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Im ersten Teil dieses Beitrags zeigen wir ob es einen BCAA Pulver Test oder unabhängige Analysen gibt. Im zweiten Teil vergleichen wir selbst diverse BCAA Pulver und nennen unsere Favoriten. Viel Erfolg bei der Suche nach dem besten BCAA Pulver!

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BCAA steht für Branched Chain Amino Acids. Dabei handelt es sich um die verzweigten Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin. Diese können vom Körper nicht selbst gebildet werden und müssen über die tägliche Ernährung aufgenommen werden. In der Regel werden BCAA Produkte dafür verwendet um den Körper beim Training mit Aminosäuren zu versorgen. Die BCAAs werden viel schneller als andere Aminosäuren vom Körper aufgenommen und stehen dem Körper so direkt zur Verfügung.

BCAAs gibt es als Pulver, Kapseln oder Tabletten. Es wird die Einnahme von Pulver oder Kapseln empfohlen da Tabletten zu lange brauchen um sich im Magen aufzulösen. Pulver haben für gewöhnlich das bessere Preisleistungsverhältnis im Vergleich zu Kapseln. Aber auch zwischen den Pulver gibt es große Preisunterschiede.

BCAA Pulver Test-Übersicht & Analysen

Herausgeber: BCAA Pulver Test vorhanden: Jahr:
Stiftung Warentest Ein BCAA Pulver Test wurde noch nicht gemacht
ÖKO-TEST Ein BCAA Pulver Test fehlt noch
Konsument.at Ein BCAA Pulver Test wurde noch nicht gemacht
Ktipp.ch Ein BCAA Pulver Test fehlt noch

BCAA Pulver TestLeider konnten wir bei unserer Recherche keinen BCAA Pulver Test finden. Nahrungsergänzungsmittel werden von den bekannten Verbrauchermagazinen selten getestet. Wir werden weiter die Augen offen halten und die Tabelle aktualisieren sobald wir einen BCAA Pulver Test gefunden haben.

Folgend zwei Webseiten auf denen die Inhaltsstoffe sowie die Richtigkeit der Herstellerangaben analysiert werden:

Verbotene Dopingmittel gehören nicht in Nahrungsergänzungsmittel, daher analysieren die Prüfer der Kölner Liste diese sehr genau. Die Testergebnisse findest du auf der oben genannten Seite. Es wurden bereits sehr viele BCAA Pulver und Kapseln getestet, darunter z.B. auch folgende:

  1. TNT BCAA AN-EX – MBS Sports GmbH
  2. TNT Naked BCAA – MBS Sports GmbH
  3. Via Nova BCAA – VIA NOVA Naturprodukte
  4. BCAA Kapseln – Multipower Sportsfood
  5. BCAA Kapseln – Body Attack Sports Nutrition GmbH
  6. BCAA Ultra Pure – Power Supplements BV
  7. Anabolic Bcaa – FREY Nutrition
  8. BCAA (Geschmacksneutral) – Myprotein

BCAA Pulver Vergleich: Myprotein, Olimp & weitere

In unserem folgenden BCAA Pulver Vergleich stellen wir beliebte Produkte vor. Zur Beurteilung der Produkte haben wir uns auf die Herstellerangaben bzgl. der Inhaltsstoffe und Nährwerte verlassen. Wann immer möglich wurde auch Geschmack und Löslichkeit beurteilt. Auch bestehende Kundenbewertungen wurden berücksichtigt. Eine Labor-Analyse wurde von uns nicht durchgeführt.

In der Tabelle weiter unten findet Ihr alle verglichenen BCAA Pulver im Überblick. Verglichen wurden die Nährwerte der Produkte (Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate, usw.) und auch den Geschmack und die Löslichkeit. Da nicht sämtliche Produkte selbst verkostet werden konnte steht bei vielen auch nur ein Strich „-„. Das bedeutet es kann keine Aussage zu Geschmack und Löslichkeit gemacht werden. BCAAs haben einen relativ unangenehmen Geschmack und man sollte besser nicht zu viel von BCAA Produkten erwarten.

