Name: Emma Krüger
Personal Trainer seit: 2019
Ausbildung und Qualifikation: Trainer-B-Lizenz
Fachgebiete: Cardio, Fitness, Functional Training
Einzugsgebiet: Nürnberg
Hausbesuche: Ja
Preise:
Einzeltraining (1 Stunde): 90 Euro
Gruppentraining (1 Stunde max. 5 Personen): 40 Euro pro Person
Meine eigenen Leistungen im Ausdauersport
Ausdauersport: Ich bin passionierte Läuferin und nehme regelmäßig an Wettkämpfen teil. Mein bisher größter Erfolg war der 4. Platz beim Nürnberger Stadtlauf 2022 in meiner Altersklasse.
- Bestzeit 10km Lauf: 44:12
- Bestzeit Halbmarathon: 1:39:58
- Bestzeit Marathon: 3:37:25
Meine eigenen Leistungen im Kraftsport: Krafttraining ist für mich die optimale Ergänzung zum Laufen. Durch funktionelles Ganzkörpertraining konnte ich meine Kraftausdauer verbessern und mein Verletzungsrisiko minimieren.
- Maximalleistung Bankdrücken: 60kg
- Maximalleistung Kniebeuge: 85kg
- Maximalleistung Kreuzheben: 95kg
Trainingssituation
Ich trainiere mit meinen Klienten im gesamten Nürnberger Stadtgebiet, mit Schwerpunkt auf den Stadtteilen Mitte, St. Johannis und Gostenhof. Dabei nutzen wir die vielen Parks und Grünanlagen für abwechslungsreiche Lauf- und Outdoortrainingseinheiten.Ergänzend dazu biete ich auch Personal Training in einem Fitnessstudio an, mit dem ich kooperiere. Hier liegt der Fokus auf funktionellem Ganzkörpertraining zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.
Mein Ziel ist es, jeden Klienten individuell zu betreuen und ihm dabei zu helfen, seine persönlichen Ziele zu erreichen – sei es eine Bestzeit beim nächsten Lauf oder eine allgemeine Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden.
DIESE TRAINERIN BUCHEN: