Name: Marie Weber
Personal Trainer seit: 2016
Ausbildung und Qualifikation: Trainer-A-Lizenz
Fachgebiete: Yoga, Pilates, Ernährungsberatung, Functional Training, Mobility
Einzugsgebiet: Hamburg
Hausbesuche: Ja
Preise:
Einzeltraining (1 Stunde): 100 Euro
Gruppentraining (1 Stunde max. 5 Personen): 50 Euro pro Person
Meine eigenen Leistungen im Ausdauersport
Ausdauersport: Ich bin leidenschaftliche Langstreckenläuferin und nehme regelmäßig an Wettkämpfen teil. Mein bisher größter Erfolg war der 3. Platz beim Hamburg Marathon 2022 in meiner Altersklasse.
- Bestzeit 10km Lauf: 42:37
- Bestzeit Halbmarathon: 1:35:49
- Bestzeit Marathon: 3:25:12
Meine eigenen Leistungen im Kraftsport: Krafttraining ist für mich die perfekte Ergänzung zum Laufen. Durch funktionelles Ganzkörpertraining konnte ich meine Kraftausdauer verbessern und mein Verletzungsrisiko minimieren.
- Maximalleistung Bankdrücken: 75kg
- Maximalleistung Kniebeuge: 100kg
- Maximalleistung Kreuzheben: 110kg
Trainingssituation
Ich trainiere mit meinen Klienten im gesamten Hamburger Stadtgebiet, mit Schwerpunkt auf den Stadtteilen Eimsbüttel, Winterhude und Uhlenhorst. Dabei nutzen wir die vielen Parks und Grünanlagen für abwechslungsreiche Lauf- und Outdoortrainingseinheiten.
Ergänzend dazu biete ich auch Personal Training in meinem eigenen Studio an. Hier liegt der Fokus auf funktionellem Training, Yoga und Pilates zur Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Körperhaltung.
Zusätzlich gebe ich Tipps zur gesunden Ernährung und unterstütze meine Klienten dabei, langfristig positive Gewohnheiten zu entwickeln. Mein Ziel ist es, jeden Klienten ganzheitlich zu betreuen und ihm zu einem gesunden und aktiven Lebensstil zu verhelfen.
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