Zu Beginn zeigen wir im Kettlebell Vergleich unsere Favoriten. Im zweiten Teil des Beitrags erfährst du, ob es einen Kettlebell Test von großen Verbraucher-Magazinen gibt. Viel Spaß bei der Suche nach dem besten Kettlebell!

Kettlebell kaufen: Worauf achten?
  • Achte auf das richtige Gewicht: Je nach Trainingszustand beginnen Frauen mit 8 bis 12 kg und Männer mit 12 bis 16 kg. Im Zweifel immer das geringere Gewicht wählen
  • Ein lackierter oder chromierter Griff wird bei minderwertigen Produkten verwendet. Competition Kettlebells (Wettkampf) sind weder lackiert, noch chromiert. Faustregel: Wähle eine Mischung aus gutem Halt und sanfter Gleitung
  • Der Kettlebell sollte aus einem Guss gefertigt sein. Schweißnähte sind oft am Griff erkennbar
  • Achte auf eine runde und zugleich abwaschbare Oberfläche der Kugel
  • Die Griffdicke sollte für Frauen bei circa 35 mm und für Männer bei 38 mm liegen
Produkt-Tipp: Derzeit besonders beliebt

Solltest du keine Zeit haben den kompletten Beitrag zu lesen, kannst du auch direkt diese/s/n empfehlenswerte/n/s Kettlebell bei Amazon ansehen:

Bestseller Nr. 1 MOVIT Kettlebell STYLISH BLACK, Kugelhantel mit bodenschonender Kunststoffhülle, 2 kg bis 20 kg, schadstoffgeprüft, 6 kg violett
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Das Thema Kettlebelltraining wird immer populärer. Sei es weil im Crossfit viel mit Kettlebell trainiert wird oder weil sich die gesamte Fitnessbewegung zum Glück eher richtung Performance entwickelt. Oft werden sie auch als Kugelhanteln bezeichnet, vielleicht hast du diesen Namen schon eher mal gehört.

Leistungssportler trainieren schon sehr lange mit Kugelhanteln und nachdem man einen Kurs gemacht hat, ist es das perfekte Trainingsgerät für Zuhause. Wer zu Hause trainiert braucht außer einer Kettlebell keine zusätzlichen Geräte oder zusätzliches teueres Equipment.


Kettlebell Vergleich: Dragon Door, Gorilla Sports & weitere

Unser Kettlebell Vergleich stellt beliebte Produkte vor und vergleicht diese auf Basis der Produktinformationen. Kundenbewertungen sind in der Bewertung ebenfalls berücksichtigt worden. Einen Praxistest haben wir nicht durchgeführt.

Hier findet jeder was, vom Profi bis zum Crossfit Anfänger. Wir haben unterschiedlichen Preisklassen berücksichtigt und es sollte sich so für jeden Geldbeutel und jedes Trainingslevel dir richtige Kettlebell finden lassen.

Für Personen die zuhause in der eigenen Wohnung trainieren und auf den Boden Rücksicht nehmen müssen empfiehlt sich eine Kettlebell mit Kunststoff Mantel da diese den Parkettboden weniger beschädigt. Extrem günstige Kettle-Bells sind meistens nicht aus einem Stück gegossen und der Griff ist nur angeschweißt.

Das ist nicht empfehlenswert da es falls die Kettlebell runterfällt leicht passieren kann das die Schweißnaht bricht. Lieber ein bisschen mehr ausgeben und dieses Risiko ausschließen.

Kaufempfehlung: Klarfit Kettlebell

Sale
Klarfit Adjustabell Kettlebell - platzsparende Kugelhantel, Kettlebells aus Gusseisen, Kugelgewicht: 16-24 kg, schwarz-blau
Klarfit Adjustabell Kettlebell - platzsparende Kugelhantel, Kettlebells aus Gusseisen, Kugelgewicht: 16-24 kg, schwarz-blau

Kettlebell Dragon Door Test

Marke: Klarfit
Gewicht: 16-24kg
Material: Gusseisen
Farbe: schwarz-blau, schwarz-rot

Die Kaufempfehlung in unserem Kettlebell Vergleich. Ein cleverer Haltemechanismus im Inneren des Gewichtsmantels ermöglicht es, das Trainingsgewicht der Hantel in 2-kg-Schritten individuell einzustellen und die Hantel den Anforderungen des individuellen Trainings von 16 bis 24 kg anzupassen. Die Unterseite der Hantel ist abgeflacht, damit sie einen festen Stand beim Ändern der eingestellten Gewichts hat.

