Name: Clara Fischer
Personal Trainer seit: 2015
Ausbildung und Qualifikation: Trainer-A-Lizenz
Fachgebiete: Yoga, Pilates, Ernährungsberatung, Mobility
Ernährungsphilosophie: Frische, unverarbeitete Lebensmittel und viel Gemüse.
Einzugsgebiet: Esslingen
Hausbesuche: Nein
Preise:
Einzeltraining (1 Stunde): 120 Euro
Gruppentraining (1 Stunde max. 5 Personen): 55 Euro pro Person
Meine eigenen Leistungen im Ausdauersport
Ausdauersport: Ich habe an mehreren Stadtläufen und Yogawettbewerben teilgenommen und meine Ausdauer kontinuierlich gesteigert. Besonders stolz bin ich auf meine Leistung beim Esslingen Halbmarathon 2020.
- Bestzeit 10km Lauf: 48:10
- Bestzeit Halbmarathon: 2:01:30
- Bestzeit Marathon: 4:05:00
Meine eigenen Leistungen im Kraftsport: Yoga und Pilates haben meine körperliche Stärke und Flexibilität enorm verbessert. Ich habe meine Maximalleistungen stetig gesteigert und bin stolz auf meine Fortschritte.
- Maximalleistung Bankdrücken: 70kg
- Maximalleistung Kniebeuge: 95kg
- Maximalleistung Kreuzheben: 110kg
Meine Trainingsphilosophy
Ich setze auf eine ganzheitliche und individuelle Betreuung meiner Klienten. Mein Trainingskonzept kombiniert Yoga, Pilates und funktionales Training, um eine ausgewogene Fitness zu erreichen. Eine gesunde Ernährung ist ebenfalls ein zentraler Bestandteil meines Ansatzes.
Trainingssituation
Ich bin in den Stadtteilen Zell, Oberesslingen und Pliensauvorstadt aktiv. Meine Trainings finden in einem ruhigen Yoga-Studio sowie in einem gut ausgestatteten Fitnessstudio statt. Für Outdoor-Sessions nutzen wir die Parks und Grünflächen der Stadt. Mein Ziel ist es, eine angenehme Trainingsatmosphäre zu schaffen, in der sich meine Klienten wohlfühlen und ihre besten Leistungen abrufen können.
