Die richtige Akupressurmatte zu finden ist nicht einfach. In diesem Beitrag erklären wir, worauf beim Kauf geachtet werden sollte und wir stellen unsere Favoriten vor. Alle Akupressurmatten aus unserem Vergleich sind uns positiv aufgefallen, jedoch entscheiden letzten Endes der jeweilige Einsatzzweck und die persönlichen Präferenzen, welche Akupressurmatte am besten geeignet ist.
Die Produkte aus unserem Vergleich haben wir alle auf Basis der Herstellerangaben und der bestehenden Kundenrezensionen verglichen. Um keinen Fehlkauf zu tätigen empfehlen wir auf jeden Fall vor dem Kauf unsere nachfolgenden Rechercheergebnisse aufmerksam durchzulesen, um das für Sie passende Produkt auszuwählen. Im Anschluss an unseren Vergleich zeigen wir ob es einen Akupressurmatte Test von Stiftung Warentest oder anderen Verbraucherzeitschriften gibt.
- Ideale Größe der Matte
- Gut geformte und ausreichend große Plastiknoppen
- Schadstofffreies Material
- Komfortable Kopfstütze/Kissen
- Ansprechendes Design und Farbe
Mehr Infos in unserem Ratgeber-Video:
Solltest du keine Zeit haben den kompletten Beitrag zu lesen, kannst du auch direkt diese empfehlenswerte Akupressurmatte bei Amazon ansehen:
Akupressurmatten-Vergleich: Unsere Empfehlungen
Unser Akupressurmatten-Vergleich stellt beliebte Produkte vor und vergleicht diese auf Basis der Produktinformationen. Kundenrezensionen sind in der Bewertung ebenfalls berücksichtigt worden. Einen Praxistest haben wir nicht durchgeführt. Unser Akupressurmatten-Vergleich legt besonderen Wert auf die genaue Beschreibung der einzelnen Artikel, Daten und Fakten aus der Herstellerbeschreibung sowie weitere nützliche Information rund um das Thema Akupressurmatte.
Unser Kauftipp: Sportstech –Akupressurmatte mit Kissen
Marke: Sportstech
Material: Baumwolle, Kokosfaser
Farbe: Schwarz & Lila
Besonderheit: Inklusive Stuhlbefestigung und Tragefunktion
Mit Bezug: Ja
Dieses Modell von Sportstech-Store ist etwas preisintensiver, dafür aber besonders stylisch und diese Matte verfügt über gewisse Extras. Das Material ist eine umweltfreundliche Kombination aus Kokosfaser, Baumwolle und Buchweizenspreu. Man kann die Matte auch am Stuhl als Unterlage befestigen. So kommt das integrierte Anti-Stress-Set noch direkt im Büro zum Einsatz. Bewertung: Tolles Design und sehr gute Leistung. Absolut empfehlenswert!
Unser Preistipp: BODHI–Akupressurmatten-Set in verschiedenen Farben
Marke: BODHI
Material: Schaumstoff, ABS-Kunststoff & Bezug aus 100%iger Baumwolle
Farbe: in verschiedenen Farben erhältlich
Besonderheit: Ideal für Indoor und Outdoor, inklusive einem Nylon-Beutel zum Verstauen
Mit Bezug: Ja
Auch unser zweiter Artikel ist unheimlich beliebt und bietet tausende, gute Kundenbewertungen. Diese Akupressurmatte ist flexibel, günstig und in einer XL Variante erhältlich. Durch die Größe ist sie besonders für Menschen aber einer Körpergröße von 1,70 m sehr gut geeignet. Der Stoffbezug besteht aus 100%iger Baumwolle, ist abnehmbar und in 4 verschiedenen Farben erhältlich. Die unterschiedlichen Druckpunkte sind wissenschaftlich geprüft und helfen bereits nach kurzer Anwendung dem Betroffenen bei Verspannungen und Schmerzen. Bewertung: Toller und hilfreicher Artikel. Unser Preistipp.