Es geht hier um die Wirkung und nicht um den Trinkgenuss. Da der Preis auch immer eine Wichtige Rolle spielt wird der Preis pro Kg mit angegeben damit alle Produkte vergleichbar werden. In der Kopfzeile der Tabelle findet Ihr kleine Pfeile mit denen Ihr die Tabelle nach der jeweiligen Kategorie sortieren könnt. Viel Spaß mit dem BCAA Pulver Produktvergleich.

MarkeProduktnameKalorien (kcal)Eiweiß (pro 100g)Kohlenhydrate (pro 100g)Fett (pro 100g)Menge pro PackungBCAA Verhältnis
L-Leucin : L-Isoleucin : L-Valin
BesonderheitenPreis pro Kg (€)
OLIMPBCAA Xplode2807000500g2:1:1Mit Geschmack62,10
FREY NUTRITION Anabolic + BCAA Pur 41010000400g2:1:1BCAA Peptide82,25
MY SUPPS 100% BCAA Powder41010000300g2:1:1-66,63
WHITE SUPPS Naked BCAA40010000225g2:1:1Instantisiert70,78
SCITEC NUTRITION BCAA Complex29155240700g8:1:1Mit Geschmack64,14
BIG ZONEBCAA Fuel35167,73,50500g2:1:1Mit Geschmack57,90
MYPROTEINBCAA mit Geschmack3488500500g2:1:1Mit Geschmack65,80
MYPROTEINBCAA ohne Geschmack41010000250g2:1:1-50,06
ESNNitro BCAA Powder3567762400g2:1:1Mit Geschmack67,25

BCAA Pulver Kaufempfehlung: My Protein – BCAA (ohne Geschmack)

Sale
Marke: MyproteinKaufempfehlung BCAA Pulver Test
Inhalt: 500g oder 1000g verfügbar
Geschmack: Verschiedene Geschmäcker erhältlich
Versandkosten: Abhängig von Bestellmenge und Shop

Das BCAA Pulver von MyProtein wurde unsere Kaufempfehlung. Die Kombination aus Nährwerten und Preis sind unschlagbar. Auch die Kölner Sportexperten haben dieses Produkt schon analysiert und keine verbotenen Substanzen gefunden. Es gibt das MyProtein BCAA Pulver mit und ohne Geschmack. Bewertung: Da es sich bei BCAAs um ein Standardprodukt handelt kann man hier getrost zuschlagen.


BCAA Pulver Vergleich: Olimp – BCAA Xplode

Auf Platz 2 im BCAA Pulver Vergleich landet Olimp mit seinem BCAA Xplode. Es enthält zwar etwas wenig Eiweiß aber dafür auch 0g Kohenhydrate und 0g Fett. Im Vergleich der BCAA Produkte mit Geschmack schaffen das nicht viele. Preislich liegt das Produkt auch im unteren Bereich und ist günstig zu haben. Kaufempfehlung!

Marke: Olimp
Inhalt: 1000g verfügbar
Geschmack: Verschiedene Geschmäcker erhältlich
Versandkosten: Abhängig von Bestellmenge und Shop

Eine weitere Empfehlung aus unserem Vergleich ist BCAA Xplode von Olimp. Das Produkt ist für alle geeignet die kein reines BCAA Pulver wollen sondern lieber zu einem Kombipräparat greifen. Hier ist nämlich auch noch Glutamin und Vitamin B6 enthalten. Bewertung: Eine gute Alternative zu MyProtein!


Fazit: Die Produkte unterscheiden sich alle nicht groß voneinander. Wer etwas neues ausprobieren möchte kann sich das BCAA Complex von Scitec Nutrition besorgen da hier mit einer neuen Rezeptur ein BCAA Verhältnis von 8:1:1 enthalten ist. Mit Myprotein und Olimp habt ihr 2 Produkte an der Hand die preislich und was die Leistung angeht absolut Top sind. Viel Spaß damit.


Häufig gestellte Fragen zu BCAA Pulver:

Wo BCAA Pulver kaufen?

