Die Proteinriegel von BBN (Proteinblock) habe ich mir in erster Linie gekauft, da Sie sehr günstig waren und sehr viel Protein einhalten. Mit über 50% Protein und ca. 45g Eiweiß pro Riegel (je nach Geschmack) liefern die Proteinriegel von BBN eine ordentliche Ladung und müssen sich nicht hinter anderen 100g Riegel verstecken. Ein Proteinblock von BBN wiegt 90g und gehört damit in die Kategorie der XXL Eiweißriegel. In einem älteren Vergleich haben wir viele verschiedene 100g Proteinriegel verglichen: Link
Proteinblock von BBN im Test: Die Nährwerte
Das wichtigste im Proteinblock Test gleich zu Beginn. Bei einem Blick auf die Nährwerte darf man sich freuen denn diese sehen wirklich sehr gut aus. Der hohe Proteinanteil stammt aus Milcheiweiß und Sojaprotein Isolat. Direkt an zweiter Stelle wird leider auch Kollagenhydroisolat genannt, es scheint also ein recht viel davon enthalten zu sein. Kollagen sorgt für eine lockere Konsistenz und ist in fast allen Riegeln enthalten, jedoch sollte der Anteil möglichst gering sein da es keine hochwertige Proteinquelle ist.
Der Kohlenhydratanteil ist mit ca. 20% recht hoch, beim genaueren hinsehen wird deutlich dass hier jedoch fast ausschließlich Zuckeraustauschstoffe, Maltit und Sucralose, verwendet wurden welche vom Körper nicht als Kohlenhydrate verstoffwechselt werden und fast vollständig Kalorienneutral sind. Es sind lediglich 1,5g Zucker enthalten was für einen 90g Riegel sehr wenig ist!
Im Proteinblock von BBN sind außerdem 13g Fett enthalten, was auf den ersten Blick zwar viel zu sein scheint, zieht man jedoch mit in Betracht dass es sich um einen 90g Riegel handelt ist dieser Wert durchschnittlich.
Nährwerte pro 100g (pro 90g Riegel) Geschmack Kokos:
Energie: 371kcal (334kcal)
Eiweiß: 51g (45g)
Kohlenhydrate: 21g (19g)
Davon Zucker: 1,7 (1,5g)
Fett: 13g (11g)
Davon gesättigte Fette: 7,5g (6,8g)
Fazit: Was die Nährwerte betrifft kann man beim Protein Block von BBN nicht meckern. Der Eiweißgehalt ist Spitzenmäßig und der geringe Zuckergehalt ist ein weiteres dickes Plus. Negativ ist der scheinbar hohe Anteil an Kollagenhydroisolat. Auch die Verwendung von Palmfett ist negativ zu sehen, zwar nicht unbedingt in Bezug auf die Gesundheit, mehr aber auf den umweltschädlichen Anbau und die Abholzung der Regenwälder. Wann immer möglich sollte auf die unnötige Verwendung von Palmfett verzichtet werden.
Proteinblock von BBN im Test: Geschmack, Konsistenz und Preis
Beim Test des Proteinblock von BBN darf natürlich auch Geschmack und Konsistenz nicht fehlen. Die Zeiten in denen Eiweißriegel steinhart waren und nach Pappe geschmeckt haben sind zum Glück vorbei. Die Konsistenz des BBN ist weich und cremig und erinnert leicht an Mars. Der Geschmack (Kokos) ist sehr lecker und schmeckt mir auch nach mehreren Tagen mit einem Riegel als Zwischenmahlzeit noch sehr gut. Alles in allem wirklich gelungen!
Der Preis beträgt für 15 Riegel ca. 28€ was einem Riegelpreis von 1,80€ entspricht. Das ist für einen 90g Riegel mit über 50% Eiweiß Super und deutlich günstiger als bei den meisten Wettbewerbern. Ich werde mir den BBN Proteinblock mit Sicherheit nochmal holen.
Marke: BBN
Inhalt: 15 Riegel à 90g
Preis: ca.34€
- Ist Parboiled Reis gesund? - 2023-06-06
- Top 5 Übungen gegen einen Blähbauch - 2023-05-22
- Ist Milchreis gesund? - 2023-05-15
