Review: Eaglefit Sling Trainer

Der eaglefit Sling Trainer, auch Suspension Trainer bzw. Schlingentrainer genannt, funktioniert ähnlich dem TRX oder Sling Trainern anderer Hersteller. Es gibt eine große Anzahl an Sling Trainern und wir haben diese TRX Alternativen bereits einmal verglichen: Sling Trainer Test & Vergleich

Das Training mit Schlingentrainern wird auch als Suspension Training bezeichnet. In deutschen Fitnessstudios sind Sling Trainer weit verbreitet und auch in Gruppenkursen wird oft damit trainiert. Ein geführter Kurs im Fitnessstudio hat den Vorteil, dass ein erfahrener Fitness Trainer mit dabei ist der Übungsausführung erklären und im Zweifel eingreifen kann. Zuhause muss man sich die Übungen mit Hilfe von Übungsbeschreibungen, Youtube Videos oder DVDs selbst beibringen.

eaglefit Schlingentrainer

Suspension Training 

Suspension Training bzw. Sling Training ist der Name für das Training mit einem Schlingentrainer und dem eigenen Körpergewicht. Auf zusätzliches Gewicht in Form von Gewichtswesten wird beim Suspension Training in der Regel verzichtet. Danke der Schlingen, in die Hände oder Füße gesteckt werden können, lassen sich sehr viele verschiedene Übungen für alle Muskelgruppen ausführen.

Der eaglefit Sling Trainer, um den es in diesem Review geht, erfüllt alle Anforderungen die an einen zuverlässigen Sling Trainer gestellt werden und punktet durch gute Verarbeitung und leichte Höhenverstellbarkeit. Bevor wir uns den eaglefit Sling Trainer genauer ansehen aber zuerst die generellen Vorteile des Suspension Trainings auf einen Blick:

  • Örtlich unabhängig trainieren
  • Keine Hanteln oder sonstige Trainingsmaschinen notwendig
  • Alle Muskelgruppen mit dem eigenen Körpergewicht trainieren
  • Ideal fürs Training in der Natur oder auf Reisen

Mein Fazit zum eaglefit Sling Trainer

Schauen wir uns jetzt den eaglefit Suspension Trainer genauer an (Webseite des Herstellers). Qualitativ macht er einen guten Eindruck. Alle Verschlüsse sind aus Metall und auch die Gurte machen den Eindruck als würden sie viel aushalten.

Im Set war außerdem noch ein Trainingsposter mit dabei auf dem verschiedene Übungen erklärt werden. Der Hersteller gibt an, dass Personen mit bis zu 160kg mit dem Sling Trainer trainieren können, hier habe ich also noch Spielraum nach oben :)!

eaglefit Suspension TrainerEagle Fit Sling Trainer Suspension Training

Die ersten 2 Trainingseinheiten mit dem eaglefit Suspension Trainer liefen sehr gut und ich habe auch vorher schon hin und wieder mit Schlingentrainiern einzelne Übungen gemacht. Besonders positiv viel mir auf wie einfach der Sling Trainer von eaglefit in der Höhe verstellbar ist. Wir Eagle Fit Sling Trainerhaben im Fitnessstudio viele TRX Sling Trainer an denen ich hin und wieder Übungen mache.

Der Hauptgrund mir einen eigenen Sling Trainer zu kaufen war um auf Reisen trainieren zu können und nicht auf Fitnessstudios angewiesen zu sein. Diesen Zweck haben bisher Gym Rings ganz gut erfüllt aber ein Suspension Trainer bietet eben noch ein paar Vorzüge mehr und ist leichter zu befestigen. An die Farbe der Bänder muss man sich sicher erst gewöhnen, da ich aber knallige Farben mag konnte ich mich sehr schnell mit dem Neongrün anfreunden.

Manch einer mag sich nun fragen warum man nicht ausschließlich mit so einem Sling Trainer Zuhause trainiert und die Mitgliedschaft im Fitnessstudio nicht einfach kündigt? Wenn das Ziel „Fitness“ ist, dann kann Suspension Training ausreichen, jedoch ist der Muskelaufbau der mit dieser Art des Trainings ohne Zusatzgewichte möglich ist begrenzt. Wer einen muskulösen Körper aufbauen will der wird mit einem Sling Trainer bald an seine Grenzen stoßen und zu Krafttraining an Freihanteln wechseln müssen.

eaglefit Sling Trainer 2

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Als Abschluss noch ein paar Videos auf denen man das Suspension Training mit dem Sling Trainer genauer sieht:

Review: Eaglefit Sling Trainer
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2 Comments

  1. Horst Schmid 2016-05-04
    • Tobi B 2016-05-06