Tomshoo–Akupressur-Set
Marke: Tomshoo
Material: Baumwolle, Kunststoff
Farbe: in 6 verschiedenen Farben erhältlich
Besonderheit: Inklusive Tragetasche
Mit Bezug: Ja
Dieses praktische Set von Tomshoo sieht nicht nur gut aus, sondern hält auch was es verspricht. Viele Kundenbewertungen bestätigen gesteigerte Energie, verbesserte Durchblutung, verringerter Stress sowie entspannter Schlaf. Durch diese Akupressurmatte werden über 7800 verschiedene Akupressurpunkte im ganzen Körper stimuliert, die eine direkte Kommunikation mit den Nerven und Muskeln haben. Bewertung: Hochwertige Akupressurmatte zu einem fairen Preis.
MYSA – Akupressurmatte mit Bio-Füllung
Marke: MYSA
Material: Baumwolle, Dinkelstreu-Füllung, Kunststoff-Noppen
Farbe: Grün/Weiß
Besonderheit: Inklusive Tragetasche
Mit Bezug: Ja
Auch dieses Modell von MYSA ist eine gute Wahl, denn die Matte bietet 10000 Noppen zur maximalen Entspannung. Matte und Kopfkissen kann mit einem Klettverschluss verbunden werden. Die Füllung ist aus Dinkelstreu und damit sehr nachhaltig. Ein Stoffbeutel zum Transport ist ebenfalls mit dabei. Bewertung: Umweltfreundliche und hautfreundliche Akupressurmatte.
Ergotopia – Akupressurmatten-Set
Marke: Ergotopia
Material: keine Angabe
Farbe: Blau/Weiß
Besonderheit: Aufbewahrungs-Tasche, Kissen
Mit Bezug: Ja
Suchen Sie nach einem Weg, um sich nach einem langen Tag zu entspannen und abzuschalten? Dann ist die Ergotopia Akupressurmatte genau das Richtige für Sie! Diese Massagematte ist mit einem Akupressurkissen ausgestattet, das die Blutzirkulation fördert, und wird mit einer kostenlosen Tragetasche geliefert, damit Sie sie überallhin mitnehmen können. Diese Matte ist aus strapazierfähigen Materialien gefertigt und für eine lange Lebensdauer ausgelegt. Bewertung: Hochwertige Akkupressurmatte zum fairen Preis.
Akupressurmatte Test von Stiftung Warnetest & Co?
Um einen Akupressurmatte Test zu finden haben wir lange recherchiert und uns auf den Webseiten der bekanntesten Verbraucherorganisationen umgesehen. In der nachfolgenden Tabelle haben wir unsere Ergebnisse zusammengefasst.
| Herausgeber: | Akupressurmatte Test vorhanden? | Jahr: |
|---|---|---|
| Stiftung Warentest | Nein | – |
| ÖKO-TEST | Nein | – |
| Konsument.at | Nein | – |
| Ktipp.ch | Nein | – |
Wir haben keinen Akupressurmatte Test bei Stiftung Warentest, ÖKOTEST oder einer anderen Verbraucherorganisation gefunden. Über die Gründe dafür können wir nur spekulieren. Vermutlich ist ds Interessa an diesen Produkten bei der breiten Öffentlichkeit zu gering.
Akupressurmatten-Ratgeber: Oft gestellte Fragen und wichtige Infos
In den nachfolgenden Absätzen haben wir uns noch intensiver mit dem Thema „Akupressurmatte“ beschäftigt und wichtige Details sowie Informationen kurz und knapp für Sie zusammengefasst.
Was ist die genaue Anwendung einer Akupressurmatte?
Akupressurmatten sind sehr vielseitig in der Anwendung und gerade deswegen bei vielen Menschen sehr beliebt. Ob Sportler, gestresste Manager oder Mütter – diese Matten sind für jeden eine große Hilfe im Alltag. Durch die Verwendung bzw. Training mit der Akupressurmatte können Verspannungen und Schmerzen an verschiedenen Körperstellen gelindert werden und man fühlt sich direkt besser und sogar oftmals stressfreier.
