm
Besonderheit: sehr flacher Balancierbalken
Material: Polyvinylchlorid
Das letzte Produkt in unserem Schwebebalken-Vergleich wird sehr häufig in der Physiotherapie eingesetzt. Es unterstützt bei der Wiedergewinnung von Geh- und Fußfunktionen. Ein Echtheitszertifikat, eine Übungsanleitung sowie eine Anleitung zur Pflege dieses Produktes sind im Lieferumfang enthalten. Bewertung: Dieser Schwebebalken eignet sich perfekt für klinische Propiozeptionsübungen.
Ratgeber: Oft gestellte Fragen und wichtige Infos
Schwebebalken sind keine Sportgeräte aus dem täglichen Verkauf, sondern benötigen die richtige Beratung und das nötige Fachwissen. Wir haben Ihnen diese Recherche abgenommen und in den nachfolgenden Absätzen alle wichtigen Informationen kurz und knapp zusammengefasst.
Kann man Schwebebalken auch selber bauen?
Ja, es besteht natürlich die Möglichkeit auch einen Schwebebalken selber zu bauen. Jedoch sollte man vorher die Materialkosten und den Zeitaufwand bedenken. Die meisten Modelle aus dem Handel sind relativ günstig und äußerst praktisch, denn man kann die Schwebebalken kinderleicht zusammenklappen oder falten. Wenn man selbst einen solchen Balken nachbauen möchte, werden vielerlei Materialien, Maschinen und Geräte sowie ein gutes Händchen für solche Bauwerke benötigt.
Wenn man den Preis und die Arbeit in Relation setzt sind wir uns hundert prozentig sicher, dass es mehr Sinn macht ein Schwebebalken im Internet zu bestellen oder im Fachgeschäft zu kaufen. Jedoch möchten wir niemanden den Mut nehmen und sind uns sicher, dass man mit dem nötigen Equipment und Fachwissen durchaus einen annehmbaren Schwebebalken bauen kann.
Vorteile und Nachteile von Schwebebalken
Die Vorteile
- Training ist für Kinder und Erwachsene geeignet
- Die meisten Modelle sind zusammenklappbar oder faltbar
- Der Anschaffungspreis ist meist relativ gering
Die Nachteile
- Das Verletzungsrisiko ist trotz Sicherheitsstützen gegeben
- Das Training ist relativ einseitig
Schwebebalken kaufen bei IKEA, Ebay, Decathlon & anderen Shops
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, ob Onlineshop oder Fachgeschäft. Beide Optionen bieten eine gute Auswahl von verschiedenen Herstellern, sowie ganz unterschiedliche Produkte zu günstigen, mittleren oder hohen Preisen. Um Ihnen einen kurzen Überblick zu schaffen, haben wir nachfolgend die beliebtesten Einkaufsmöglichkeiten kurz und knapp zusammengefasst:
Ikea, normalerweise bekannt für moderne Möbel, bietet auch einiges für Kinderzimmer an. In dieser Abteilung findet man verschiedene Accessoires, Dekorationsgegenstände aber auch beispielsweise Schwebebalken und Spielteppiche. Ikea überzeugt definitiv immer mit einem guten Preis-Leistungs-Verhältnis.
Amazon bietet in einem Onlineshop eine Vielzahl von Schwebebalken von unterschiedlichen Marken an. Ob für ein kleines oder großes Budget, hier ist für jeden etwas Passendes dabei. Besonders praktisch ist, dass man bei Amazon völlig kostenlos aktuelle und verifizierte Kundenbewertungen vor dem Kauf einsehen kann.
Ebay repräsentiert ein einzigartiges Shop-System, bei dem man gleichzeitig gebrauchte und neue Artikel erwerben kann. Besonders für die Bereiche Kinderspielzeug oder Sportequipment ist die Auswahl sehr groß und der Kunde kann zwischen unterschiedlichen Preis- und Qualitätsklassen bei Ebay wählen.
Bei Decathlon dreht sich alles um den Sport. Es gibt verschiedene Abteilungen zu jeder Sportart und auch zum Bereich Gymnastik gibt es einige Geräte, sowohl für Kinder als auch für Erwachsene. Decathlon bietet viele bekannte Marken in seinem Sortiment, aber auch die sehr hochwertige Eigenmarke, die regelmäßig von vielen Kunden gerne gekauft wird.
