Im ersten Teil dieses Beitrags vergleichen wir selbst diverse Methylsulfonylmethan Präparate und nennen unsere Favoriten. Im zweiten Teil zeigen wir, ob es einen MSM Test oder unabhängige Analysen gibt. Viel Erfolg bei der Suche nach dem besten MSM Präparat!

MSM kaufen: Worauf achten?
  • MSM Präparate nicht inhalieren, sie werden in jeglicher Form oral eingenommen
  • Je höher der Meshwert, desto feiner das Pulver. Ein guter Meshwert liegt bei MSM Präparaten bei 60 bis 80
  • Ascorbinsäure wird als Streckmittel verwendet, um weniger des eigentlichen Stoffes verwenden zu müssen
  • Ohne gesundheitlichen Gründen sind 1 bis 2 Gramm MSM üblich
  • Kapseln sind sinnvoller als Pulver, um die Dosierung zu vereinfachen
Produkt-Tipp: Derzeit besonders beliebt

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MSM ist im Grunde eine Abkürzung für Methylsulfonylmethan. Der Wirkstoff wirkt schmerzlindernd bei Schmerzen in fettfreiem Gewebe (Muskeln, …) und in Gelenken. Der Grund liegt in seiner Wirkung als Entgiftungsmittel.

Der Stoff hilft außerdem beim Abbau von Milchsäure, weshalb sich unter anderem ein positiver Effekt auf das Energielevel bemerkbar macht. Des Weiteren oder eben gerade aus diesem Zusammenhang heraus ist MSM auch ein super Mittel gegen Ermüdung und Erschöpfung. Ganz unten auf der Seite findest Du diverse Studien, über die du dich detaillierter mit dem Wirkstoff auseinandersetzen kannst.


MSM Präparate Vergleich: Peak, Vihado & weitere

In unserem folgenden MSM Vergleich stellen wir beliebte Produkte vor. Zur Beurteilung der Produkte haben wir uns auf die Herstellerangaben bzgl. der Inhaltsstoffe und Nährwerte verlassen. Auch bestehende Kundenbewertungen wurden berücksichtigt. Eine Labor-Analyse wurde von uns nicht durchgeführt.

In diesem MSM Vergleich geht es nur darum, welches Produkt bzw. welcher Anbieter das beste Preis-Leistungs-Verhältnis bietet. Es ist hier also wichtig zu wissen, wie viel Geld ein Gramm von MSM kostet. Genau das ist das Hauptkriterium, nach dem wir diesen Vergleich hier führen. Wir führen nebenbei bemerkt keine Labortests durch, sondern setzen alleine auf die Angaben der Hersteller. Außerdem unterscheiden wir zwischen Pulver und Kapseln und küren je eine Kaufempfehlung – den, mit dem besten Preis-Leistungs-Verhältnis. Im Vergleich werden wir sehen, dass Kapseln einen grundsätzlich höheren Grammpreis haben, als Pulver.

Das hat einen guten Grund: Kapseln erfordern einen weiteren Verfahrensschritt. Je nach Art der Kapsel wird das Pulver entweder in eine „echte“ Kapsel gepackt oder einfach nur gepresst. Letzteres ist eher als Pressling bekannt (beispielsweise bei Spirulina). Man kann davon ausgehen, dass hier, wenn von Kapseln die Rede ist, auch wirklich Kapseln gemeint sind. Im Gegensatz zu Presslingen ist die Herstellung von Kapseln noch aufwendiger und teurer. Kein Wunder also, dass das Pulver bei Preis-Leistung ganz klar die Nase vorne hat – um ein Vielfaches.

Wir beginnen mit den Produkten in Kapselform.

Kaufempfehlung: Peak MSM

Kaufempfehlung MSM TestMarke: Peak
Darreichungsform: Kapseln
Inhalt: 120 Kapseln/120 g
Menge MSM pro Tagesdosis: 2500 mg
Vegan/Vegetarisch: Nein
Besonderheiten: mit Vitamin C

Dieses Produkt ist in unserem MSM Vergleich ganz klar die Kaufempfehlung bzw. der Sieger in Sachen Preis-Leistung. Der Grund: Ein Gramm kostet bei diesem Produkt unter den Kapselprodukten am wenigsten. Bewertung: Bestes Preis-Leistungs-Verhältnis! Peak ist außerdem eine renommierte Marke in Sachen Nahrungsergänzungsmittel.


gloryfeel MSM Kapseln

Sale
Marke: gloryfeel
Darreichungsform: Kapseln
Inhalt: 365 Kapseln/335 g
Menge MSM pro Tagesdosis: 1600 mg
Vegan/Vegetarisch: Ja
Besonderheiten: Vegane Kapselhülle, Made in Germany

Dieses Produkt ist ebenfalls gut hinsichtlich des Preis-Leistungs-Verhältnisses. Außerdem sind hier mehr Tabletten drin. Bewertung: Wer lieber große Portionen mag, ist hier besser dran.