Bewertung: Unsere Kaufemfpehlung in diesem Kettlebell Vergleich!


Preistipp: Vinyl Kettlebell von Gorilla Sports

Kettlebell Vergleich

Kettlebell Ratgeber Gummi

Marke: Gorilla Sports
Gewicht: 4-32Kg
Material: Gußeisen, Vinyl Überzug

Diese Kettlebells von Gorilla Sport werden in einem Stück gegossen und sind so unanfällig für Brüche am Griff. Das Vinyl schützt den Boden vor Kratzern und die Kettelbells sind an der Unterseite abgeflacht damit sie sicher stehen.

Außerdem sieht die rote Farbe ziemlich cool aus. Bei unserem Kettlebell Vergleich sind diese Kettlebells von Gorilla Sport zusammen mit den Kettlebells von Dragondoor ganz vorne an der Spitze

Bewertung: Dank des günstigen Preises und der hohen Qualität sind diese Kettlebells unser Preis-Tipp! Hier noch mehr Infos und diese Kettlebell kaufen


Amazon Basics – Kettlebell in verschiedenen Größen

Amazon Basics Kugelhantel aus Gusseisen, 20 kg, Schwarz
Amazon Basics Kugelhantel aus Gusseisen, 20 kg, Schwarz
Marke: Amazon Basics
Gewicht: 6, 8, 10, 12, 16 und 20 kg
Material: Langlebiges, robustes und massives Gusseisen
Besonderheit: Lackierte Oberfläche, strukturierter Griff, einjährige eingeschränkte Garantie
Farbe: Schwarz

Diese Kugelhantel ist ideal für alle, die ihr Training intensivieren und ihre Fitnessziele erreichen möchten. Die Hantel ermöglicht eine Vielzahl unterschiedlichster Übungen und ist somit für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Hergestellt aus hochwertigem Gusseisen, ist diese Kugelhantel besonders langlebig, robust und massiv. Die lackierte Oberfläche sorgt für erhöhte Widerstandsfähigkeit und Korrosionsschutz, damit die Hantel auch bei regelmäßigem Gebrauch in einwandfreiem Zustand bleibt.

Der strukturierte, breite Griff liegt sicher und bequem in der Hand und ermöglicht sowohl einhändige als auch beidhändige Übungen. Die standardmäßige Größe der Hantel sorgt für eine optimale Handhabung, sodass Sie Ihr Training effektiv und sicher gestalten können.

Bewertung: Das Material ist hochwertig und die Hantel fühlt sich sehr stabil an. Die lackierte Oberfläche sieht nicht nur gut aus, sondern schützt die Hantel auch vor Korrosion. Der strukturierte Griff liegt angenehm in der Hand und ermöglicht ein sicheres Training. 

 


Gorilla Sports – Competition Kettlebells

Kettlebells kaufen

Marke: Gorilla Sports
Gewicht: 8-32Kg
Material: Stahl, Lackiert
Farbe: Verschiedene Farben

Diese Wettkampf Kettlebells entsprechen alle den offiziellen Größenvorgaben. Aus einem Stück hochwertigem Stahl gegossen und sehr strapazierfähig. Sie sind bestens für die Vorbereitung auf Wettkämpfe geeignet.

Bewertung: Durch die verschiedenen Farben lassen sie sich schnell von einander unterscheiden. Diese Kettlebells sind für alle geeignet – Vom Anfänger bis zum Profis. Hier noch mehr Infos und diese Kettle Bell kaufen


Gusseisen Kugelhanteln

Gusseisen kettlebell Bewertung

Marke: Gorilla Sports
Gewicht: 4-32 Kg
Material: Gusseisen
Farbe: Silber

Die günstigsten Modelle in unserem Kettlebell Vergleich. In einem Stück gegossen und daher keine anfälligen Schweißnähte. Die Unterseite ist abgeflacht um einen stabilen Stand sicherzustellen.

