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Pre-Workout ist ein englischer Bodybuilding Begriff der die Zeit vor demTraining definiert. Der Zeit vor, während und nach dem Training kommt im Bodybuilding besondere Bedeutung zu da dort der Nährstoffbedarf besonders hoch ist. Besondere Aufmerksamkeit hat der Begriff „Pre Workout“ in den letzen Jahren im Zusammenhang mit Pre-Workout Booster und Pre-Workout Nutrition erlangt und wird auch sonst fast ausschließlich verwendet wenn es um die Aufnahme von Nahrungsergänzungsmitteln oder Nahrungsmitteln geht.

 

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