Die Anwendung macht besonders Sinn bei: Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Kopfschmerzen und Schmerzen im unteren Rückenbereich, aber auch Stress und Unwohlsein im Körper können mithilfe dieser Matte gelindert werden. Der Anwendungsbereich ist also sehr flexibel und man kann es definitiv ausprobieren, denn die Anwendung ist absolut ungefährlich, egal ob für Kinder, Jugendliche oder Erwachsene.
Vorteile und Nachteile von Akupressurmatten
Die Vorteile
- Relativ günstig in der Anschaffung
- Es gibt unterschiedliche Modelle für verschiedene Ansprüche
- Die meisten Modelle sind umweltfreundlich und schadstofffrei
Die Nachteile
- Ein Erfolg ist nicht garantiert
- Bei extrem großen Schmerzen wird eine Anwendung nicht unbedingt helfen
- Einige Menschen empfinden die Akupressurpunkte als unangenehm
Akupressurmatte Kaufen, aber wo?
Es gibt viele Fachgeschäfte sowie Onlinehändler die Akupressurmatten in ihrem Sortiment führen. Einige haben eine sehr große Auswahl, bei anderen wiederum ist die Auswahl eher beschränkt. Nachfolgend haben wir die beliebtesten Optionen zum Kauf für Sie aufgelistet:
Amazon hat eine riesige Auswahl an Akupressurmatten von unterschiedlichen Herstellern und auch zu verschiedenen Preisen. Hier ist definitiv für jeden Geschmack und jedes Budget etwas Passendes dabei. Besonders praktisch sind die kostenlos einsehbaren Kundenbewertungen bei dem Onlineshop Amazon.
Decathlon, bekannt für hochwertige Sportartikel, hat in seinen zahlreichen Filialen natürlich auch einige Akupressurmatten zur Auswahl. Es werden bekannte Marken angeboten, aber auch die eigene Hausmarke von Decathlos, die ebenfalls sehr gut bei jüngeren und auch älteren Kunden ankommt. Hier stimmt Qualität und Preis.
Auch Ebay bietet ein vielseitiges Sortiment zu Produkten aus dem Sport- und Entspannungsbereich. Es gibt ebenfalls zahlreiche Akupressurmatten, ganz egal ob gebraucht oder neu. Ebay bietet eine große Flexibilität bei den Artikeln, dem Kauf, der Zahlung und auch bei dem Versand.
Real, normalerweise bekannt für schmackhafte Lebensmittel, hat auch eine kleine Abteilung mit Gesundheits- und Sportartikeln. Hier befinden sich unter anderem Sportschuhe, Bücher zu verschiedenen Themen und auch Akupressurmatten. Die Auswahl ist natürlich nicht sehr groß, dafür stimmen aber Preis und Qualität.
Aldi, ebenfalls bekannt für zahlreiche Lebensmittel, hat ab und zu pro Jahr auch andere Artikel in seinem Sortiment. Ob Kinderspielzeug, Sportbekleidung oder Produkte für den Gesundheitsbereich. Aldi ist flexibel und möchte seinen Kunden immer nur das Beste vom Besten anbieten und das noch zu einem angemessenen Preis.
Wie ist die genaue Wirkung einer Akupressurmatte?
Die einzelnen Plastiknoppen einer Akupressurmatte erzeugen einen Massage- und Entspannungseffekt, welcher für unterschiedliche Körperteile gilt. Der Erfolg ist meist am größten für den Rücken- und Nackenbereich. Durch diese Noppen kann auch ein Kribbeln am Körper entstehen, welches aber nicht unangenehm sein sollte. Die einzelnen Punkte sind wissenschaftlich festgelegt, sodass das System einer Akupressurmatte immer gleich ist und verschiedene Nerven- sowie Muskelpartien im Körper anspricht.
