Creatin Monohydrat Test & Vergleich 2020: Das beste Creatin Pulver

Zuletzt aktualisiert: 02.01.2020

Im ersten Teil dieses Beitrags zeigen wir ob es einen Creatin Monohydrat Test oder unabhängige Analysen gibt. Im zweiten Teil vergleichen wir selbst diverse Creatin Monohydrat und nennen unsere Favoriten. Viel Erfolg bei der Suche nach dem besten Creatin Monohydrat!

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Es gibt inszwischen unzählige Creatin Arten auf dem Markt, doch das meist genutzte Creatin bleibt immernoch Creatin Monohydrat. Im Creatin Monohydrat Vergleich wurden verschiedene Creatin Monohydrate miteinander verglichen und das Creatin mit dem besten Preis/Leistungsverältnis zu finden.

Solltest du auf der Suche nach einem anderen Creatin Verbindungen sein, dann kannst du dir diesen Beitrag genauer anschauen Creatin Übersicht . Dort geht es um Monohydrat, Kre-Alkalyn und Creatin Ethyl Ester. Weitere Supplemente findest du hier: Nahrungsergänzungsmittel

Creatin Monohydrat gibt es in Pulver und in Tabletten Form. Die Pulver Form ist aus zwei Gründen zu bevorzugen. Zum Einen ist sie günstiger und zum Anderen kann Pulver vom Körper schneller aufgenommen werden als hart gepresste Tabletten.

Beim Creatin Monohydrat Vergleich ist schnell aufgefallen, dass in einem Großteil der Proudkte Creapure® enthalten ist. Creapure® ist ein patentierter Name der von der AlzChem AG in Deutschland.

Das Unternehmen wirbt damit das weltweit reinste Creatin zu produzieren, mit einer 99,9%igen Reinheit! Auf Grund der Spitzenposition dieses Produktes kaufen unterschiedlichen Supplement Marken ihr Creatin alle bei diesem einen Lieferanten zu und verkaufen es unter verschiedenen Produktnamen in unterschiedlichen Dosen. Der Inhalt ist jedoch immer der Selbe, daher kann man beruhigt zum günstigsten Anbieter greifen.

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Creatin Monohydrat Test-Übersicht & Analysen

Herausgeber:	Creatin Monohydrat Test vorhanden:	Jahr:
Stiftung Warentest	Nein, kein Creatin Monohydrat Test verfügbar	–
ÖKO-TEST	Nein, kein Creatin Monohydrat Test verfügbar	–
Konsument.at	Ja, Konsument hat einen Creatin Monohydrat Test veröffentlicht: Link	2004
Ktipp.ch	Nein, kein Creatin Monohydrat Test verfügbar	–

Konsument ist das einzige Verbrauchermagazin auf dem wir einen Creatin Monohydrat Test finden konnten. Aus rechtlichen Gründen können wir hier die Testsieger nicht veröffentlichen. Sollten wir weitere Tests finden, werden wir die Tabelle selbstverständlich aktualisieren.

Analysen mit Bezug auf die Richtigkeit der Herstellerangaben und Inhaltsstoffe findest du hier:

• www.supplementlabtest.com
• http://www.koelnerliste.com

Die Prüfer der Kölner Liste haben ein speziellen Augenmerk auf verbotene Dopingsubstanzen gelegt. In der Produkt Datenbank sind alle Analysen öffentlich einsehbar. Dort finden Sie z.B. einen Creatin Monohydrat Test für folgende Produkte:

1. 100% Micronized Creatine Monohydrate – BioTech USA Kft.
2. 100% Pure Creatine -B ody Attack Sports Nutrition GmbH & Co. KG
3. Best Body Nutrition Creatin Monohydrat Powder 500g -Fitnesshotline GmbH
4. Creapure® – AlzChem AG
5. Creatin 100% Pur – Endima GmbH
6. Creatin Monohydrat – Myprotein
7. Creatin X6 – FREY Nutrition
8. CREATINE – Active Nutrition International GmbH
9. Creatine Monohydrate – Power Supplements BV
10. ESN Ultrapure Creatine – Fitmart GmbH & Co. KG
11. TNT Creatine Monohydrate Creapure® – MBS Sports GmbH
12. TNT Naked Creatin – MBS Sports GmbH