Vihado MSM Kapseln

Marke: Vihado
Darreichungsform: Tabletten
Inhalt: 400 Tabletten/40 g
Menge MSM pro Tagesdosis: 50.000 mcg
Vegan/Vegetarisch: Ja
Besonderheiten: sehr kleine Tabletten

Die MSM Tabletten von Vohado sind ausreichend für ein ganzes Jahr. Lediglich Methylcellulose wird als Hilfsstoff eingesetzt.  Bewertung: Sehr kleine Tabletten, die leicht zu schlucken sind.


Weiter geht es mit den besten Produkten in Pulverform:

Kaufempfehlung: Makana MSM

MSM Pulver TestMarke: Makana
Darreichungsform: Pulver
Inhalt: 1 kg
Menge MSM pro Tagesdosis: 2 g
Vegan/Vegetarisch: Ja
Besonderheiten: Bio-Zertifiziert

Das beste Preis-Leistungs-Verhältnis im MSM Vergleich, sowohl unter den Pulvern als auch im Ganzen gesehen, hat dieses Produkt. Der Hersteller verzichtet auf Rieselhilfen und liefert 99,9% reines MSM. Bewertung: Bestes Preis-Leistungs-Verhältnis – nicht nur unter den Pulvern!


Vita Natura MSM

Sale

Marke
: Vita Natura
Darreichungsform: Pulver
Inhalt: 1 kg
Menge MSM pro Tagesdosis: 2 g
Vegan/Vegetarisch: Ja
Besonderheiten: Apothekenqualität, nachhaltige Verpackung

Auch dieser Artikel kann im MSM Vergleich sehr gut überzeugen. In einer nachhaltigen Verpackung wird das MSM ohne Zusatzstoffe, Gentechnik und Konservierungsmittel geliefert. Bewertung: Eine sehr gute Alternative zur Kaufempfehlung.


MYPROTEIN MSM Pulver

MSM KaufempfehlungMarke: MYPROTEIN
Preis: ca. 10 €
Gramm pro Dose: 250 Gramm
Preis pro Gramm: 4 Cent

Im MSM Vergleich konnte, wenngleich nicht mit einem so guten Preis-Leistungs-Verhältnis, auch dieses Pulver überzeugen. Diesmal nicht von Amazon, sondern von Myprotein. Bewertung: Für alle, die auf regelmäßig auf myprotein.com, ist das hier ein sehr gutes Angebot! Dieses MSM auf myprotein kaufen


MSM Test: Übersicht & Analysen

Herausgeber: MSM Präparat Test vorhanden: Jahr:
Stiftung Warentest Ein MSM Test wurde noch nicht gemacht
ÖKO-TEST Ein MSM Test fehlt noch
Konsument.at Ein MSM Test wurde noch nicht gemacht
Ktipp.ch Ein MSM Test fehlt noch

Die bekannten Verbrauchermagazine veröffentlichen bisher nur wenige Tests zu Nahrungsergänzungsmitteln. Daher konnten wir bei unserer Recherche keinen MSM Test finden. Wir werden aber weiter recherchieren und die Tabelle aktualisieren. Hoffentlich werden sich die Verbraucher-Magazine bald auch vermehrt mit Sportprodukten auseinandersetzen.

Auf folgenden Webseiten findest du Analysen zur Richtigkeit von Herstellerangaben und Inhaltsstoffen:

Die Prüfer der Kölner Liste schauen sehr genau darauf, ob in Präparaten verbotene Dopingsubstanzen enthalten sind. Sehr viele Analysen von Produkten findest du auf deren Webseite. Wir hoffen dir zumindest Anhaltspunkte gegeben zu haben, wo du regelmäßig nach Analysen Ausschau halten kannst.


Häufig gestellte Fragen zu MSM:

Für was ist MSM gut?

Die Einnahme von MSM kann eine Vielzahl von positiven Auswirkungen auf unseren Körper haben. Sämtliche vorgestellte Anwendungsgebiete resultieren aus subjektiven Erfahrungen von Anwendern. Wissenschaftliche Studien zu MSM und dessen Anwendungsgebieten gibt es bisher kaum.

