Dieser Clean Protein Bar Test spiegelt meine persönliche Meinung wieder. Natürlich sind Dinge wie Geschmack sehr subjektiv und unterscheiden sich von Person zu Person. Einen Labortest habe ich nicht durchgeführt.
Der niederländische Online Shop Body&Fit ist bekannt für hochwertige Supplemente zum kleinen Preis. Kann der Eiweißriegel “Clean Protein Bar” im Test überzeugen? In diesem Beitrag erfährst Du es.
Eiweiß ist der wichtigste Bestandteil für effektiven Muskelaufbau. Was liegt also näher, als sich pure Proteine auch zwischendurch einfach und schnell zuführen zu können. Ein Eiweißriegel wie der Clean Protein Bar von Body and Fit ist dafür ideal, denn das umständliche Anrühren wie bei Shakes entfällt.
Gleichzeitig ist so ein Riegel zwar nur ein kleiner Snack, enthält aber dennoch jede Menge Eiweiß bei moderaten Gesamtkalorien. Wir haben uns den Riegel von Body&Fit mal genauer angesehen.
Geschmack: Cookie Dough Almond
Zutaten des Clean Protein Bar
Das wohl auffälligste Merkmal des Proteinriegels von Body and Fit ist der fehlende Überzug, der bei anderen Riegeln meist aus Schokolade oder ähnlich Süßem besteht. Dieser Proteinriegel jedoch ist im wahrsten Sinne des Wortes clean und enthält auch deshalb vor allem Eiweiß und Ballaststoffe, aber eben kaum Fett und Kohlenhydrate. Für Sportler entscheidend ist natürlich die Dosis und Art des Proteins.
Im “Clean Protein Bar” sind hochwertige Milcheiweiße wie Whey Protein Konzentrat und und Whey Isolat mit bekömmlichen Ballaststoffen aus Akazienfasern kombiniert.
Sowohl Proteine als auch Ballaststoffe machen jeweils etwa ein Drittel des Riegels aus. Der Anteil an Fett hingegen ist mit etwa 13% sehr bescheiden. Zucker ist lediglich in Form von Fruktose und Oligosacchariden vorhanden, wohingegen das eigentliche Süßen durch das kalorienneutrale Stevia erfolgt.
Nährwerte und Zutaten der Geschmacksrichtung: Cookie Dough Almond
Clean Protein Bar Test: Die Nährwerte
Obwohl der Clean Protein Bar natürlich weniger Kalorien hat als ein Schokoriegel wie Mars oder Snickers, macht der regelmäßiger Verzehr nur bei gleichzeitiger sportlicher Betätigung Sinn. Insgesamt enthält ein Riegel 202 kcal, wobei es den Käufern natürlich eher auf den Eiweißanteil als auf die absolute Kalorienzahl ankommt.
Nach Herstellerangabe enthält jeder Riegel 34,5% Proteine, die dank der kaltgepressten Herstellung optimal verfügbar sind und schnell vom Körper verarbeitet werden können. Mit unter 5% Kohlenhydraten ist der Riegel zudem eine echte Ergänzung zu einer eiweißbasierten Low Carb Ernährung und kann als Zwischenmahlzeit ohne Bedenken genossen werden.
Die Nährwerte des Clean Protein Bar, Geschmack Chocolate White Chunks (pro 60g Riegel):
Energie: 202 kcal
Fett: 7,8g
davon gesättigte Fettsäuren: 4,6g
Kohlenhydrate: 2,6g
davon Zucker: 1,6g
Eiweiß: 20,7g
Balaststoffe: 19,4g
Geschmack und Konsistenz des Clean Protein Bars
Viele Sportler achten bei Nahrungsergänzungen richtigerweise vor allem auf die Inhaltsstoffe und Nährwerte. Doch auch der Geschmack sowie die Konsistenz sind wichtig, denn auf lange Sicht muss das Produkt auch bekömmlich und lecker sein, sonst wird die regelmäßige Einnahme zur Überwindung.
Glücklicherweise ist der hier getestete Riegel wirklich richtig lecker. Den Proteinriegel gibt es in acht tollen Geschmacksrichtungen – von Kuchenteig Mandel über Beeren Joghurt bis hin zu unserem Favoriten, dem Erdnussbuttergeschmack. Auch Cookie Dough Almond schmeckt ausgezeichnet. Die Konsistenz ist fester und nicht so klebrig wie man es von anderen Proteinriegeln kennt.
Auch optisch macht der Eiweißriegel einiges her. In mehreren Schichten ist die Masse übereinander gelegt.
Auch optisch macht der Eiweißriegel einiges her. In mehreren Schichten ist die Masse übereinander gelegt.
Clean Protein Bar von Body & Fit: Gesamtbewertung
Von uns gibt es für den Clean Protein Bar von Body & Fit auf jeden Fall einen Daumen hoch. Er kann in sämtlichen Kategorien überzeugen und sogar preislich ist er ein echtes Schnäppchen. Eine Box mit 12 Riegel kostet ca. 15 Euro. Das macht einen sehr günstigen Preis pro Riegel von ca. 1,25€. Eine klare Kaufempfehlung!
Inhalt pro Box: 12 Riegel
Geschmacksrichtung: Sehr viele auswählbar
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