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Creatin Monohydrat Vergleich: Myprotein, Peak & weitere

In unserem folgenden Creatin Monohydrat Vergleich stellen wir beliebte Produkte vor. Zur Beurteilung der Produkte haben wir uns auf die Herstellerangaben bzgl. der Inhaltsstoffe und Nährwerte verlassen. Auch bestehende Kundenbewertungen wurden berücksichtigt. Eine Labor-Analyse wurde von uns nicht durchgeführt.

Im Creatin Pulver Vergleich wurden Creatin Monohydrat Pulver von verschiedenen Marken verglichen. Lediglich 3 der 8 Marken haben Creatin Monohydrat verwendet bei dem es sich nicht um Creapure® handelt. Da es sich bei Creatin Monohydrat um einen Stoff handelt der schon sehr lange existiert und auch in jeder Apotheke gekauft werden kann sollte man sich nicht zu viele Gedanken darum machen von welchem Hersteller das Monohydrat stammt.

Die Qualitätsansprüche sind bei Produkten auf dem deutschen Markt sehr hoch und alle hier aufgeführten Creatin Monohydrate sind absolut Vergleichbar. Creapure® ist ein Creatin Monohdydrat das nach strengsten Sicherheitsbestimmungen und Qualitätsanforderungen produziert wird und auch von Profisportlern verwendet wird.

Wem Qualität an erster Stelle steht der kann bei Creapure® bedenkenlos zugreifen. Viel Spaß mit der Vergleichstabelle im Creatin Monhydrat Vergleich:

Marke	Produktname	Kalorien (kcal)	Eiweiß (pro 100g)	Kohlenhydrate (pro 100g)	Fett (pro 100g)	Menge pro Packung	Besonderheiten	Preis pro Kg (€)
Peak	Creatin Monohydrat	0	0	0	0	500g	Mit Viaminen (B3, B6, B12)	33,00
Frey Nutrition	Creatin Monohydrat	0	0	0	0	500g	-	37,00
BMS	Creatin Monohydrat	0	0	0	0	500g	-	41,00
All Stars	100% Creatin Monohydrat	0	0	0	0	600g	Creapure®	38,50
Myprotein	Creatin Monohydrat	0	0	0	0	500g	Creapure®	30,00
TNT	Creapure® Creatine Monohydrate	0	0	0	0	500g	Creapure®	37,88
Olimp	Creatine Creapure® Monohydrate Powder	0	0	0	0	500g	Creapure®	39,00
Optimum Nutrition	Micronized Creatin Powder	0	0	0	0	300g	Creapure®	45,00

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Creatin Pulver Kaufempfehlung: Myprotein

Im Bereich Preis / Leistung ist dieses Creatin Monohydrat nicht zu schlagen und eine klare Kaufempfehlung im Creatin Monohydrat Vergleich. Myprotein verwendet hier ebenfalls wie fast alle anderen Marken im Vergleich Creapure®. Das bedeutet höchste Qualität und in diesem Fall auch noch zu einen Spitzenpreis. Myprotein schafft es Creapure® deutlich günstiger anzubieten als die anderen Marken. Es gibt eigentlich auch gar nicht mehr viel mehr zu sagen. Bewertung: Hier macht man alles richtig! Top Produkt!

+++Update+++ Jetzt ist das Creatin Monohydrat auch in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich. Perfekt für alle die normales Creatin nicht mögen: Direkt bei Myprotein bestellen

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Creatin Pulver Vergleich: Peak

Ebenfalls gefallen hat uns das Creatin von Peak. Es ist gleich nach dem Creatin von Myprotein das zweitgünstigste im Vergleich. Dieses Creatin wurde mit einem Vitamin B Komplex angereichert. Auf die Wirkung des Creatins hat dies zwar direkt keinen Einfluss, schadet aber auch nicht denn bei erhöhter Körperlicher Anstrengung benötigt unser Körper mehr Vitamin B als sonst. Das Monohydrat Pulver welches Peak verwendet ist nicht Creapure®.

