Name: Anna Müller
Personal Trainer seit: 2016
Ausbildung und Qualifikation: Trainer-A-Lizenz
Fachgebiete: Cardio, Fitness, Functional Training, Ernährungsberatung
Ernährungsphilosophie: Balance und Vielfalt sind der Schlüssel zu einer gesunden Ernährung.
Einzugsgebiet: Münster
Hausbesuche: Ja
Preise:
Einzeltraining (1 Stunde): 130 Euro
Gruppentraining (1 Stunde max. 5 Personen): 55 Euro pro Person
Meine eigenen Leistungen im Ausdauersport
Ausdauersport: Ich habe an mehreren Halbmarathons teilgenommen und dabei stetig meine Zeiten verbessert. Besonders stolz bin ich auf meinen ersten Platz in meiner Altersklasse beim Münster Halbmarathon 2020.
- Bestzeit 10km Lauf: 42:10
- Bestzeit Halbmarathon: 1:52:45
- Bestzeit Marathon: 3:45:30
Meine eigenen Leistungen im Kraftsport: Krafttraining ist ein wichtiger Bestandteil meines Fitnessprogramms. Ich habe meine persönlichen Bestleistungen kontinuierlich gesteigert und bin besonders stolz auf meine Fortschritte im Bankdrücken.
- Maximalleistung Bankdrücken: 85kg
- Maximalleistung Kniebeuge: 110kg
- Maximalleistung Kreuzheben: 130kg
Meine Trainingsphilosophy
Ich setze auf eine ganzheitliche und individuelle Betreuung meiner Klienten. Mein Trainingskonzept basiert auf der Kombination von Ausdauer- und Krafttraining, um eine ausgewogene Fitness zu erreichen. Dabei lege ich großen Wert auf eine korrekte Ausführung der Übungen und eine ausgewogene Ernährung.
Trainingssituation
Ich bin in den Stadtteilen Kreuzviertel, Gievenbeck und Mauritz aktiv. Meine Trainings finden sowohl in einem modernen Fitnessstudio als auch in meinem eigenen kleinen Personaltraining Gym in Kreuzviertel statt. Für Outdoor-Aktivitäten nutzen wir die Laufstrecken im Aaseepark und den Wienburgpark. Mein Ziel ist es, meine Klienten bestmöglich zu unterstützen und ihnen zu helfen, ihre persönlichen Fitnessziele zu erreichen.