Im heutigen Beitrag zeigen wir, ob es Vitamin K2 Testsieger von bekannten Verbraucher-Zeitschriften gibt. Im Anschluss zeigen wir unsere Empfehlungen und geben Tipps, worauf man beim Kauf von Vitamin K2 achten sollte. Viel Erfolg bei der Suche nach dem besten Vitamin K2!
- Auf Rohstoffformel achten: All Trans MK-7
- Auf hohe Wirkstoffdosierung achten
- Auf hohe Bioverfügbarkeit achten – eventuell Produkt mit Vitamin D3 und Calcium kombiniert
- Auf Vorrats- und Portionsgröße achten
- Laborgeprüfte All-Trans Werte – viele liefern sie bereits mit
Solltest du keine Zeit haben den kompletten Beitrag zu lesen, kannst du auch direkt dieses empfehlenswerte Vitamin K2 bei Amazon ansehen:
Vitamin K2 Testsieger: Die Übersicht
Echte Praxistests von Verbrauchermagazinen sind wichtig, um die besten Produkte zu finden. Wenn die Magazine einen Vitamin K2 Testsieger wählen kann man meist davon ausgehen, dass dieser gute Inhaltsstoffe enthält. Wir haben bei den einschlägigen Verbrauchermagazinen nach einem Vitamin K2 Test recherchiert. Die Ergebnisse sehen Sie hier in der Tabelle:
| Herausgeber: | Das sind die Vitamin K2 Testsieger: | Jahr: | Link zum Bericht: |
|---|---|---|---|
| Stiftung Warentest | Es wurden keine Testsieger gewählt. | 2017 | Link |
| ÖKO-TEST | – | – | – |
| Konsument.at | – | – | – |
| Ktipp.ch | – | – | – |
Leider konnten wir bei unserer Suche nach dem Vitamin K2 Testsieger keine Testberichte gefunden die sich ausschließlich mit K2 Präparaten beschäftigen. Wir haben jedoch einen allgemeinen Vitamintabletten Test gefunden der auch Vitamin K Präparate enthält. Den Test haben wir oben in der Tabelle verlinkt. Sollte in Zukunft ein Praxistest auf einem Verbrauchsportal gefunden werden, werden wir diesen in der Tabelle ergänzen.
Kölner Liste: Des wurde ein Kombipräparat mit K2 und D3 getestet. Es handelt sich dabei um Eqology – EQ K2+D3. Bei der Analyse wurden keine Beanstandungen festgestellt.
Warum gibt es bislang so wenige Vitamin K2 Tests?
Eine Analyse von Inhaltsstoffen ist sehr aufwendig und kostspielig. Die Magazine konzentrieren sich daher meist auf Nahrungsergänzungsmittel und Präparate, die von sehr vielen Personen konsumiert werden. Vitamin K2 ist jedoch eher ein Nischenprodukt das eher von einer kleinen Zielgruppe verwendet wird. Vermutlich konzentrieren sich die großen Verbrauchermagazine daher auf andere Präparate.
Vitamin K2 Vergleich: Unsere Empfehlungen
Unser Vitamin K2 Vergleich stellt beliebte Produkte vor und vergleicht diese auf Basis der Produktinformationen. Kundenbewertungen sind in der Bewertung ebenfalls berücksichtigt worden. Einen Praxistest oder Laboruntersuchungen haben wir nicht mit durchgeführt. Im Vitamin K2 Vergleich stellen wir ein paar, unserer Meinung nach, sehr gute Vitamin K2 Produkte vor und zeigen, wie sie sich voneinander unterscheiden. Besonderen Wert gelegt haben wir auf Wirkstoff pro Portion, Darreichungsform, Kundenzrezensionen und mehr.
natural elements – Vitamin K2 Tropfen
Marke: natural elements
Wirkstoffmenge pro Portion: 200ug
Portionen pro Flasche: 170
Gesamtwirkstoffmenge: 34.000ug
Tropfen pro Portion: 10
Laborgeprüft: Ja
Herkunft: Made in Germany
Die Vitamin K2 Tropfen der Marke natural elements schneiden bei unserem Vitamin K2 Vergleich sehr gut ab. Der transparente Hinweis auf das Laborzertifikat und den hohen Reinheitswert der All-Trans Form belegen die Qualität des Produkts. Mit zusätzlichem MCT-Öl wird die Bioverfügbarkeit erhöht, da es sich bei Vitamin K2 um ein fettlösliches Vitamin handelt. Alternativ einfach zu einer Mahlzeit dazu nehmen. Außerdem kann sich der Vorrat mit 170 Tagen durchaus sehen lassen. Bewertung: Ein definitiv hochwertiges Produkt für einen fairen Preis.
Vitabay – Vitamin K2
Marke: Vitabay
Wirkstoffmenge pro Portion: 200ug
Portionen pro Dose: 120 Stück
Gesamtwirkstoffmenge: 24.000ug
Tabletten pro Portion: 1
Laborgeprüft: Ja
Herkunft: Made in Germany
Bei dem Vitamin K2 von Vitabay handelt es sich um einen 4 Monatsvorrat mit hoher Wirkstoffdosierung. Die Qualität wird zusätzlich mit einem Laborzertifikat bestätigt. Außerdem kann sich das Produkt Preis-Leistungstechnisch durchaus sehen lassen. Zudem wird es in größeren Vorratsbehälter angeboten, was zu weiteren Rabatten führt. Bewertung: Qualitativ, als auch Preis-Leistungstechnisch, super.