Bewertung: Diese Kugelhanteln sind etwas für preisbewusste Sportler. Gute Qualität aber keine stylischen Farben. Optisch nicht besonders ansprechend aber wen das nicht stört, kann beruhigt zugreifen! Noch mehr infos und diese Kettlebell bestellen


Movit

Strapazierfähige Kettlebells mit Vinyl-Überzug damit die Kettlebells und der Boden besser geschützt sind. Die Kettlebells sind in verschiedenen Größen verfügbar. Perfekt geeignet für Sportler die in diesem Kettlebell Vergleich nach Kugelhanteln suchen die auch eine ansprechende Optik haben.

Bewertung: Hochwertige Kettlebells in schönem Design.


MSPORTS

MSPORTS Kettlebell Competition 12 kg | Professional Studio Qualität | inkl. Übungsposter | Wettkampf Kugelhantel
MSPORTS Kettlebell Competition 12 kg | Professional Studio Qualität | inkl. Übungsposter | Wettkampf Kugelhantel

Marke: MSPORTS
Gewicht: 2-12Kg
Material: Metallkern
Farbe: gelb, je nach Gewichtsklasse eine andere Farbe

Den Kettlebell von MSPORTS gibt es in sieben verschiedenen Ausführungen. Mit dem kleinsten dieses Herstellers kann man mit bis zu 12 kg trainieren. Der robuste Metallkern dieser Kettlebell garantiert sicheres Training und optimales Schwingverhalten. Im Lieferumfang enthalten ist außerdem ein Trainingsposter, so kann man direkt starten.

Bewertung: Schöner Kettlebell, nur leider nicht wie die anderen Modelle aus Gusseisen. So hört man beim Training oft den Kern im Innern.


 Suprfit Econ

Die Econ Kugelhantel von Suprfit eignet sich gut für ein effektives Ganzkörpertraining. Sie ist in einem Stück aus Gusseisen gegossen und mit einem schwarzen Coating vollendet, wodurch sie jeder Witterung bestand hält. Der abgeflachte Boden sorgt dabei jederzeit für einen sicheren Stand. Die Kettlebells sind nach den Standards der RKC (Russian Kettlebell Challenge) Trainingsmethode entwickelt und hergestellt worden.

Bewertung: Super Kettlebell und eine Alternative zu unserer Kaufempfehlung.


MSPORTS

MSPORTS Kettlebell Neopren 2 – 30 kg inkl. Übungsposter Kugelhantel (24 kg - Grau)
MSPORTS Kettlebell Neopren 2 – 30 kg inkl. Übungsposter Kugelhantel (24 kg - Grau)

Marke: MSPORTS
Gewicht: 2-24Kg
Material: Metallkern
Farbe: grau, je nach Gewichtsklasse eine andere Farbe

Eine weitere Ausführung des Herstellers MSPORTS, diesmal mit bis zu 24 kg. Dank der Neopren-Ummantelung ist die Kettlebell leicht abwaschbar und schonend zum Boden, sodass sie bedenkenlos abgestellt werden kann. Der Hersteller gibt an, dass seine Kettlebells sogar zusammen mit Fitnesstrainern entwickelt wurden.

Bewertung: Hochwertige Kettlebell.


Gorilla Sports

Sale
GORILLA SPORTS® Kettlebell - 2kg, 3kg, 4kg, 5kg, 6kg, 8kg, 10kg, 12kg, 14kg, 16kg, 18kg, 20kg Gewichte, Einzeln/Set, mit/ohne Ablage, Kunststoff - Kugelhantel, Schwunghantel, Kugelgewicht
GORILLA SPORTS® Kettlebell - 2kg, 3kg, 4kg, 5kg, 6kg, 8kg, 10kg, 12kg, 14kg, 16kg, 18kg, 20kg Gewichte, Einzeln/Set, mit/ohne Ablage, Kunststoff - Kugelhantel, Schwunghantel, Kugelgewicht

Marke: Gorilla Sports
Gewicht: 2-14Kg
Material: Zementfüllung, Kunststoffummantelung
Farbe: rot, je nach Gewichtsklasse eine andere Farbe

Dieser Kettlebell von Gorilla Sports wurde mit einer verdichteten Zementfüllung ausgestattet und wird von Kunststoff ummantelt. Durch die abgerundete Unterseite und zustätzlichen Noppen, kann der Kettlebell sicher abgestellt werden. Es können acht verschiedene Ausführungen von diesem Hersteller erworben werden.

