Casein Protein Test & Vergleich 2017

Im ersten Teil dieses Beitrags zeigen wir ob es einen Casein Protein Test oder unabhängige Analysen gibt. Im zweiten Teil vergleichen wir selbst diverse Casein Eiweißpulver und nennen unsere Favoriten. Viel Erfolg bei der Suche nach dem besten Casein-Protein!

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Casein Protein wird wie auch Whey Protein aus Milch hergestellt, wird aber im Vergleich zu Whey deutlich langsamer vom Körper aufgenommen, daher eignet es sich perfekt zur Einnahme vorm Schlafen  um den Körper möglichst lange und gleichmäßig mit Eiweiß zu versorgen.

Nachts finden im Körper die meisten Reparaturprozesse statt und genügend Eiweiß ist essentiell um Muskeln aufzubauen und sich von Verletzungen zu erholen.

In vorhergegangenen Vergleichen wurden bereits die beiden Proteinarten Whey Konzentrat und Whey Isolat verglichen. Um die dein Casein Protein Kauf ebenfalls zu erleichtern findest du hier eine Übersicht mit allen anbietern und den jeweiligen Nährwerten der Produkte.

Die Löslichkeit ist bei Casein Proteinen generell schlechter als bei Whey Proteinen, es empfiehlt sich einen Pürierstab als Mixer zu verwenden oder einen normalen Standmixer. Da ein Gramm Casein ca. 4g Wasser bindet sind Casein Shakes dickflüssiger als Whey Shakes.

Casein Protein Test-Übersicht & Analysen

Herausgeber: Casein Protein Test vorhanden: Jahr:
Stiftung Warentest Nein, kein spezieller Casein Protein Test aber ein allgemeiner Test zu Eiweißpräparaten: Link 2008
ÖKO-TEST Nein, kein spezieller Casein Protein Test aber ein allgemeiner Test zu Eiweißpulver: Link 2016
Konsument.at Ein Casein Protein Test wurde noch nicht gemacht
Ktipp.ch Ein Casein Protein Test fehlt noch

Bislang gibt es nur von Stiftung Warentest und ÖKO-Test Testberichte allgemein zu Eiweißpräparaten. Leider stehen Nahrungsergänzungsmittel nicht im Fokus der Verbrauchermagazine, daher stellen sie nur wenige Tests und Informationen zur Verfügung. Wir hoffen das ändert sich bald, denn von Laboranalysen können wir nicht genug haben um die Zuverlässigkeit der Nährwertangaben zu kontrollieren.

Wenn du auf der Suche nach Analysen zu Inhaltsstoffen und zuverlässigen Herstellerangaben bist, bist du hier richtig:

Auf den zuvor genannten Webseiten werden in regelmäigen Abständen Analysen von einzelnen Produkten durchgeführt. Es lohnt sich vorm Kauf zu schauen ob es zu dem jeweiligen Produkte schon eine Analyse gibt. Die Prüfer der Kölner-Liste prüfen sehr genau ob Präparate Dopingmittel enthalten. Von den Kölner Fachleuten werden sehr viele Nahrungsergänzungsmittel getestet. Eine weitere recht große Analyse zu verschiedenen Eiweißpulvern findest du hier: Link


Casein Protein Vergleich: Peak, ESN & mehr

In unserem folgenden Casein Protein Vergleich stellen wir beliebte Produkte vor. Zur Beurteilung der Produkte haben wir uns auf die Herstellerangaben bzgl. der Inhaltsstoffe und Nährwerte verlassen und außerdem wurde für ausgewählte Produkte ein Geschmackstest gemacht. Auch bestehende Kundenbewertungen wurden berücksichtigt. Eine Labor-Analyse wurde von uns nicht durchgeführt.

In der folgenenden Tabelle findet Ihr alle Casein Protein Pulver im Überblick. Es wurden zum einen die Nährwerte verglichen und außerdem auch noch Löslichkeit und Geschmack als Kategorie mit aufgenommen.