Ob zur Entspannung nach dem Sport, einem stressreichen Tag im Büro oder bei Verspannungen im Nacken – die Wirkung ist fast immer da. Nach der Anwendung berichten viele Anwender von Schmerzfreiheit, Entspanntheit und einem Gefühl von Glück und Freude.
Wie lange sollte man eine Akupressurmatte anwenden?
Hierzu gibt es ganz unterschiedliche Empfehlungen im Internet. Nach einer ausgiebigen Recherche sind wir aber zu folgendem Ergebnis gekommen: Zu Beginn empfehlen wir die Anwendung einer Akupressurmatte zwischen 5 und 10 Minuten.
Nach einer ersten Gewöhnungsphase kann man direkt auf 20 Minuten Anwendungsdauer umsteigen. Viele Menschen pendeln im Laufe der Anwendung eine Zeit von ca. 30 bis 45 Minuten, die die besten Ergebnisse bringt, Schmerzen verschwinden und den Körper etwas entspannen lässt.
Unsere Empfehlung: Steigern Sie sich langsam in der Anwendungsdauer und hören Sie auf Ihren Körper, welches die perfekte Zeit ist, mit der Sie die Anwendung letzten Endes in Ihren Alltag integrieren.
Welche zusätzlichen Artikel sind oftmals bei einer Akupressurmatte dabei?
Relativ oft wird eine Akupressurmatte in einem Set angeboten. Dieses hat den Vorteil, dass man nützliche Produkte vereinen kann und somit bessere Erfolge zeigt. Wir haben hier nochmal kurz für Sie zusammengefasst, welche Artikel ein Set enthalten kann und warum diese zusätzlichen Produkte von Vorteil sind:
Kissen: Ein Kissen dient natürlich dem Liegekomfort, aber bietet auch eigene Akupressurpunkte, die den Nacken und den hinteren Kopfbereich stimulieren. Eine Matte ohne Kissen wäre etwas unkomfortabel und auch nicht ganz so erfolgreich in der Anwendung. Das Kissen kann ganz unterschiedlich groß und geformt sein. Hier kommt es ganz auf den eigenen Geschmack und das Wohlbefinden an.
Tragetasche: Da die Menschen im jetzigen Zeitalter gerne flexibel sind, bieten die meisten Hersteller eine Akupressurmatte mit einer integrierten Tragetasche. Diese macht es einfach die Matte für Indoor- und Outdoor-Aktivitäten zu nutzen. Die Tasche ist meist in Form einer Handtasche und kann praktisch über die Schulter gehängt werden. Es gibt aber auch Optionen, die man nur mit der Hand tragen kann, mithilfe eines kleinen Griffes.
Massageball: Ein Massageball kann zusätzlich während des Liegens auf der Matte in die Hand genommen und rhythmisch bewegt werden. Dies hat den Vorteil, dass so zusätzlich die Blutzirkulation angeregt wird und man ebenfalls den Geist entspannt. Einige Modelle bieten auch einen oder mehrere Massagebälle mit kleinen Akupressurpunkten an, die die verschiedenen Nerven an den Händen ebenfalls stimulieren.
Meditations-CD: Ein beliebtes Extra ist ebenfalls eine Meditations-CD, die den Erfolg der Akupressurmatte noch steigern kann, denn während der Anwendung und dem Hören einer Meditation wird jeder Muskel, jeder Nerv und vor allem der Kopf komplett entspannt. So kann man sich voll und ganz auf die Anwendung der Akupressurmatte konzentrieren und die zu improvisierenden Bereiche fokussieren.
Links und interessante Quellen:
- 3 Symptome für verspannte Bauchmuskeln - 2023-03-22
- Sixpack Training für 15 & 16 Jährige - 2023-03-22
- Untere Bauchmuskeln trainieren: 5 brutale Übungen - 2023-03-22