Es gibt nicht nur einen Klimmzug Weltrekord sondern gleich mehrere. In verschiedenen Disziplinen werden regelmäßig neue Rekorde aufgestellt. Der Klimmzug ist keine Disziplinen des Kraftdreikampf und wird daher auch nicht auf Powerlifting Wettkämpfen zu sehen sein. Die einzigen “offiziellen” Klimmzug Wettkämpfe gibt es vom Guiness Buch der Rekorde. Dort wird verschiedene Disziplinen unterteilt.
- Klimmzüge durchgehend (Untergriff)
- Klimmzüge pro Minute (Untergriff)
- Klimmzüge pro Stunde (Untergriff)
- Klimmzüge in 8 Stunden (Untergriff)
- Klimmzüge in 12 Stunden (Untergriff)
- Klimmzüge in einer Minute (Obergriff)
- Klimmzüge in einer Stunde (Obergriff)
- Klimmzüge durchgehend am kleinen Finger (Obergriff)
- Klimmzüge mit 40 Pfund Zusatzgewicht (Obergriff)
Klimmzug Weltrekord: Yeo Kim Yeong aus Singapore schaffte 44 Klimmzüge in einer Minute
Klimmzug Weltrekord | Alle Rekorde auf einen Blick
Kommen wir nun zu den einzelnen Klimmzug Weltrekorden. Es wird zwischen Chin-Ups, nämlich Klimmzügen im Kammgriff und Pull-Ups, Klimmzügen im Ristgriff unterschieden. Leider habe ich nur ein wenige Videos gefunden auf dem Rekorde zu sehen sind. Auf dem unten eingefügten Video sieht man, dass es sich tatsächlich um vollständige Klimmzüge gehandelt.
Chin-Up Rekorde | Klimmzüge im Untergriff/Kammgriff
Wir beginnen unsere Rekordliste mit den verschiedenen Klimmzug Weltrekorden im Untergriff.
Die meisten Klimmzüge durchgehend (Kammgriff/Untergriff): Den Klimmzug Weltrekord mit den meisten aufeinanderfolgenden Klimmzügen hält Lee Chin-Yong aus Korea. Er schaffte 612 Klimmzüge im Jahr 1994 im Alter von 70 Jahren! Er braucht dafür 2 Stunden und 40 Minuten!
Die meisten Klimmzüge in einer Minute (Kammgriff/Untergriff): Der Rekord für die meisten Klimmzüge in einer Minute wird von Gus Schott aus der USA gehalten. Er schaffte 57 Stück in 60 Sekunden.
Die meisten Klimmzüge in einer Stunde (Kammgriff/Untergriff): Der Rekordhalter für die meisten Klimmzüge in einer Stunde heißt Stephen Hyland aus England. Er schaffte im Jahr 2011 ganze 993 Klimmzüge in einer Stunde.
Die meisten Klimmzüge in 8 Stunden (Kammgriff/Untergriff): Innerhalb von 8 Stunden hat Stephen Hyland 3733 Klimmzüge geschafft. Er hält insgesamt 3 Weltrekorde.
Die meisten Klimmzüge in 12 Stunden (Kammgriff/Untergriff): Der Rekord für die meisten Klimmzüge in 12 Stunden wird ebenfalls von Stephen Hyland gehalten. Er schaffte in 12 Stunden 3750 Klimmzüge im Jahr 2007.
Pull-Up Rekorde | Klimmzüge im Untergriff/Kammgriff
Kommen wir nun zur Kategorie Klimmzüge im Obergriff bzw. Ristgriff (Pull-Ups). Hier gibt es nicht so viele Kategorien wie bei Chin-Ups jedoch gibt es zusätzliche Diszplinen wie z.B. Klimmzüge mit Zusatzgewicht oder nur am kleinen Finger hängend.
Die meisten Klimmzüge in einer Minute (Ristgriff/Obergriff): Yeo Kim Yeong aus Singapore schaffte 44 Klimmzüge in einer Minute, der Klimmzug Rekord ist aus dem Jahr 2015.
Die meisten Klimmzüge in einer Stunde (Ristgriff/Obergriff): Den Rekord für die meisten Pull-Ups (Klimmzüge im Obergriff) wird von Stephen Hyland aus UK gehalten. Er schaffte 1009 Pull-Ups im Jahr 2010. Er machte 91 Sätze zu je 8 Wiederholungen, 20 Sätze zu sieben Wiederholungen 6 Sätze zu 9 Wiederholungen, 4 Sätze zu 4 Wiederholungen und 3 Sätze zu 6 Wiederholungen. Außerdem machte er noch jeweileis einen Satz mit 21, 12, 10, 5, 3 und 2 Wiederholungen.
Die meisten Klimmzüge, nur mit dem kleinen Finger (Pinky Pull Up): Die meisten durchgehenden Klimmzüge schafft Maibam Itomba Meitei. Er schaffte 16 Klimmzüge und hält sich dabei nur mit dem kleinen Finger fest.
Die meisten Klimmzüge mit einem 40lb Rucksack in einer Minute (Ristgriff/Obergriff): Auch für Klimmzüge mit Zusatzgewicht gibt es einen Weltrekord. Dieser wird von Ron Cooper aus den USA gehalten, er schaffte 25 Klimmzüge mit 40lb bzw. 18,14 kg. Hier ein Video des ersten Rekords von Mike Chang, der mittlerweile gebrochen wurde:
Quellenangabe für diese Rekorde: http://www.guinnessworldrecords.de/
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