Wann immer es möglich war und die Information zur Verfügung standen wurde der Schokoladen Geschmack für den Vergleich der Nährwerte herangezogen. Wann immer in der Liste ein „-“ steht habe wurde das Produkt nicht selbst getrunken und kann deshalb auch keine Einschätzung zum Geschmack geben.

Allgemein kann man aber sagen, dass man geschmacklich bei Caseinproteinen keine großen Unterschiede feststellen kann. Wie ihr aber wisst ist das Geschmacksempfinden von Person zu Person verschieden.

Am besten selber 2-3 Produkte ausprobieren und sich eine Meinung bilden. Es wurde der Preis der Produkte auf 1Kg hochgerechnet um die Preise vergleichbar zu machen. Durch klicken auf die kleinen Pfeile lässt sich die Tabelle nach Eiweißgehalt, Kohlenhydratgehalt, Preis usw. sortieren und Ihr könnt die Kriterien aussuchen die Euch am wichtigsten sind.

In der Tabelle wurden nur Casein Protein Pulver verglichen:

MarkeProduktnameKalorien (kcal)Eiweiß (pro 100g)Kohlenhydrate (pro 100g)Fett (pro 100g)GeschmackLöslichkeitPreis pro Kg (€)Kaufen & Mehr Information
Optimun NutritionCasein Protein34475,09,41,6gutgut29,39Hier kaufen
PEAKMicellar Casein34379,02,32,0--25,90Hier kaufen
WEIDER100% Casein Protein37488,03,21,0--33,78Hier kaufen
Body AttackCasein Protein37286,91,71,0gutgut32,17Hier kaufen
MyProteinMicellar Casein35880,061,5gut gut24,39Hier kaufen
ESNMicellar Casein39385,033,5gut gut26,90Hier kaufen
Best Body Nutrition Hardcore 100% Casein37990,30,20,8--36,70Hier kaufen
IronMaxx Casein Protein36081,05,81,2--32,30Hier kaufen
UniversalCasein Pro3517293--49,40Hier kaufen
Real Supps100% Casein37789,10,21,2--30,00Hier kaufen

Casein Protein Kaufempfehlung: Peak – Micellar Casein

Basenpulver Testsieger VergleichMarke: Peak
Menge: 1000 g
Mineralien: Banane, Cookies n Cream, Erdbeer, Nussmix, Schoko, Vanille

Unser Favorit des Casein Protein Vergleichs ist Peak mit seinem Miscellar Casein. Das Eiweiß ist sehr günstig und hat bessere Nährwerte als seine Konkurrenten in dieser Preisklasse. Mit nur 2,3g Kohlenhydrate auf 100g ist dieses Casein Proteinpulver auch sehr gut für eine Low Carb Ernährung geeignet. Bewertung: Eine empfehlenswerte Kombination aus guten Nährwerten, Geschmack und Preis!


Casein Protein Vergleich: ESN – Micellar Casein

Angebot
Basenpulver Vergleich
43 Bewertungen
Marke: ESN
Menge: 1000 g
Geschmack: Banane, Schokolade, Haselnuss, Lemon-Cake, Vanille, Erdbeere & mehr

Ebenfalls überzeugt hat uns im Casein Vergleich das Micellar Casein von ESN. Preislich gehört dieses Casein ebenso wie Peak zu den günstigeren Produkten. Die Nährwerte sind aber wirklich ausgezeichnet. 85g Eiweiß pro 100g Pulver, 3g Kohlenhydrate und 3,5g Fett. Bewertung: Das kann sich sehen lassen. Super Produkt!