Im Internet gibt es hunderte Online-Shops um Supplemente und insbesondere BCAA Pulver zu kaufen. Wo also bestellen? Um dir eines der Produkte aus dem BCAA Pulver Vergleich zu kaufen empfehlen wir dir einen Onlineshop zu suchen der eine möglichst große Produktauswahl hat. So sparst du Versandkosten wenn du mehrere verschieden Produkte auf einmal bestellen möchtest. Außerdem profitierst du so auch von Preisstaffelungen und Rabatten bei höherem Einkaufswagenwert. Folgende etablierte Shops für Nahrungsergänzungen können wir dir empfehlen.

1) MyProtein Shop – Bietet nur die Eigenmarke an, hat aber eine komplette Produktpalette und alles was man sich an Produkten vorstellen kann. Sehr günstige Preise und unser Lieblingssop.

BCAA test Vergleich

2) Nu3 – Bietet ein riesiges Angebot an Nahrungsergänzungsmitteln und insbesondere Whey Proteine. Außerdem viele Produkte die eher in Richtung Beauty und Wellness gehen, falls das für den ein oder anderen evtl. auch interessant ist.

BCAA Pulver Test

3) Body Attack – Bietet Eigenmarke zu guten Preisen an. Teilweise auch Fremdmarken im Angebot. Das Angebot ist kleiner als  Mic’s Body Shop und Myprotein aber die Qualität ist auch hier sehr gut.

BCAA Pulver Test 2014

4) Amazon – Klar, auch bei  Amazon kann man BCAA Pulver kaufen. Wer Amazon Fan ist und dort am liebsten bestellt der kann auch dort sein BCAA Pulver und andere Supplemente kaufen.

Whey Protein Isolat test


 

BCAA Pulver oder Kapseln?

Das bleibt dir selbst überlassen. Von Tabletten raten wir wie oben schon erwähnt ab da sie sich zu langsam auflösen und BCAAs ja generell eingenommen werden damit sie dem Körper möglichst schnell zur Verfügung stehen. Pulver haben den Vorteil, dass sie normalerweise günstiger sind als Tabletten. Leider haben BCAA Pulver einen sehr intensiven Eigengeschmack der von vielen als unangenehm wahrgenommen wird.

Einige Hersteller bieten inzwischen BCAA Pulver mit Geschmacksrichtungen an um den Eigengeschmack zu überdecken aber „lecker“ schmecken die Pulver trotzdem nicht. Mit Kapseln hast du den Vorteil dass du nichts von den BCAA schmeckst und außerdem kannst du sie leicht überall mit hinnehmen ohne vorher das Pulver mit Wasser zu vermischen. Entscheide selbst was für dich am wichtigsten ist.

BCAA Einnahme – Wie BCAA dosieren?

Auch hier kann man keine Allgemeingültige Antwort geben. Auf den Produkten selbst findet man die Herstellerangaben aber diese weichen von Produkt zu Produkt stark ab. In der Praxis hat es sich als sinnvoll erwiesen direkt vor dem Training 10g BCAA zu nehmen um den Körper während des Trainings mit Aminosäuren zu versorgen.

Bei langen Trainingseinheiten kann auch während des Trainings der BCAA Getränkemix getrunken werden. Da Leucin die Insulinausschüttung fordert wird ebenfalls empfohlen 5g BCAA nach dem Training zu nehmen um zusammen mit dem Post-Workout Drink (Whey + Dextrose/Maltodextrin) die Insulinausschüttung zu maximieren.

BCAA Wirkung – Ist eine Wirkung feststellbar?

Einige berichten von gesteigerter Energie und dass die Ermüdung im Training hinausgezögert werden kann. Medizinisch gesehen ist diese intensive Wirkung jedoch fraglich. BCAAs erfüllen ihren Zweck, jedoch ist die direkte Wirkung zu schwach als das man sie spüren kann.

Die Wirkung ist vielmehr diejenige den Körper optimal mit Aminosäuren zu versorgen und so Muskelaufbau zu optimieren bzw. Muskelverlust zu minimieren. Verspreche dir also nicht durch die BCAA Einnahme plötzlich ein paar Kilo mehr auf der Bank zu drücken sondern setze es viel eher ein um deinen Körper optimal mit Nährstoffen zu versorgen.


Hier noch ein Video über BCAAs:


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