Vitamaze – Vitamin K2
Marke: Vitamaze
Wirkstoffmenge pro Portion: 200ug
Portionen pro Dose: 180 Stück
Gesamtwirkstoffmenge: 36.000ug
Tabletten pro Portion: 1
Laborgeprüft: Ja
Herkunft: Made in Germany
Das Vitamin K2 der Marke Vitamaze zählt in unserem Vitamin K2 Vergleich zu den hochdosierten Produkten mit geprüfter Qualität (Laborzertifikat). Aus Preis-Leistungssicht kann das Produkt ebenfalls mit den Top-Produkten mithalten. In diesem Fall wird ein 6-Monats-Vorrat erworben. Bewertung: Großer Vorrat, geprüfte Rohstoffqualität und eine hohe Dosierung zu einem vernünftigen Preis.
Bull Attack – Vitamin K2
Marke: Bull Attack
Wirkstoffmenge pro Portion: 200ug
Portionen pro Dose: 250 Stück
Gesamtwirkstoffmenge: 50.000ug
Tabletten pro Portion: 1
Laborgeprüft: Nein
Herkunft: Made in Germany
Bei unserer Suche nach dem Vitamin K2 Testsieger konnte das Produkt der Marke Bull Attack ebenfalls gut abschneiden. Preis-Leistungstechnisch unterscheidet es sich kaum von den Top-Produkten, während die Rohstoffqualität allerdings nicht mit Laborzertifikaten nachgewiesen wird. Außerdem wird gleich ein 250-Tages-Vorrat abgedeckt. Bewertung: Top Preis-Leistungsverhältnis bei nicht nachgewiesener Rohstoff-Qualität.
Nu U Nutrition – Vitamin K2
Marke: Nu U Nutrition
Wirkstoffmenge pro Portion: 200ug
Portionen pro Dose: 365 Stück
Gesamtwirkstoffmenge: 73.000ug
Tabletten pro Portion: 1
Laborgeprüft: Nein
Herkunft: Made in Germany
Beim Vitamin K2 Produkt von Nu U Nutrition handelt es sich um einen ganzen Jahresvorrat von hochdosierten All Trans MK7. Allerdings wird dies nicht extra mit einem Laborzertifkat nachgewiesen. Bewertung: Großer Jahresvorrat, allerdings kein Laborzertifikat.
Für was ist Vitamin K2 gut?
Vitamin K2 hat im menschlichen Körper verschiedenste Funktionsweisen, während es viele weitere Prozesse synergetisch unterstützt. Primär unterstützt es allerdings die Knochen des menschlichen Körpers.
Des Weiteren sorgt es dafür, dass Vitamin D3 im Körper richtig umgewandelt werden kann, sodass diverse Prozesse optimiert werden und Beispielsweise das Calcium besser in den Knochen eingelagert wird. Somit gilt es als vorbeugend gegen Osteoporose und sorgt für starke Knochen.
Vorteile und Nachteile von Vitamin K2 Supplementierung
Die Vorteile
- Optimale Vitamin K2 Versorgung
- Weniger auf die Essensauswahl achten
- maximale Wirkung für Vitamin D und Calcium
- Verbesserung der Blutgerinnung
Die Nachteile
- Bei bereits bestehenden Medikamentationen vorher mit dem behandelnden Arzt absprechen
- Laut Verbraucherzentrale Wechselwirkungen mit Thrombose-Medikamenten
- Überdosierung möglich, aber nicht bei einhalten der Portionsgrößen
Vitamin K2 Präparate für Babys, Kleinkinder, Kinder, Hunde & Katzen
Vitamin K2 gilt als wichtiges Element, weshalb bei der Recherche nach unserem Vitamin K2 Testsieger eine Vielzahl von verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten gefunden haben. Außerdem gilt Vitamin K2 nicht nur als wichtig für den erwachsenen Menschen, sondern vielmehr bereits für die kleinen Heranwachsenden bis hin zu den Haustieren.
In der deutschen Bevölkerung herrscht in vielerlei Hinsicht ein Mangel an Vitamin D3 und K2, während die Optimalversorgung weit weg liegt. Dies trifft selbstverständlich auch auf die kleinen Babys zu, weshalb diese bereits mit kleinen Dosierungen von Vitamin K2 Tropfen optimal versorgt sind. Die Anwendung bei Kindern gilt laut unabhängigen Studien bei entsprechender Dosierung als sehr hilfreich, doch dennoch sollte das Ganze nochmals mit dem Hausarzt abgesprochen werden.
Je älter das Kind wird, desto höher wird auch der Bedarf an Vitamin K2, als auch anderen Vitaminen. Aus diesem Grund sollte die Dosierung immer gemäß dem Alter des Kindes angepasst sein. Auch bei der Supplementierung von Kleinkindern gilt es vorher beim Hausarzt nachzufragen.