Negativ muss das aber nicht sein, denn auch andere Hersteller können qualitativ hochwertiges Creatin produzieren. Peak ist als anspruchsvolle Marke bekannt die sich schon lange auf dem Markt der Nahrungsergänzung etablieren konnte. Bewertung: Gutes & günstiges Monohydrat für alle die mal etwas anderes als Creapure® ausprobieren möchten.

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Creatin Monohydrat Vergleich: Frey Nutrion

Im Creatin Monohydrat Vergleich lohnt es sich auch das Creatin von Frey Nutrition. zu erwähnen. Als weitere Alternative zu Creapure® kann man auch zu diesem Creatin Pulver greifen. Bewertung: Gutes Standard Monhydrat für alle die eine Alternative zu Creapure® suchen.

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Häufig gestellte Fragen zu Creatin Monohydrat:

Gibt es Qualitätsunterschiede bei Creatin?

Wo Creatin Monohydrat drauf steht ist in der Regel auch Creatin Monohydrat drin. Oben im Creatin Monohydrat Vergleich wurden bereits ein paar Creatin Pulver vorgestellt die Qualitativ alle sehr gut sind.

Qualitätsmarken wie Creapure werben damit, dass Ihr Creatin frei von Verunreinigungen und Nebenprodukten wie Kreatinin, Dicyandiamid und Dihydrotriazin ist. Bei günstigem Creatin aus China Fabriken, die nicht so hohe Qualitätsansprüche und schlechtere Rohstoffe haben, kann der Wert der oben genannten Verunreinigungn höher liegen. Ob das jedoch überhaupt irgendwelche Auswirkungen hat bleibt ungeklärt.

Zum Glück ist Creapure® inzwischen sehr günstig zu bekommen und es gibt daher überhaupt keinen Grund zu einem anderen, evtl. verunreinigten, Produkt zu greifen.

Creatin als Kur oder Dauereinnahme?

Die Experten diskutieren schon seit Jahren ob es besser ist Kreatin als Kur zu nehmen oder durchgehend zu supplementieren. Es wurde bereits beides schon getestet und viele bevorzugen Kuren von ca. 5-6 Monaten. In dieser Zeit hat der Körper genug Zeit die gewonnene Kraft efektiv in Muskelaufbau umzusetzen.

Die durchgehende Einnahme macht vorallem für Leistungssportler Sinn die ganzjährig auf sehr hohem Niveau trainieren und ihren Sport betreiben müssen. Es wird empfohlen nach einer Creatinkur mindestens so lange eine Creatin-Pause einzulegen wie lange die Kur ging.

Ob du dich letzen Endes für Creatin Dauereinnahme oder Creatin Kur entscheidest musst du für dich selber herausfinden.

Creatin Wirkung?

Die Wirkung von Creatin im Körper liegt darin Energie für unsere Muskeln bereit zu stellen. Die Muskulatur dient dabei als Creatinspeicher.

Bei erhöhten körperlichen Anstrengung wie z.B. bei Sport oder Fitnesstraning wird dann aus den Creatinspeichern ATP bereitgestellt, welches zusätzliche Energie für unsere Muskulatur liefert. Dadurch kann länger und härter trainiert werden.

Die Wirkung von Creatin wird von Anfängern leider völlig überbewertet und mit einer Anabolika Wirkung verwechselt. In einer Creatin Kur drückt man nicht plötzlich 20kg mehr auf der Bank.

Die Kraftsteigerungen sind viel geringer und daher sollte auch die Erwartungshaltung bei Leuten die zum ersten Mal Creatin nehmen eher etwas zurückgefahren werden. Es folgt nun noch ein Youtube Video zu Creatin:

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