  • MSM kann bei chronischen Schmerzen und Muskelbeschwerden eingesetzt werden.
  • Es kann die Muskelregeneration unterstützen und eignet sich besonders gut bei Muskelkater.
  • MSM kann das Immunsystem ankurbeln.
  • Bei Arthrose und Arthritis kann es die Gelenkschmiere verbessern und zusammen mit der schmerzlindernden Wirkung die Beschwerden deutlich verbessern.
  • Die Wundheilung kann beschleunigt werden.
  • Auch wurden positive Auswirkungen auf Stoffwechsel und Verdauungstrakt beschrieben.
  • Straffe Haut und gesundes, kraftvolles Haar können mit Einnahme von MSM unterstütz werden.

MSM Pulver auch für Tiere geeignet?

MSM Pulver ist in der Tat auch für Tiere geeignet. Ein Beispiel ist folgender Artikel, in dem erklärt wird wie MSM Kapseln die Beschwerden eines Pferds linderten. Vor einer Behandlung sollte man aber auf jeden Fall einen Tierarzt um Rat fragen.

MSM Pulver und Kapseln auch in Apotheke erhältlich?

Ja, MSM Pulver und Kapseln sind auch in einer Apotheke zu erhalten. Es sind meist mehrere Anbieter auf Lager. Preislich zahlt man leider oft “Apothekenpreise”. Wer online kauft und Vergleicht kommt meist viel günstiger weg.

Gibt es Nebenwirkungen bei der Einnahme von MSM?

Gravierende Nebenwirkungen während oder nach der Einnahme von MSM sind bislang nicht bekannt. In seltenen Fällen kann es kurzzeitig zu allergischen Reaktionen, Magen-Darm-Problemen und Hautreizungen kommen.

Hat die Einnahme von MSM Auswirkungen auf die Psyche?

MSM soll laut Angaben einiger Hersteller positive Auswirkungen auf den Stressabbau haben. Wissenschaftlich belegt ist aktuell, dass MSM die Blut-Hirn-Schranke passiert – welche Mechanismen es dort in Gang setzt, ist allerdings noch nicht erforscht.

Wann darf man MSM nicht einnehmen?

MSM ist in Deutschland als Nahrungsergänzungsmittel zugelassen, wenn die enthaltene Menge 50mg/Tag nicht übersteigt. Das Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit warnt zudem folgende Personengruppen vor dem Verzehr von MSM-Präparaten:

  • Patienten, die mit Cumarin-Antikoagulantien behandelt werden
  • Schwangere
  • Stillende
  • Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren

Ist MSM schädlich für die Nieren?

Überschüssiges MSM wird vom Körper über die Nieren ausgeschieden. Da man davon ausgehen kann, dass MSM eine entgiftende und stärkende Wirkung auf unseren Organismus hat, ist es sehr unwahrscheinlich, dass MSM die Nieren schädigt. Leider gibt es hierzu auch noch keine wissenschaftlichen Studien.

Dosierung von MSM?

Leider dürfen und würden wir zur Dosierung keine Empfehlung aussprechen. Wir empfehlen für Fragen nach der Dosierung einen Arzt aufzusuchen oder einen Heilpraktiker. Oder aber sie richten sich nach den Angaben auf der Verpackung des jeweiligen Produkts. Der Grund für unsere fehlende Empfehlung ist schlicht, dass wir nicht einschätzen können, wer unsere Texte liest.

Die Dosierung einer Tablette bzw. eines Wirkstoffes hängt von sehr vielen Faktoren ab. Vordergründig vom Körpergewicht und von zusätzlichen Medikamenten, aber auch von bereits aktuellen Erkrankungen oder sogar Erkrankungen, die in der Vergangenheit liegen. All diese Faktoren (und noch viel mehr) kann nur ein Arzt richtig beurteilen – wenn überhaupt. Auch er wird seiner Erfahrung nach gehen und nicht ihre gesamte Krankengeschichte aufarbeiten – das muss man bei MSM, einem vergleichsweise unbedenklichen Wirkstoff eigentlich auch nicht.

Diverse Portale und Hersteller geben deshalb auch selbst Empfehlungen. Solange da aber kein Kriterium bzgl. des Körpergewichts vorhanden ist, wären wir vorsichtig. Sollte es Ihnen nicht möglich sein, einen Arzt aufzusuchen, empfehlen wir Ihnen, mehrere Seiten im Internet bzgl. einer Empfehlung zur Dosierung anzuschauen. Dann können Sie sich ein gutes Bild machen. Weiterführende Links:


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Tobias Bantle