Bewertung: Guter Kettlebell für Einsteiger.


Kettlebell Test – Die Übersicht

Herausgeber: Kettlebell Test vorhanden: Jahr:
Stiftung Warentest Nein, noch wurde kein Kettlebell Test veröffentlicht.
ÖKO-TEST Nein, ist kein spezieller Kettlebell Test vorhanden.
Konsument.at Nein, einen Kettlebell Test gibt es leider noch nicht
Ktipp.ch Nein, bislang gibt es noch keinen Kettlebell Test

Kettlebell Produktvergleich Ratgeber

Um diesen Beitrag so informativ wie möglich zu machen haben wir ausführlich nach einem Kettlebell Test recherchiert. Unabhängige Tests von Verbrauchermagazinen sind wichtig um sich ein umfassendes Bild von einem Produkt machen zu können. Leider konnten wir bei unserer Recherche keinen Kettlebell Test finden können.

Kraftsport-Ausrüstung und spezielle Trainingsgeräte werden leider nur selten getestet, daher stehen nur wenige Testberichte und Informationen zur Verfügung. Wir hoffen, dass sich dies in naher Zukunft ändert, damit wir hier unabhängige Tests zur Verfügung stellen können.


Häufig gestellte Fragen zu Kettlebells

Kettlebell Ratgeber

Richtiges Kettelbell Training?

Wir haben noch ein paar Videos für dich zusammengestellt damit du siehst wie man mit Kettlebells trainiert. Falls du in einer Crossfit Box bist hast du ja kompetente Trainer zur Hand die dir die Technik zeigen können. Falls du gar keine Erfahrung hast dann empfiehlt sich ein Einführungskurs bei RKC Kettlebell.

Kettlebell Training kann entweder als Fitnesstraining durchgeführt werden mit dem Ziel die Ganzkörperkraft und Ausdauer zu verbessern oder als Training für Leistungssportler die einzelne Kettlebellübungen nutzen um in ihrer Hauptsportart besser zu werden. Für Kettlebell Training wird nur wenig Platz benötigt und so kann in jeder Wohnung das Kettlebelltraining ausgeführt werden ohne dass ein extra Trainingsraum eingerichtet werden muss.

In unserem Interview zum Thema Kettelbell Training aus dem Jahre 2016 erzählt euch ein Profi alles über Kettlebell Training und wie man es am besten lernt. Für Anfänger lohnt es sich einen Einführungskurs zu machen um die Technik richtig zu lernen und für die Zukunft eine gute Basis aufzubauen.

Nachdem die Technik richtig erlernt wurde kann dann entweder im Crossfit, zu Hause oder im Verein weiter mit der Kettlebell trainiert werden. Weitere Kettlebell Videos gibt’s auf unserem Youtube Kanal.

Kettlebell Zubehör und Varianten: Scheiben, Sand, Neopren & Co.

Scheiben: Scheiben sind ein elementarer Bestandteil von Kettlebells, weil mit ihnen die Trainingsschwierigkeit genau eingestellt werden kann.  Die meisten Kettlebells kommen bereits mit Scheiben. Manche lassen sich auch mit weiteren Scheiben erweitern.

App: Mittlerweile gibt es viele Apps, die sich auf das Training mit Kettlebells spezialisiert haben. Nach dem herunterladen bekommt man hier täglich einen Trainingsplan mit verschiedenen Kettlebell Übungen. Wenn man die Apps gewissenhaft nutzt, kann man so seine Traingserfolge überwachen und daraus zusätzliche Motivation ziehen.

Sand: Kettlebells, die mit Sand gefüllt werden, anstatt mit Scheiben beladen, nennt man Smashbells. Smashbells sind aus Stoff, was sie weicher und flexibler macht. So sind sie insbesondere für das Training in den eigenen vier Wänden gut geeignet. Leider lässt sich das Gewicht bei Kettlebells mit Sand nicht wirklich dynamisch an die eigene Kraft anpassen.

