Name: Laura Schmidt
Personal Trainer seit: 2012
Ausbildung und Qualifikation: Trainer-B-Lizenz
Fachgebiete: Krafttraining, Functional Training, Kettlebell, Wettkampfvorbereitung für Läufer
Ernährungsphilosophie: Proteinreich und ausgewogen für maximale Leistung.
Einzugsgebiet: Aalen
Hausbesuche: Ja
Preise:
Einzeltraining (1 Stunde): 140 Euro
Gruppentraining (1 Stunde max. 5 Personen): 60 Euro pro Person
Meine eigenen Leistungen im Ausdauersport
Ausdauersport: Ich habe an zahlreichen Marathons und Ultramarathons teilgenommen. Besonders stolz bin ich auf meinen fünften Platz beim Aalen Ultramarathon 2019.
- Bestzeit 10km Lauf: 39:15
- Bestzeit Halbmarathon: 1:53:20
- Bestzeit Marathon: 3:35:45
Meine eigenen Leistungen im Kraftsport: Krafttraining ist meine Leidenschaft. Ich habe in verschiedenen Kraftdreikampf-Wettbewerben teilgenommen und mehrfach Podiumsplätze erreicht.
- Maximalleistung Bankdrücken: 100kg
- Maximalleistung Kniebeuge: 130kg
- Maximalleistung Kreuzheben: 150kg
Meine Trainingsphilosophy
Mein Trainingsansatz ist intensiv und ergebnisorientiert. Ich glaube an die Kombination von Kraft- und Ausdauertraining, um eine umfassende Fitness zu erreichen. Meine Trainingsprogramme sind darauf ausgelegt, die individuellen Stärken meiner Klienten zu fördern und ihre Ziele zu erreichen.
Trainingssituation
Ich bin in den Stadtteilen Wasseralfingen, Hofherrnweiler und Unterkochen aktiv. Meine Trainings finden in einem modernen Fitnessstudio sowie in meinem eigenen Personaltraining Gym in Wasseralfingen statt. Für Outdoor-Trainingseinheiten nutzen wir die Laufstrecken und Parks der Umgebung. Mein Ziel ist es, meine Klienten durch abwechslungsreiche und effektive Trainingsmethoden zu motivieren und zu ihren besten Leistungen zu führen.