Sport-Thieme hat einen Onlineshop, aber auch einige Filialen in Großstädten. Diese Marke ist spezialisiert auf den Bereich Sport und bietet passendes Equipment für Kinder, Jugendliche und Erwachsene an. Der Preis ist angemessen und die Qualität enttäuscht definitiv nicht. Sport-Thieme hat zudem viele gute Kundenbewertungen auf unterschiedlichen Portalen.
Gibt es spezielle Schwebebalken für zuhause?
Die meisten Schwebebalken die es zu kaufen gibt, sind ideal für den Einsatz zuhause, denn die professionellen Balken für ein Training von Athleten gibt es nur in speziellen Sporthallen. Die normalen Gymnastik-Schwebebalken für die eigenen 4 Wände sind flexibel, praktisch und leicht auf- und abzubauen. Das Material ist meist rutschfest und steht mit Hilfe von einigen Edelstahlfüßen auf dem Boden. So wird sichergestellt, dass der Balken während des Trainings nicht verrutscht.
Aber man sollte unbedingt auf das Gleichgewicht achten und nicht eine Seite zu stark belasten. Es gibt einige Schwebebalken die nur für Indoor geeignet sind und wiederum andere ebenfalls für Outdoor. Hier gilt es vor dem Kauf die Herstellerbeschreibung aufmerksam zu lesen und sich über die Marke zu erkundigen. Einen Blick in aktuelle und verifizierte Kundenbewertungen zu werfen, schadet ebenfalls nicht.
Schwebebalken für Männer: Was ist der Unterschied?
Schwebebalken für Männer sind generell gleich, der einzige Unterschied ist, dass man hier mehr auf die Gesamtgewichtsbelastung achten muss. Die Maße, das heißt Länge, Breite und Höhe, sind eigentlich immer gleich, denn es gibt im Schwebebalken Training gewisse Standards, die umgesetzt und eingehalten werden müssen. Sofern man einen Schwebebalken online erwerben möchte, sollte man genau in der Herstellerbeschreibung darauf achten, ob es eine Gewichtsbeschränkung für das Training gibt.
Die meisten Exemplare werden fast nur von Kindern benutzt, aber es gibt natürlich auch Männer, denen ein Training am Schwebebalken Freude bereitet. Bei den professionellen Athleten sind die Voraussetzungen gleich, was das Training von Frauen und Männern angeht.
Welche Übungen kann man mit einem Schwebebalken umsetzen?
Nun fragen Sie sich bestimmt, welche Übungen man genau auf einem Schwebebalken absolvieren kann. Kinder nutzen diesen meist zum Spielen und zum Üben vom Gleichgewicht. Aber auch Erwachsene können Ihren Spaß daran finden und etwas für den Körper tun. Nachfolgend haben wir die 4 Standard-Übungen des Schwebebalkens kurz zusammengefasst, sodass Sie einen ersten Überblick bekommen:
Standwaage: Die Standwaage auf einem Schwebebalken erinnert ein bisschen an eine bekannte Yoga-Position. Hier wird ein Bein auf die Mitte des Balkens gestellt, und das andere Bein nach oben gestreckt. Die Arme werden weit ausgebreitet, wie bei einer echten Waage, um optimal die Balance zu halten und dies für die Zukunft ausgiebig zu trainieren.
Gymnastische Sprünge: Ziel des Schwebebalkens ist es die Balance zu halten und natürlich nicht nur auf dem Balken von vorne nach hinten zu laufen, sondern auch spezielle Übungen und Sprünge zu absolvieren. Dies bedarf allerdings einem langen Training und man sollte sich nicht zu viel zutrauen, um Verletzungen zu vermeiden.
Drehungen: Man kann auf einem Schwebebalken ebenfalls elegante Drehungen auf einem oder zwei Beinen üben. Auch hier wird der Gleichgewichtssinn trainiert und das generelle Körpergefühl, welches dann auch anderen Sportarten zu Gute kommt. Um eine Drehung perfekt zu beherrschen, wird wochenlanges Training vorausgesetzt.
Schrittverbindungen: Es ist durchaus möglich auf dem Schwebebalken eine komplette Choreographie einzuüben. Hier kann man verschiedene Schrittverbindungen, ganz egal ob langsam oder schnell, sowie Drehungen und Gymnastische Sprünge miteinwirken lassen. Hier sind der Fantasie absolut keine Grenzen gesetzt.
Quellen und interessante weiterführende Links
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