Neopren: Wenn von Kettlebell mit Neopren gesprochen wird, sind Kettlebells aus Gusseisen mit einem Überzug aus Neopren gemeint. Die Außenschicht ist dadurch weniger hart und verursacht nicht so schnell Beschädigungen, wenn das Gerät während des Trainings einmal auf den Boden fällt.

Wasser: Neben Kettlebells mit Scheiben und Kettlebells mit Sand, gibt es auch Kettlebells mit Wasser. Diese Kettlebells bestehen aus Kunststoff und werden zu Hause einfach mit handelsüblichem Leitungswasser aufgefüllt. Hohe Gewichte lassen sich dadurch nicht erreichen, aber für Anfänger und junge Menschen bieten Kettlebells mit Wasser einen günstigen Einstieg in das Training.

Gesicht: Kettlebells mit Gesicht sind mehr ein Internetgag. Statt einfach rund, ist in diese Kettlebell die Form eines Gesichts eingelassen. Trainingsvorteile ergeben sich dadurch nicht.

Gravur: Wer Kettlebells verschenken will, oder ein eigenes Fitnesstudio betreibt kann mit gravierten Kettlebells individuelle Akzente setzen oder seine Markenidentität stärken. Für den persönlichen Gebrauch bringen Kettlebells mit Gravur keine Vorteile.

Mit Kettlebell abnehmen? 

Mit Kettlebells lassen sich effektiv verschiedene Muskelgruppen trainieren. Da man bei diesem Training auch Kalorien verbrennt, eignen sich Kettlebells auch zum Abnehmen. Zu beachten ist aber, das es beim richtigen Abnehmen immer auf einen negativen Energiehaushalt ankommt. Das heißt: man muss mehr Kalorien verbrauchen, als man zu sich nimmt. Wer das beachtet, kann mit Kettlebells auch abnehmen.

Die richtigen Kettlebell Übungen?

Es gibt sehr viele verschiedene Kettlebellübungen. Da das Kettlebelltraining dafür gedacht ist seinen Körper ganzheitlich zu Trainieren sind die meisten Übungen Mehrgelenksübungen, die verschiedene Muskelgruppen auf einmal beanspruchen. Die Bewegungsabläuft der Übungen sind zumeist recht komplex und ein Einführungskurs ist Anfängern dringend empfohlen. Einige der wichtigsten Kettlebellübungen sind:

Kettlebell-Kreuzheben, Kettlebell-Swing, Turkish-Get-Up, Kettlebell-Press, High-Pull, Snatch, Clean

Kettlebell bei Aldi / Tchibo / Lidl kaufen?

Auch die Discounter Supermärkte und Tchibo haben den Kettlebell Trend erkannt. Zu speziellen Aktionen gab es bereits mehrmals Kugelhanteln bei Aldi, Lidl und Tchibo zu kaufen. Für erfahrene Kraftsportler sind die Kettlebells nicht zu gebrauchen aber Anfänger können die ersten Wochen gut damit trainieren. Bei Lidl gibt es die Kugelhantel von Crevit das ganze Jahr über im Online Shop zu bestellen: Link zu Lidl

Aldi Kettlebell Crane

Kettlebell der Marke “Crane” von Aldi

Wie funktioniert der Kettlebell Swing?

Der Kettlebell Swing ist wohl die bekannteste Kettlebellübung. Man kann den Kettlebell Swing einarmig oder mit beiden Armen ausführen. Der Swing ist eine Kraft-Ausdauer Übung mit der das Herzkreislaufsystem und die Muskulatur der Körperrückseite ganzheitlich trainiert wird.

Wenn dein Ziel der Fettabbau ist, dann ist der Kettlebell-Swing eine perfekte Übung für dich, denn du kannst innerhalb kürzester Zeit deinen Stoffwechsel ordentlich pushen. Kettlebell Swings in Abwechselung mit Sprints ist ein sehr effektives HIIT Training. Lass dir die Übung zunächst einmal von einem Profi vorführen und deine Technik kontrollieren, denn die richtige Technik ist hier ausschlaggebend für deinen Trainingserfolg.

 


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Tobias Bantle