Kinder haben ebenfalls einen bestimmten Bedarf an Vitamin K2, der sich mit dem Altersprozess steigert. Hierfür gibt es bereits Dosierungsempfehlungen, die allerdings vorher mit dem Hausarzt abgesprochen werden sollten.
Da Hunde dem Menschen von den biochemischen Prozessen im Körper ähneln, hat Vitamin K2 bei unserer haarigen Freunden ebenfalls positive Auswirkungen. Bei Tierstudien konnte bei Vitamin K2 Mangel eine Beeinträchtigung der Knochenmineralisation festgestellt werden, was allem Anschein nach die Gefäßverkalkung begünstigt.
Wie beim Hund hat das Vitamin K2 dieselbe Auswirkungen auf diverse anatomische Prozesse. Bei Hunden als auch Katzen wird K2 im Darm aus Darmbakterien gewonnen, was als essentiell für die Blutgerinnung, als auch den Stoffwechsel gilt. Aus diesem Grund ist eine Supplementierung mit einem Tier-Präparat sehr angebracht.
Sollte man Vitamin K2 mit Magnesium einnehmen?
Vitamin K2 sollte im besten Fall gemeinsam mit Magnesium eingenommen werden. Um den maximalen Synergie-Effekt zu erhalten, wird noch Vitamin D3 und Calcium benötigt. Das Vitamin K2 aktiviert sozusagen das Vitamin D3. Dieses kann nun seine Aufgabe der Calcium-Einlagerung in den Knochen erfüllen. Magnesium dient nun zum Transport des Calciums in die Knochen und sorgt davor, dass dies auch dort ankommt, wo es ankommen soll.
Wie werden Vitamin K2 Tropfen dosiert?
Die Vitamin K2 Tropfen Dosierung ist in vielen Fällen unterschiedlich, weshalb individuell auf die Dosierungsempfehlung geachtet werden muss. Außerdem sollten die Tropfen zu einer fettreichen Mahlzeit eingenommen werden, da es sich bei Vitamin K2 um ein fettlösliches Vitamin handelt.
Empfehlenswert bei Thrombose, Bluthochdruck, Arteriosklerose, Osteoporose & MS ?
Aufgrund der verschiedenen positiven Wirkungsweisen von Vitamin K2 findet es auch bei verschiedenen Krankheiten Anwendung. Grundsätzlich kann Vitamin K2 allerdings ohne Krankheit zur Steigerung der Vitalität und des Wohlbefindens genutzt werden, womit zeitgleich vor diversen Krankheiten vorgebeugt wird. Nichtsdestotrotz findet Vitamin K2 gemeinsam mit D3, Calcium und Magnesium viele Anwendungsgebiete.
Thrombose: In vielen Fällen findet Vitamin K2 bei einer Thrombose Anwendung, da es für einer Erhöhung der Durchblutung sorgt und Gefäße freiräumt. Allerdings wird Vitamin K2 von anderen eine Wechselwirkung mit Thrombose-Medikamenten nachgesagt, weshalb hier zwingend Rücksprache mit dem Hausarzt gehalten werden sollte.
Bluthochdruck: Vitamin K2 hat eine Vielzahl an Wirkungsweisen. Laut Studien führt eine optimale Vitamin K2 Versorgung zu einer Verbesserung der Gefäßwände der Arterien und dem Blutdruck bei. Dennoch sollte dies im Vorfeld mit dem Hausarzt abgesprochen werden.
Arteriosklerose: Laut mehreren unabhängigen Studien scheint Vitamin K2 das Risiko für eine Gefäßverkalkerung drastisch zu reduzieren. Folglich sorgt das Vitamin nicht nur für eine verbesserte Haut, sondern zusätzlich für glattere und elastischere Gefäßwende. Gemeinsam mit Vitamin D3, Calcium und Magnesium können die besten Effekte erzielt werden.
Osteoporose: Aufgrund der positiven Auswirkungen auf den Knochenbau gilt Vitamin K2 gemeinsam mit Vitamin D3, Calcium und Magnesium als gutes Präventionsmittel für Osteoporose. Hierfür gibt es bereits eine Menge geeigneter Kombi-Präparate.
MS: Laut Studienergebnissen waren bei Patienten mit Multipler Sklerose die Vitamin K2 Werte im Blut deutlich geringer, als bei der gesunden Kontrollgruppe, während eine zunehmende Anzahl an Schüben den Wert über Dauer weiter verringert. Das Ganze wird zwar noch in Studien erforscht, doch die Gabe von hohen Vitamin K2 und D3 Dosierungen konnte deutliche positive Effekte erzielen. Auch hier gilt es, Rücksprache mit dem behandelnden Arzt zu halten, um mögliches weiteres Vorgehen zu besprechen.
Quellen und Links
- Fertiggerichte mit Mehrwert: Auswahl für eine ausgewogene Ernährung - 2024-03-27
- Laufen im Winter: Tipps für sicheres und effektives Training - 2024-02-06
- Personal Trainer in Esslingen 2024 - 2023-12-11