Name: Anna Schneider
Personal Trainer seit: 2019
Ausbildung und Qualifikation: Trainer-A-Lizenz
Fachgebiete: Yoga, Pilates, Mobility
Einzugsgebiet: Köln
Hausbesuche: Ja

Preise: 

Einzeltraining (1 Stunde): 100 Euro
Gruppentraining (1 Stunde max. 5 Personen): 50 Euro pro Person

Meine eigenen Leistungen im Ausdauersport

Ausdauersport: Ich praktiziere seit über 10 Jahren Yoga und habe mich auf Vinyasa und Ashtanga Yoga spezialisiert. Durch regelmäßiges Praktizieren konnte ich meine Ausdauer, Beweglichkeit und Körperkontrolle stark verbessern.

  • Bestzeit 10km Lauf: 54:32
  • Bestzeit Halbmarathon: 2:03:47
  • Bestzeit Marathon:

Meine eigenen Leistungen im Kraftsport: Durch Yoga und Pilates habe ich eine ausgewogene und natürliche Kraft entwickelt. Mein Fokus liegt dabei auf Ganzkörperspannung, Stabilität und Bewegungseffizienz.

  • Maximalleistung Bankdrücken:
  • Maximalleistung Kniebeuge:
  • Maximalleistung Kreuzheben:

Trainingssituation

Ich bin in ganz Köln tätig und biete meinen Klienten flexibles Personal Training an. Wir trainieren entweder bei ihnen zu Hause, in einem nahe gelegenen Park oder in einem der Partner-Studios, mit denen ich zusammenarbeite.

Im Training verbinde ich Elemente aus Yoga, Pilates und Mobility-Training. Dabei stehen Körpergefühl, Achtsamkeit und die Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit im Vordergrund.

Mein Ziel ist es, Klienten zu einem bewussten und gesunden Umgang mit ihrem Körper zu verhelfen und ihre Lebensqualität nachhaltig zu steigern. Dabei passe ich jedes Training individuell an die Bedürfnisse und Fähigkeiten des Einzelnen an.

DIESE TRAINERIN BUCHEN:

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.
Name