Casein Protein Vergleich: Best Body Nutrition – Hardcore 100% Casein

Casein Protein TestMarke: Best Body Nutrition
Menge: 700 g
Geschmack: Neutral

Schaut man sich nur die Nährwerte dann gehört dieses Protein zur absolten Spitzenklasse im Casein Protein Vergleich. Absolute Topwerte an die kein anderer Hersteller rankommt. 90g Eiweiß, 0,2g Kohlenhydrate und 0,8g Fett pro 100g Pulver. Besser geht es nicht. Bewertung: Abzug gibt es nur wegen des hohen Preises. Falls dieser für dich keine Rolle spielt, dann greif hier zu. Casein von Best Body Nutrition hier kaufen


Häufig gestellte Fragen zu Casein:

Wo Casein Protein kaufen?

Wenn man im Internet Casein Eiweiß kaufen will findet man problemlos über Hundert Onlineshops für Nahrungsergänzungen. Also in welchem Shop bestellt man am besten? Sucht euch einen Shop der viele verschiedene Produkte anbietet denn falls ihr nicht nur Casein kaufen wollt sondern auch noch andere Supplemente spart Ihr Versandkosten und profitiert von Preisstaffelungen. Hier eine Liste mit den besten Online Shops für Supplemente in Deutschland:

1) Nu3 – Riesige Produktpalette und viele verschiedene Casein Proteine. Hier findet man fast jedes Supplement und auch Produkte aus dem Bereich Wellness.

Whey Vergleich

2) MyProtein Shop – Nr.1 in Europa und das nicht ohne Grund. Myprotein bietet nur die eigene Marke an, hat aber eine vollständige Produktpalette mit Standard Supplementen und auch Spezialprodukten. Sehr günstige Preise!

Whey Protein Vergleich

3) Body Attack – Dieser Onlineshop bietet die eigene Marke an und teilweise auch Fremdmarken. Sehr gute Qualität und Partner verschiedener Profisportmannschaften. Preise sind in Ordnung.

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5) Amazon – Sicherlich kann man auch bei Amazon Nahrungsergänzungen und Casein Protein kaufen. Amazon hat eine ganz gute Auswahl und der Versand ist in der Regel sehr schnell und verlässlich.

Casein Protein Test Vergleich

 

Casein oder Whey kaufen?

Oft werden wir gefragt welches Eiweiß besser ist und ob man lieber Whey oder Casein kaufen sollte. Beide Protein haben unterschiedliche Einsatzgebiete daher ist die Antwort abhängig davon für was du es einsetzen möchtest. Whey Protein dient zur schnelln bereitstellung von Eiweiß nach dem Training.

Casein Protein kauft man um ein Eiweiß zu haben das langsam vom Körper aufgenommen wird und über einen langen Zeitraum unseren Körper mit Aminosäuren versorgt. Wenn du nur Geld für eine Sorte hast dann raten wir dir dich für Whey zu entscheiden und dir dieses zu kaufen.

Casein Protein Pulver ist auch leicht durch Nahrungsmittel wie z.B. Magerquark zu ersetzen. Für die meisten Fitnesssportler reicht ein Eiweißprodukt aus.

Micellar Casein oder Calcium Caseinat?

Es gibt 2 unterschiedliche Caseinarten auf dem Markt Micellar Casein und Calcium Casein.

Micellar Casein wird aus Kuhmlich hergestellt und die Milch wird dabei in ihrer natürlichen Zusammensetezung gelassen. Daher besteht Micellar wird aus den natürlichen Bestandteilen der Kuhmilch gewonnen. Die Milch wird dabei in ihrer natürlichen Zusammensetzung belassen. Micellar Casein nur zu 80% aus Casein und die restlichen 20% sind Whey Protein.

Calcium Caseinat wird auch aus Kuhmilch gewonnen allerdings wirs das Whey vom Casein getrennt um reines Casein zu erhalten. Die Herstellung ist komplizierter und somit auch teurer.

Wem also die Reinheit seines Casein sehr wichtig ist und wer keine Wheyproteine haben möchte der sollte zu Calcium Caseinat greifen.

Hier noch ein Video in dem der Unterschied zwischen Whey und Casein erklärt wird (englisch):


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